Dzięki Qaz! Tak myślałem, że soki odpadają ale chciałem się upewnić, tak samo z ilością wody, a co do czasu to ja zawsze brałem bezpośrednio tak jak mówisz i chyba będe dalej tak brał. A można znać Twoje argumenty przemawiające za braniem Carbo bezpośrednio po treningu. Byłbym wdzięczny. aaaa no i sog!
czekolada jest dobra, na polkach polskich sklepow i neich tam lezy , no chyba ze to biala czekoalda linda z trukawkami i rabarbarem Dzieki Qaz, przekonales mnie Poszlo zamowienie
muuu ps. wlasnie doczytalem Marku drogi Qaz nie jest pasjonatem pasjonatem jestem ja Dojdz sam dlaczego Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-30 04:14:12
a ci ludzie co chca odzywki za free to naprawde wierza ze dostaną ?? co to pomoc społeczna ? qazar jak bedzie rozdawal to mi da pierwszemu no nie qaz ? =DD
[...] POTRENINGOWEGO Białko (180g) - 720kcal Węgle (350g) - 1396kcal + 128g po treningu Tłuszcz (94g) - 846kcal Suma kcal: 2962 (Z obliczeń na podstawie wzoru podanego przez qaz'a wychodzi mi 2800kcal) Z gory Dzieki, Pozdrawiam Pomocnych (i wyrozumialych zarazem ;) ). NAWET FAJNA DIETA JAK DAL MNIE. PAMIETAJ ZEBY UROZMAICAC, DODAJ OK 10G TRANU, [...]
Chyba nie na tym forum Ci takie rzeczy pisali? Co do diety słaba poczytaj: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Poza tym na białku masy nie zrobisz Kalkulator masz na stronie głównej sfd przy "odżywianie" zdr
Sklep sfd ma po 9 zeta universala. Jak coś wiećej zamawiasz, to dokłądasz i w dupie,. Qaz, a czytałeś badania zę glukozamina nie działą na chrzastkę stawową?Tak pytam.. Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-06-23 21:13:23
uwazam ze oliwa lepsza. lub olej rybny /tran,kapsulki/. ale jak nie chcesz tego to pomysl jak pomysl - zalezy od wykonania. qaz cos tam pisal kiedys ze lniany jest niepewnym zrodlem omega-3. poszukaj i doczytaj
Ja raczej jak qaz posiadam wiedze teoretyczną edit: co nie znaczy ze nie wykorzystuje jej w praktyce Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-07-16 20:11:49
- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" kreatyna zapijana 80gramami białka -
[...] wiedziec ze najwazniejsza jest dieta to wtedy tematy ktore pomoga ci ja ulozyc: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-31 20:13:32
Dokładnie jw, qaz, masz coś ciekawego na temat acid-base equilibrium? Zacząłem troszkę czyać, właśnie badam 2 linki od ellisa, a zainteresowało mnie właśnie to, w jaki sposób wpływa przetwarzanie termiczne produktu na jego kwaso/zasado twórczość. Rozgotowany ryż jest mniej, dużo mniej zasadotwórczy niż "gotowany" - z innymi produkami też [...]