mam pytanie dotyczace bronzerów: czy jeśli mam piegi na nosi to przy zastosowaniu bronzera i stopniowym opalaniu się na solarium piegi bedą się stawały coraz ciemniejsze czy jest szansa ze kolor się wyrówna (albo że chociasz piegi nie staną sie bardziej widoczne)? Wiem że pytanie troche głupie
[...] co na noc. Teoretycznie wiem, że węgle łatwo przyswajalne w proporcji 2:1 z białkiem po tren. Na noc czyste białko, bez węgli i tłuszczu, normalnie węgle złożone itd. Które z tych rad tycza się lekkoatletyki i są spełnieniem założenia pytania głównego z 1szego postu. Co jesteście w stanie na ten temat napisać - chyba dobrze teraz ująłem pytanie
Właśnie... Wertuj opisy sprzętów i sumiennie porównaj je. W większości jest napisane "do użytku domowego". Zadałem to pytanie producentowi, w tym że był to wtedy york fitness. Chciałem kupić sobie rowerek i zaciekawiło mnie sformułowanie "do użytku domowego". Z pewnością te droższe mogą być częściej używane, zaś "do użytku [...]
dobrze na pewno bede o tym pamietal no i dziekuje za pomoc mam jeszcze tylko takie pytanie bo czytajac podwieszone artykuly o hicie tam przykladowe plany skladaja sie z wiekszej ilosci cwiczen wiec czy moglbys mi powiedziec czy w moim planie czegos brakuje??? widzialem tam tez dzielony ten trening na a i b czasem o ile dobrze pamietam na a, b i c [...]
mam pytanie jezeli ja i kumpel cwiczymy na tej samej silowni ale mamy odmienne poglody on ma swoj projekt i ja mam swoj oczywiscie obaj jestesmy zarejestrowani na forum od dawna i tu moje pytanie czy nie bedzie jakichs problemow albo cos ? foty i filmy mamy juz nakrecone jednak nie wiem jak to sie rzutuje waszym zdaniem .
emka mam pytanie a mianowicie ostatnio poznalem ziomka na grillu u szfagra co trenuje kica w gwardii namawial mnie na treningi ale mam juz 23 lata i nie wiem czy nie jest za pozno generalnie takie tam kopanie w worek zabardzo mnie nie jara mowil ze po 4 miechach mozna brac udzial w sparingach wsumie jestem dosc maly bo mam 179 wzrostu ale [...]
[...] (na zasadzie FBW) Przysiady 20x4 Podciagaie na drążku 8, 7, 7, 6 Rozpiętki 10,2 Od dziś zaczyna się wszystko normowac, pokój wyremontowany, więc ma gdzie cwiczy. Mawashi mam pytanie, mam okazje zrobi sobie, porecze do pompek (pompek na poręczach, oczywiście)albo, drążke przymocowywany do sufitu z szerokim chwytem. Zrobie to i to ale najpierw [...]
[...] - sztanga lamana machac na stojaco? -hantle (progresja i dont know czy mozna ) 7.5kg x 10 8.5kg x 8 i machnelam 10kg x 6 przy malej pomocy kolegi przy ost powt. I tu 2 pytanie: jak mam zwiekszac ciezar z treningu na tydzien (tzn.starac sie) to moge stosowac powtorzenia "oszukane" (szczegolnie w koncowce z czyjas pomoca) czy tak [...]
[...] wybieram sama rybe, bo marchewke papryke itp odrzucam heheh a te do piersi i ryby surowki to bardzo proste: ogorek plus pomidor zalewane oliwa 1lyzka. Mam jeszcze takie pytanie... nie jem prawie wogole WW , i odczuwam to bardzo poniewaz mam ciagla zamule ,myslalem ze oliwa jakos to nadrobi tzn te Kalorie ale niestety, a boje sie dodac wegli [...]
a może odpowiesz mi na pytanie dlaczego skasowałes ten pierwszy post.....? i nie spamuje tu ale nurtuje mnie pytanie czy moze jest tu grupka ludzi na forum majaca za zadanie pimpowanie swojich produktów ze sklepu sfd a to juz nie robi sie zbytnio smaczne, Jak ktos bedzie chciał sobie kupic te dwa specyfiki to pewnie sie odpuści nawet jesli sa one [...]
