pytanie do kolegi

[...] na silownie 11:40 koncze silownie mam posilek/odzywka 12:00 na basen z kolegami reszta wyglada tak samo jak w poprzednie dni Ziemniak20 dzieki za taki planik i dzieki ze drogi on nie jest, 11zl dziennie to nie tak duzo jak sie wydaje mam pytanie o co chodzi z tymi jajkami jak mam to zjesc/wypic? oczywiscie SOGi dla obydwu panow dziekuje :)

[...] leżąc. Proszę o zaliczenie, nie zaliczać co kto preferuje, co poprawiać jakieś tipy, porady mile widziane https://www.youtube.com/watch?v=7Bj1y7-_TaA zaliczam ale też pytanie mam. Czy w ogóle jesteś w stanie wymusić jakąkolwiek rotację zewnętrzną w stopach przy takim oparciu na palcach? Tym razem ustawiłem stopy bardzo mocno pod siebie i [...]

[...] w takim razie dlaczego dla tamtego kolegi pula 165g węgli jest OK? Zwyczajnie się boję, że zaburzonymi proporcjami mogę sobię utrudnić redukcję. I jeszcze poboczne pytanie, ograniczyć spożywanie serka wiejskiego/twarogu? Też gdzieś doszły mnie słuchy, że nie jeść tego za dużo (wcinałem 400g serka dziennie na śniadanie i kolację), a [...]

[...] trzymać wage? bo się troszke pogubiłem Takie małe pytanko z mojej strony :) Za tydzień mam 18-tke bardzo dobrego kolegi i niestety albo stety będę pił bo nie wypada, i moje pytanie brzmi jak to wpłynie na moją diete i treningi czy sprawi to że wszystko będe musiał tak jak by zaczynać od zera ? czy może skutki alkoholu i jedzenia rzeczy [...]

[...] musisz poniewaz 2 cw. sa wystarcajace po treningu plecow, przy ktorych bic juz i tak sie mocno napracuje przedramię // to BARDZO MAŁA grupa miesniowa, a Ty ją katujesz - pytanie po co jeszcze po takim treningu (plecy+bic) ..sam jak mam taki plan, to na koniec robie tylko 2-3 serie podchwytem nadgarstkow...i juz czuje bardzo rozpalone miesnie [...]

[...] i 9 razy. Papi zagral bardzo dobrze w przyjeciu. Zlatanov trzymal przyjecie lecz atak fatalnie. Skonczyl tylko 5 na 16 prob. Macerata - Ravenna 3:1 Tutaj rodzi sie we mnie pytanie (czy to dzis mial byc final ME?) To co zagral Savani to jest poprostu masakra !!! 23 punkty, 1 as, 82/55 w przyjeciu i 19 punktow w ataku (90%!!) i 3 bloki. I teraz [...]

[...] razu na smiesznych kcal. No i na koniec jak to wygląda WAGOWO: Startowałem 79.1, jest:76.4KG! Nie mogłem sam uwierzyć i stanąłem na wagę u kolegi-jest to samo. Tylko teraz pytanie: Jesli wszystko tak fajnie ruszyło,podbijac od nastepnego tyg kcal jak miałem w planach,czy zostawić tak jak jest? Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2014-06-22 [...]

SZTUCZKI I TRIKI W BODYBUILDINGU Każdy z Nas nie raz zastanawiał się jak to jest, że inni rosną, a my stoimy w miejscu. Po każdym cyklu spadków mamy tyle samo ile zyskaliśmy kilogramów i zatacza się błędne koło. Nie będzie tu magicznych rozpisek z hormonem wzrostu oraz insuliną, ale znajdziecie parę praktycznych wskazówek jak prawidłowo wejść w [...]

[...] pomiędzy 2 śniadaniem a obiadem, tak 1 śniadanie mi wystarczy do drugiego, a następnie obiad do momentu aż serek zjem. Z góry dzięki za wszelkie sugestie. PS: mam jeszcze pytanie bo w tym poście: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html kolega pisze że trzeba wyeliminować jogurt ? to jednak go nie stosować ? Zmieniony [...]

[...] ale kolega dał bardzo drastyczną sytuację - słaba kobieta, dużo większy i silniejszy napastnik - realne stacie (groźba pozbawienia życia - myślę że wtedy nie powinna myśleć że kogoś okaleczy, oczywiście to tylko kwestia poglądów...) I mam pytanie - może tu mnie przekonasz - jakie Ty jako trenujący BJJ polecisz techniki na powyższe sytuacje?

