[...] jednostkę, ale widać że mocno spadł. Prolaktyna fajnie zeszła. A test poszedł wyraźnie do góry. ----------------------------------------------------------------- 1) Teraz pytanie. Brać cały czas bromergon i anastrazol tak jak do tej pory? Czy coś zmienić? 2) Chcę dokupić jeszcze 10ml enan. Tak żeby cykl trwał około 17 tygodni. I wtedy schodzę. [...]
[...] drazka do klaty dam podciaganie nachwytem szerokim(z pomoca kolegi) bo wkoncu trzeba zaczac to robic i podciaganie podchwytem za uginanie ramion ze sztanga stojac . I mam pytanie czy te podciaganie do klaty nachwytem moglbym zrobic jakos 1 cwiczenie? Bo po przysiadach,MC,klacie i wioslowaniu to opada :/ Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu [...]
[...] posilek o 19 diete ulozylem razem zapozyczylem od kolegi ktory cwiczy :) aha a mam jeszcze kilka pytan zeby bieganie dalo cos to ile musze biegac? kilometrow... drugie pytanie jest jakis sposob zeby po treningu nastepnego dnia nie miec zakwasow trzecie pytanie czy jest mozliwosc tego wszystkiego bez dostepu do silowni... nastepne pytanie [...]
Spice 5+. Można by coś jescze napisać dla przykładu o wpadce, zawieszeniu i odwieszeniu mojego kolegi a przyjaciela metrowca z kadry polski, sprintera Marcina Krzywańskiego, który wpadł przez konsumpcję odżywek dla sportowców, zawierających niedozwolone środki, mimo tego iż nie zostało to ujęte na opakowaniu. Pytanie tylko po co skoro SPICE ubrał [...]
[...] W przychodni najczęściej powiedzą ci żebyś w ogóle się nie wysilał, nie uprawiał sportu itp.(Któryś z brazylijskich siatkarzy gra w soczewkach - żywa odpowiedź na pytanie, czy sportowiec z wadą wzroku może osiągać jakiekolwiek wyniki). Zresztą, aby dobrać soczewki i tak pewnie będziesz się musiał wybrać do prywatnego okulisty u optyka. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na prostych nogach: robiłem dzisiaj ciąg ten z dotknięciem sztangą podłogi (nie wiem, czy schodziłem poniżej kąta prostego między tułowiem, a nogami, bo nie miałem lustra, ani kolegi, no ale dotykałem tej podłogi) i pytanie brzmi: czy jeśli kąt prosty osiągam przed dotknięciem, to mam mimo wszystko schodzić na sam dół, czy do tego kąta prostego?"
Na twoj staz najpierw zacznij treningiem ogolnorozwojowym tj ACT lub trening o ktorym napisal artykul Bery moje 1 pytanie brzmi: Ile czasu potrzeba żebym dobił do 100kg chociaz?? nie da sie odpowiedziec na to pytanie... wszystko zalezy od Ciebie, od twojej diety, treningu ewentualnej suplementacji czy tez organizmu oraz poziomu na ktorym teraz [...]
Hautamaeki: Małysz powinien wygrać Fin Matti Hautamaeki, który w piątek w Planicy zwyciężył z kolegami w konkursie drużynowym w lotach narciarskich powiedział, że faworytem zawodów indywidualnych jest Adam Małysz. Matti Hautamaeki/fot. skispringen.com.pl "Jestem obecnie w bardzo wysokiej formie i postaram się walczyć z nim o [...]
Artur Boruc naprawdę ma problem - a to dlatego, że piłkarze Celticu uważają, że w sytuacji z McGeadym przekroczył wszelkie granice. Kilku ważnych zawodników nie wyobraża sobie, by reprezentant Polski miał nie ponieść kary pobicie ich kolegi. Zresztą, nie chodzi nawet o samą bójkę, ale o to, jak do niej doszło. W szatni, już po zejściu z feralnego [...]
[...] i triceps B- nogi i barki C- plecy i biceps Dni treningowe to poniedziałek, środa i piątek. Dwa treningi dziennie- wieczorem 40 minut aerobów. Teraz pojawia się właściwe pytanie :) Zgodnie z rozpiską jaką otrzymałem od bardziej doświadczonego kolegi (trener z papierami :) ) moje treningi powinny wyglądać następująco: 1 tydzień: Pon- A, środa- [...]
