raka

[...] jednym z najczęściej występujących u kobiet, a Polska prowadzi w tych smutnych statystykach. W 2020 r. w oficjalnych statystykach odnotowano 417 tys. przypadków tego rodzaju raka.  Berberyna reguluję glikemię, która jest kluczowa dla wszystkich sportowców, a także osób nieaktywnych fizycznie. Wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe, [...]

Upowszechnienie się mody na bycie zdrowym, sprawnym i odtłuszczonym niesie za sobą liczne zagrożenia, których nie dostrzega wiele osób. Jako taki, nurt kulturystyki i fitness promuje zachowania prozdrowotne, tj. aktywność fizyczną, odpowiednią dietę, dbanie o zdrowie, zapewnienie zrównoważonego rozwoju sylwetki, unikanie używek itd. Powód nr 2: [...]

Gdyby chcieć odpowiedzieć na to pytanie, powstałby duży problem. Ale cóż, można spróbować, bazując na danych naukowych, które były publikowane i to nie tylko w ostatnich latach. Podsumowanie Być może duża ilość kwasów omega-6 sprzyja indukcji stanu zapalnego, gdyż kwas linolowy jest prekursorem prostaglandyn. Prostaglandyny pośredniczą w [...]

[...] stwierdzono, iż nadmiar soli w diecie nie tylko jest szkodliwy dla nerek i układu sercowo-naczyniowego (indukuje nadciśnienie), to jeszcze wpływa na pojawienie się raka żołądka (po wielu latach). Jeśli chodzi o cukier i jego składnik fruktozę, to w nadmiarze staje się prawdziwym destruktorem zdrowia, ma wpływ nie tylko na ciśnienie [...]

Oczekuję na komentarze w rodzaju: „oszalałeś, przecież tego nie da się zrobić”. Zgadza się, nie jesteś w stanie przy obecnym stanie medycyny znacząco poprawić i obejść uwarunkowań genetycznych. Nawet operacje plastyczne mogą przynosić opłakane skutki. Przypomnę tylko, skandal z toksycznymi implantami, które nosiło w piersiach ponad 30 tys. [...]

[...] sposób łagodzą objawy menopauzy, dzięki temu są również niezbędne w przypadku leczenia niepłodności, minimalizują występowanie nowotworów hormonozależnych, między innymi: raka piersi, czy raka prostaty, choć nadal w tym temacie prowadzone są badania. Siemię lniane jest jednym z najlepszych, a także najtańszym i przede wszystkim naturalnym [...]

[...] masywnego zwłóknienia płuc (PMF). Choroba jest w stanie zniszczyć miąższ płuca. Pylica azbestowa wywołuje włóknienie i bliznowacenie płuc, przyczynia się do rozwoju raka (ryzyko wzrasta pięciokrotnie). Może prowadzić do niewydolności krążenia i śmierci. Podsumowanie: każdy regularny trening ma wpływ na poprawę funkcjonowania systemu [...]

[...] w warunkach klinicznych. Niestety, liczne badania przynoszą sprzeczne wyniki. Niektórzy autorzy zwracają uwagę na pozytywny wpływ diety paleolitycznej na zmniejszenie ryzyka raka, zespołu metabolicznego, chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2. Inni naukowcy sugerują szkodliwy wpływ stosowania „diety paleo” na profil lipidowy. Są też inne [...]

[...] grupa osób mających 60-70 lat, to raczej nie muszę tłumaczyć, jakie ma to znaczenie dla kancerogenezy. Wiek powyżej 65 lat prawie sześciokrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia raka piersi u kobiet, zgodnie z danymi epidemiologicznymi, 50% przypadków raka piersi występuje u kobiet w wieku od 50 do 69 lat. U mężczyzn dane są jeszcze bardziej [...]

Warzywo, o którym mowa, znane jest przede wszystkim jako te, które zawiera najwięcej cukru. Mowa o burakach. W rzeczywistości są potęgą składników odżywczych. Regularne spożywanie tego warzywa może pomóc zwalczyć różnorodne dolegliwości i choroby. Poza słodkim smakiem, buraki oferują unikalne źródło fitoskładników nazywanych betalainami, wśród [...]