[...] piw czy kolejnych kielonków to czerwienieje od glowy do brzucha i to w taki sposób ze jak ktos chce sie dowiedziec ile wypił to kaze mu podwinać koszulkę , naprawde działa to idealnie, I tu pojawia sie moje pytanie czy ktoś mógłby sie elokwetnie wypowiedziec na ten temat ,byłoby wspaniałoscia gdyby ktoś mogł mi a zarazem jemu pomóc w tej kwstii

[...] ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: No i pytanie;; chodzi mu o to chce zrobic next cykl na srodkach :meta omka badz suska Wasze sugestie w rospisaniu tego cyklu mysli tez nad o dodaniu propa... ale kolega wyzej [...]

React, Po co jest forum ? Po to, zeby wymienisc poglady. Zobacz jak rozumujesz. Przychodzisz to, zadajesz pytanie, nie ma odzewu. Powiedz mi, dlaczego ktos mialby ci odpowiedziec ? Przeciez to jest forum ogolno dostepne, darmowe. Ludzie poswiecaja mu swoj prywatny czas i sami decyduja, komu i co odpowiedziec. Ja ci zadam pytanie ? I co z tego, ze [...]

[...] po tygodniu przychodza z mietką, lub innymi wyrafinowanymi koksami. Ich kariera kończy się szybciej niż zaczyna. jak poznać sezonowca, oprócz tego co napisałem? Zadajesz pytanie: "Jak tam triceps i czwórgłowy? Odpowiada: Ile kosztują te koksy?" Początkujący: Osoba która przychodzi na siłownie, z marzeniami bycia wialkim (napewno [...]

Mihan-dzieki-wlasnie takich odpowiedzi oczekiwalam. A co do reszty-widac ze czytac nie umiecie:to pytanie nie dotyczy mojego chlopaka tylko kolegi,ktory chodzi ze mna do klasy(co niby mam z nim nie gadac w szkole,bo spytal mnie o pasze??) Poza tym-skoro tak wszystko krytykujecie to po co siedzicie w dziale"doping"-jesli tylko po to,zeby [...]

dalem soga tym ktorzy chcieli ablo tym ktorzy odpowiedzieli zgrabnie i konkretnie na to pytanie i wcale nie chce zadnych sogow ani nic odowiadajac na pytanie kolegi, ktory chyba myli suplementy z dopingiem nic mu nie bedzie, ale ja osobiscie jestem przeciwny przyjmowaniu jakichkolwiek chemicznych odpowiednikow zdrowej zywnosci gdzies do 17 lat i [...]

Zabawny byłem zawsze, a pytanie nie bylo do ciebie Więc nie zabieraj glosu owszem byłeś a głos bede zabierał dopuki będe tego chciał i przy okazji nikogo nie obrażał a teksty na necie typu "masz cos do mojego kolegi" sa żenujące

[...] ktorykolwiek z omawianych preparatow ? przeciez napisalem wyraznie, ze osoby ponizej 18-tego roku zycia nie moga stosowac prohormonow. Szczerze wierze, ze ON to zrozumial, a pytanie o prohormony zadal z czystej ciekawosci. Byc moze ma zamiar zajac sie kulturystyka (lub jakims sportem silowym) na powaznie (zawodowo) i juz stara sie dowiedziec, co [...]

sorki ze sie pytom, ale te podciagnie cwiczysz dla siebie czy moze bedziesz zdawac jakis egzamin gdzie trzeba zdawac podciaganie na drazku, bo mom pytanie bo chca zdawać do Wyższej Szkoły Oficerskiej i tam cza zdawać egzaminy sportowe (m.in. podciągnie na drażku i bieganie itd tak jak na awf), i sie dołączam do pytanie kolegi, czy sa jakis [...]

[...] prowadzenia negocjacji. Choć White nie wspomniał o konkretach, to można śmiało powiedzieć, że szef UFC miał na myśli problemy dotyczące nowego kontraktu Kameruńczyka. Na pytanie o sytuację kontraktową Francisa Ngannou, Dana White powiedział: „Francis i ja wpadliśmy na siebie poprzedniej nocy przy kolacji i mieliśmy dobrą rozmowę i on nie [...]