po nim bylo widac... tylko co? pewnie slady po kluciu pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
nie trzeba 50:50, jak dla mnie to juz 3:1 jest zdatne do picia, a znam takich (pozdro ;]) co pija ovo z woda same ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
potwierdzam, panowie RE5PECT ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
a najlepiej to lyknac hardkorowo z woda ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
ziki, a dlaczego nie zamierzasz jest ovo? a poza tym, jak juz ktos napisal, cza byc twardym ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 88 Obwód Bicepsa (cm) 37 Wyciskanie leżąc (kg) 155 " i czy mieszać z metanabolem oraz omką kture biorę cały czas" Zmieniony przez - masyl w dniu 2008-08-24 20:04:16
[...] trzeba, to cos jest nie tak ;D w takim wypadku mozesz dolozyc aeroby (niewielkie ilosci) z rana przed sniadankiem ok 30min, zaraz po tym wszamasz sniadanko. jesli to nie da rezultatu, to trzeba bedzie pomyslec dalej ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> [...]
pij tylko mineralna, zadnych napojow gazowanych. no i z 3l spokojnie powinienes wypic ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
[...] plainly self-descriptive. “The building up of one’s body”. However, it is not that straightforward. We know that the application of the expression “body” is a more detailed depiction than the word would otherwise imply. “Body,” in reference to the visual picture this word [...]
Re -> up: tak oczywistych rzeczy, że jest przydatny dopiero jak się coś UMIE, to już nawet nie piszę bo to rozumie się "samo przez się" Tak jest ze wszystkim...
Kiedy pojawiają się wzdęcia? Po śniadaniu? Są osoby, które źle tolerują płatki owsiane. U mnie gdy próbowałem właśnie bazować na płatkach owsianych wzdęcia były nieziemskie, a brzuch jak skała ;-) Może to ten trop ;-)
Na ulice to sobie kup buty i ciepłe okrycie. A formę walki dobieraj do swoich fizycznych możliwości i preferencji. Karate wymusi na Tobie naukę szeregu innych, powiedzmy technik, które nie zawsze są pierwszej jakości w walce. A kickbox daje Ci możliwość szybszego progresu i konfrontacji w [...]
fruktoza w nadmiarze jak najbardziej przeszkadza, jesli jesz z rana i niewiele to spox pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D
1.Jogurt morelowy 150g Ser twarogowy chudy 60g Bułka zwykła 50g - ZAMIEN NA PIECZYWO CIEMNE, LUB PLATKI OWSIANE (DOBRZE SIE Z SEREM I JOGURTEM KOMPONUJE ;]) 2.Jabłko (średnie chyba ok 160g) Szynka z piersi indyka (2 plasterki, krojone na krajalnicy w sklepie tj 10g oba) Ser gouda ( to samo zo z szynką 10g) - WYWAL Ser twarogowy chudy 60g [...]
my god. 40 euro for day? sorry, friend, we're pays the same money for two months trainings, jesli nic nie pochrzaniłem z gramatyką. I pays in my high school club circa 9 euro for 5 months. Welcome in Poland!