Witam! Mam pytanie odnośnie treningu pleców , trening plecow robie w piatek same (bo słyszalem od kolegi ze najlepiej robić same bo potrzebują duzo krwii) robie po 6 cwiczen 4 na górnną cześć pleców 1 na dolne część pleców i kaptury, sztrugsy dobrze robię czy zwiekszyć ilość cwiczen na dolne czesci pleców ? pozdrawiam Kolega gada bzdury.Nie mam [...]
[...] 93-94 przez wakacje z 3-4 kg tłuszczu weszło, a obecnie 101 kg. Wrzucę również kolegi, kiedyś wrzucałem jego startowa waga 95 obecnie około 72 kg. Kolega również ma do was pytanie, zaznaczyłem na zdjęciach tak jak by wklęśniecie w klatce i się pyta dlaczego takie coś powstaje Sorry za różne zdjęcia, ale mi zrobił prosto telefonem a ja mu [...]
[...] pojazdów. Welcome to Poland. Co do pytania kolegi proponuję zeznawać "na Sobiesiaka" ..nie wiem, ..nie pamiętam, ...może, ..nie znam, ..odmawiam odpowiedzi na to pytanie, ...nie odpowiem na to pytanie. Tak na prawdę nie wiesz czego chcą, może chodzi o akcyzę może o inne podatki które solidarnie obciążają kupującego i sprzedawcę, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ? 2. Mam nierównomierne mięśnie, tzn. lewa pierś jest większa od prawej, lewa strona brzucha jest bardziej rozwinięta od prawej i w łapach jest duża róźnica sił ale są takie same, nogi mam normalne, i tu pytanie czy jesli będe robil pompki na klatkę to te róźnice będa się powiekszaly ? cz lepiej hantlami wyrownac i dopiero pozniej pompować ?
Panowie, mam do was pytanie, tak ma wyglądać techniczne podciąganie? Filmik mój a drugi mojego kolegi. JA: http://imageshack.us/clip/my-videos/837/15xqmvsawywermlcbhbeyj.mp4/ Kumpel: http://imageshack.us/clip/my-videos/339/fdbuuthftrnkaksjisklzi.mp4/ Dobra idę czytać dokładnie o tech "rampach" bo jutro trzeba to zastosować.
[...] co znaczy, że katabolizm miesni nie wystepuje.Przed treningiem silowym biore porce BCAA ,bezposrednio przed cardio 2xBCAA, bezposrednio po whey gold standard i teraz pytanie > Jest sens uzupelniac wraz z bialkiem glikogen czy tez nie jest to pierwszorzedna sprawa ? okolo 30min wracam do domu i jem pelnowartosciowy posilek.Napisalem ten [...]
Witam, Wydaje mi się, że zadanie takie pytania nie rozjaśni Ci sytuacji. Zakładając że gospodarzem tematu jest osoba, która zadała pytanie to właśnie na jej kłopocie powinniśmy się skupić. Pytanie o atmosferę, jakość treningów itd. zawsze wywoła lawinę komentarzy i absolutnie zbędnych obelg. Spodziewałbym się, że osoby reprezentujące kluby [...]
Witaj G.I.Jane Odpowiadając na Twoje pytanie (niegłupie zresztą) powiem tak: Diętami oraz ogólnie tzw. zdrowym trybem życia interesuje się od dobrych 3 lat. Natomiast ze sposobem odzywiania autorstwa prof. Kwaśniewskiego zetknęłam się po raz pierwszy jakieś 2 lata temu, kiedy to mój tata- na codzień ostoja spokoju i rozwagi, a jednocześnie umysł [...]
[...] trochę nażekają że sie agresywny zrobiłem heh ja tam nic takiego nie zaobserwowałem... co do bloku to póki co jak u kolegi wyżej, popęd na plus w dzień jak i w nocy. Na pytanie o ewentualnym odbloku zaraz po skończeniu m-drola zostałem delikatnie mówiąc pojechany (co całkowicie zignorowałem) więc spróbuje zjeść clomid 6-12 tabsów podczas [...]
[...] wszystkich tendencyjnie i pokretnie napisanymi art w pbc. swoje wypowiedzi zamiescilem zarowno w ich dziale w temacie j.w oraz w naszym. zobaczmy co odpowiedzia na zadane pytanie kolegi Tataku ? oraz moje ? moze nas zbanuja ? jak to piszecie w ich stylu. IHS bedzie zamieszczal do kazdej partii produktow badania jakosciowe produktu wybranego [...]