[...] - i na diecie TKD i na CKD ale wyciagam to z kontekstu ronych wypowiedzi (w tym oczywiscie kobiet) oprocz tego mam cos od Lyle'a (co prawda na temat nie budowania masy a redukcji jednak sa tam sprawy dotyczace naszego problemu ...rzynajmniej tez tak wyciagam z kontekstu) -------------- Here is something I saved on HST that I thought you may [...]
[...] to w miarę grzecznie wytłumaczyłem chłopcom, że mimo wyglądu prymitywa (broda do szyji ... ale za to ch... do kolan ) z niejednego pieca chleb jadłem i jak chcą kogoś koniecznie w ch... zrobić to nie ten adres. Ponadto mam zamiar wystawić im f-rę za usługi konsultingowe - w końcu 45 minut rozmawiali ze wszechstronnie wykształconym ekonomistą
Już powoli można się szykować mentalnie i logistycznie do wyjazdu.na Evls Prague Pro. Dodatkową atrakcja są także targi Expo,gdzie osoby wykorzystujące czas na treningach mają szansę zdobyć wiele nagród w suplach ,koszulkach i akcesoriach-wystarczy troche odwagi ,zdecydowania i jak zwykle trochę szczęścia.. Na Expo przez kilka godzin bedzie [...]
[...] - lepsza od fify) i mi zaczęło wyswietlać taki komunikat: "Sorry, but you need Adobe Flash Player to play HaxBall You need to install Adobe Flash Player version 10 (or greater). Fortunately you can click on this little button below to install it for free. If you have Flash Player 10 installed and you're still seeing this message make sure [...]
[...] czytajac rozne badania to wiekszosc tych produktow ma przyswajalnosc na poziomie 30%-70% czyli w sumie tyle samo idzie w kibel 70%-30%, nie wspominajac produktow ktore maja przyswajalnosc ponizej 10% bo takich jest mnostwo, poza tym potrzac na ten przemysl (bardzo duzo "walonych" skladow) raczej nie wzbudza zaufania bo [...]
[...] tez niczego sobie. Marta: Desperate Housewives : It wouldn’t be Sunday without the soapy mystery you’ve come to expect from Wisteria Lane. We’re excited to announce that the ladies you love will be returning with a new season this Fall on ABC at the same night and time! To see the new shows joining them on ABC, [...]
Przy wtorku, z racji bardzo zabieganego dnia, trening zrobiłam przed pracą.... po 2 tygodniach, pobudka o 5,30 poszła o dziwo! bardzo dobrze :) 6:00 trening 1. Military 3 x 10 2. mc 3 x 10 3. Chin up 2 x 10 4. Dipsy 3 x 6 5a. Front step up 3 x 12 5b. Plank z obciążeniem 3 x max 6a. Eccentric chin up 3 x 5 6b. swiss ball leg curl 3 x 12 po treningu [...]
[...] jeszcze jednego pojedynku w wadze ciężkiej. Dla 34-letniego Martina Chudeja będzie to debiut w organizacji Fight Exclusive Night, chociaż już raz był bliski występu na arenie FEN. W kwietniu ubiegłego roku miał zmierzyć się z Tyberiuszem Kowalczykiem na gali FEN 7 Real Combat, ale do walki w bydgoskiej Artego Arenie nie doszło z powodu [...]
Wrzucę poniżej ciekawy art. dotyczący Fernando i jego blokady,i jeżeli to wszystko prawda to nieźle Chelsea się nacieła Today I gathered some facts about Fernando’s current physical condition that I found very important and clarifying, and I thought some of you might as well. Most of this was already well known before today, but now there are bits [...]
Dzisiaj mia�am robi� ju� normalnie trening ale raz,�e nie uda�o mi si� kupi� dr��ka a dwa,�e jak si� dok�addnie wg��bi�am w plan treningu to narodzi�o si� mi kilka pyta�. Zrobi�am sobie kontrolnie ka�de z ni�ej wymienionych �wicze� i niekt�re budz� moje w�tpliwo�ci. B�d� wdzi�czna za pomoc w ich rozwik�aniu:) Trening A� 1. Przysiady 4 x 6-8 [...]
czytałem. Siodema miał akcji, w 108 bedzie re match na szcescie. Sorry ale jak na Machide nie pokazał sie, nie pokazał sie jako mistrz. Mowil ze dopiero w 5 rundzie go noga bolala Ja Machide lubie aczkolwiek, rozumiem, niby mial wiecej akcji "grożacych" niz shogun, no ale nie chce mi sie juz oglądać tego lece spać jutro znow trenol [...]
moze mi to ktos przetłumaczyc w skrócie " I've been using YouTube to share personal videos with my friends and family. I'm inviting you to become my friend on YouTube so I can easily share videos with you in the future. To accept my invitation, please follow this link and login. If you're not already a YouTube member, you can sign up first. [...]
"Conversely, there is some evidence that lactate promotes re-esterification offatty acids into triglycerides within adipose cells. What does that mean in English? High levels of lactate take free fatty acids and help promote putting them back into storage form. This would prevent free fatty acids from making their way to the liver where they [...]
Wreszcie mam trochę czasuna podsumowanie startu w Pescarze Przed startem: Wenecja: Udało mi się połączyć wyjazd służbowy z prywatnym, więc wyjechałem do Włoch już 4/7. Od samego początku plan był taki, żeby zahaczyć o Wenecję i przestraszyć Xzaara :-). Dojechaliśmy z kolegą do Wenecji o 22 i zaliczyłem pierwszego zonka…. Mieszkanie mieliśmy [...]