Krótko trwające treningi mające dawać niesłychane efekty stanowią wabik, najczęściej dla osób niewiedzących jak pracochłonne jest osiąganie danych celów (np. odtłuszczonej, atletycznej sylwetki). Innymi słowy, przekonuje się daną osobę, iż można zastąpić 75-minutowy trening kilkoma minutami interwałów lub nawet sauną! Czym jest TABATA i na co [...]

Fast food i słodycze to nie najlepsze, co może znaleźć się na naszym talerzu i nikogo raczej już to nie dziwi. Czy zastanawiałeś się jednak kiedykolwiek, dlaczego tego typu jedzenie nazywane jest śmieciowym jedzeniem? Kanapka i frytki w znanej sieciówce, paczka chipsów, słodki baton – czyli szybko i wygodnie, ale czy zdrowo? Co tak naprawdę [...]

Wraz z nadejściem cieplejszych dni pojawi się wysyp nowych adeptów treningu siłowego, a bardzo wiele osób będzie chciało „już, teraz, szybko, natychmiast” pozbywać się tkanki tłuszczowej. Ogólnie, jeśli masz do dyspozycji kilka miesięcy, to jesteś w stanie pozbyć się co najmniej kilku kilogramów tkanki tłuszczowej pod warunkiem zastosowania [...]

[...] i zabiegi detoksykujące”. Wiem, iż antynauka, szarlatani, uzdrowiciele i różnej maści oszuści, mają się w Polsce (i nie tylko) dobrze. Jedni „leczą” raka podawaną dożylnie witaminą C, inni sodą oczyszczoną, inni sądzą, iż różne rodzaje raka da się wyleczyć dietą wegańską lub VLCKD (ketogeniczną). Spotkałem szarlatana, [...]

[...] lepsze badanie. Zbudujmy bieżnię, klub fitness i basen na terenie silnie skażonym promieniotwórczo. Za kilka lat wykażmy, że trening siłowy, bieganie i pływanie powodują raka. Czy to będzie prawda? Nie? Czy to będzie miarodajne? Nie. Czy będzie miało najmniejsze odniesienie do ogółu populacji? Nie! Nikt nie powiązał słodzików z cukrzycą. [...]

[...] przyjaciel i były partner treningowy Bob Cicherillo opublikował wiadomość w imieniu rodziny Toma. „Piszę to w imieniu rodziny Toma. Tom zmarł dziś rano z powodu powikłań raka. Jak większość z was wie, kto śledzi ten sport, Tom miał wiele problemów zdrowotnych i walczył najlepiej, jak potrafił przez wiele lat. Jeden z najbardziej genetycznie [...]

Społeczeństwa nieuchronnie starzeją się, długość życia wydłużyła się, za to w Europie powszechnym problemem stał się ujemny przyrost naturalny. Szacuje się, że w 2020 r. liczba osób w wieku 65 lat i więcej wyniosła 727 mln, a do 2050 r. ma wzrosnąć do 1,5 miliarda. Wraz ze stałym wzrostem liczby i odsetka osób starszych, stopień starzenia się [...]

Ostatnio niezwykle popularne są twierdzenia dotyczące diet wegańskich, wegetariańskich, głodówek, morsowania, witaminy D i C, „walki” z rakiem („te pokarmy żywią raka!”), no i oczywiście diet ketogenicznych. Tak, te ostatnie mają pewne plusy, są z nimi związane pewne korzyści, jednak nie należy ich gloryfikować i bezkrytycznie powielać mitów. Nie [...]

[...] regeneracji, a jej przeszczep niczego nie gwarantuje, ponieważ po operacji do końca życia trzeba będzie brać leki mające negatywny wpływ na ustrój i zwiększające ryzyko raka (immunosupresja). Podobnie względnie łatwo doprowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia nerek. Każdego roku krańcowa niewydolność nerek eliminuje z puli genetycznej [...]

[...] kardiomegalię, czyli powiększenie mięśnia sercowego z koncentryczną hipertrofią lewej komory. Dalej czytamy, że miał miażdżycę, powiększoną wątrobę, problemy z nerkami oraz raka brodawkowatego tarczycy. Z dokumentu wynika również, że miał problemy zdrowotne, w tym dyslipidemię (niskie HDL, wysokie LDL), podwyższony poziom aminotransferazy i [...]