To ja mam pytanie, chce zrzucić tłuszcz, szczególnie z brzucha, ćwiczę brzuch codziennie ABSII 8min od kilku dni, do tego dieta, aeroby, siłownia, ale pytanie o te urządzenia VIBRA TONE i SAUNA BELT, czy ktoś używał? Obecnie można je tak tanio kupić na allegro (sauna za 13zł :D ) że jeśli choć w 1% dało by to jakiś efekt (pomogło) to warto by to [...]
Mam tez ze swojej strony pytanie: Kupiłem też skladana lawke ze stojakami: http://www.allegro.pl/item405072717__marbo_home_lawka_skladana_stojaki_do_domu.html Z lawki jestem bardzo zadowolony, ale nie o to chodzi: Pytanie: jaki gryf do tego? 180 cm nie zmieszcze, czy 160 nie bedzie za krótki? Czy przy osobnych stojakach nie bedzie za krótki?
Slodycze odstawiłem juz mam do was teraz pytanie.Gdzies czytałem ze ostatni posiłek musi byc o 18 zeby schudnac czy to jest prawda? I mam pytanie jakie składniki są najlepsze dla mnie ??Piersi z kurczaka, ryz , ryby ?Co jeszcze
[...] jak 30-40gr. Tylko tak się zastanawiam. Mianowicie na siłownie chodzę o 18. W domu jestem o 19.30 i wtedy pije porcję białka, a o 20.30 spożywam potreningowy posiłek. I pytanie moje brzmi czy jeść jeszcze jakiś twarożek lub tuńczyka czy lepiej o tej porze wypić porcję białka??? Wiem, że to nie ten dział jeśli chodzi o moje pytanie, ale [...]
Panowie pytanie: A CO JAK PO TSE (używam od 3 dni) NIC NIE CZUJĘ? BIORĘ 4 TABL DZIENNIE. ( W TYM 2 PRZED TRENINGIEM). Nie wiem... zawsze lubiłem dużo kawy, poza tym ważę 108kg.... może TSE na mnie nie działa??? Można to jakoś ostatecznie sprawdzić? No i 2 pytanie co jak się ostatecznie okaże że TSE nie działa? Co "kupujemy" ? VENOME? [...]
[...] nie pomagaja tylko sie smieja . chrzanisz glupoty to sie smieje , chcesz cos na to poradzic to zmien cos w sobie , bo ja ciebie uczyc nie bede . od tego masz szkole to teraz jak przyznajesz , ze sie pytanie sformulowane to zamiast pyskowac to uchyl glowe i nabierz pokory . chcesz konkretnej odpowiedzi to zadaj konkretne (inteligente...) pytanie .
[...] z tym problemu . nie tyje sie od bialka , lecz od dodatniego bilansu kalorycznego ( sa pewne wyjatki , ale to juz inna gadka , zachwiana rownowaga hormonalna itp ) takze pytanie cyz od 2g bialka na kmc sie zwiekszy waga to jest zle pytanie . jak masz dodane +500 to obserwuj wage , jesli bedzie sie odpowiednio zwiekszala to widac jest okey , [...]
Witam Ggautatyr mam pytanie, od jutra ide sobie na budowe (mam nadzieje ze tez pomoze w redukcji) i w zwiazku z tym mam pytanie. Bede wracal o 16, jem obiad, I co najpierw robic bieganie i ACT o 20 ? czy odwrotnie tak samo byloby z hiitem i bieganiem ?
[...] :) Elite natomiast niby izolat i niby koncentrat ale czego ile kto wie?!(podobno kiedys walkowane byly te białka) Kaizen podobnie sie przedstawia jak Elit, I tu powstaje pytanie czy warto kuopwac tak "drogie" białka skoro mozna kupic ostrowie czyli czyste WPC a nie miks dwa razy droższe z iloscia 90 % koncentratu i 10 % izolatu. [...]
II Konkurs Kelton - Ławka, na której odważyłeś się ćwiczyć.
