Chłopaki! Pomóżcie!!!

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7363

Macie tu sogi :) To jak moge to brać ? Jak tam z ta glutaminą? CHyba mi sie to wszystko jeszcze nieprzeterminowało.

I'm Iron Man

I'm Iron Man
-<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant
Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

...

misiosz

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1542 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15275

nONO LADNIE LADNIE TYLKO NIEROZUMIEM CZEMU GLUTAMIN MA NIEBRAC PRZECIEZ TO JEST NAJZWYKLEJSZY W ZYCIU AMINOKWAS. Wedlug mnie glutamine bierz smialo chociaz z tego co widze to nie zrobiles zbyt dobrego zakupu bo kupiles peptyd glutaminy a nie czysta glutamine ja bym na twoim miejscu kupil z 2-3kg bialka i wsypla do niego glutamine i wymieszal beda lepsze rezultaty niz na samym peptydzie glutaminy. Nastepnym razem pamietaj i kupuj tylko czsyat glutamine nie peptyd gdyz mozesz ja uzyc jako antykatabolik potreningowy i przed treningowy. a peptyd mozesz uzwyc tylko jako uzupelnienie bialka w ten aminokwas.

...

NO_RD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7363

Dobra skoro juz rozdaje to wszystkim :) Trzymaj soga!
To w koncu co mam zrobić?

I'm Iron Man

I'm Iron Man
-<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant
Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

...

xzibit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1092

no co itak wezmiesz skoro otworzyles no nie to bierz a 150gram kreatyny i tak nic nieda

...

NO_RD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7363

No prawie nie. Mi tak wytrzymałosć podskoczyła ,że aż sie zdziwiłem ,wtedy na niłe nie trenowałem. Ale w walce(judo) szło poprostu super !!!A w połaczeniu z glutem podobno bedzie jeszcze wiekszy kop.

A tak pozatym to mam pewne opory czy wziąść i wy mi macie w tym doradzic a nie ******lic gadki w stylu " i tak weźmiesz"

Tym textem nie miałem zamiaru nikogo uraźix ,jesli jednak tak sie stało ,to prosze wysłać rachunek z psychiatryka do mojego bogatego wója Bila G .

Mały zarcik z mojej strony :D

I'm Iron Man

I'm Iron Man
-<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant
Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

...

Zwierz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149

z kreatyną to jest tak...
jesteś młody to pewne więc wydawałob7 sie ,że nie powinieneś brać. Jednak już kupiłeś , wcześniej brałeś i widzę że strasznie się na nią napaliłeś...trudna rada :)
Nie przekraczaj 5 gramów dziennie. No i najważniejsze zadbaj o białko w ilości ok 2 gramów na kg masy ciała oraz węglowodany w ilości 5-6 gramów na kg masy ciała. Jesli nie uzyskujesz tego z diety to kup np proteine z OVOPOLU (niezła cena, dobra jakosc0 ) albo serwatkę z Treca (też niedroga a bardzo dobra). Jesli potrzebujesz węglowodanów to pomyśl o jakimś gainerze.( np. Olimp MCT)
Glutamine śmiało bierz skoro masz, ale na przyszłość nie kupuj peptydu.
Pozdrawiam

Doradca w dziale suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...

Lukee01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 108 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1768

wez kreatyne z glutaminą tylko tak jak pisalem wczesniej kreatyny tej zbyt duzo nie posiadasz, na twoim miejscu dokupil bym jeszcze z 200g i wtedy rozpoczal cykl.

"Krytykować łatwo, tworzyć trudno"

...

xzibit

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1092

a na lawce cos cienko ci idzie co?????

...

NO_RD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7363

o to mi własnie chodziło,mam zamiar jeszcze do tego brać mass gaina (chyba megabola) ,żeby przytyć -niewazne w jaką mase i kupić z 3 kg. białka ovopolu.
Co do ławeczki ,to na niej nigdy nie ćwiczyłem-a co do łajz z mojej klasy/szkoły to i tak nieźle (jestem zapaśnikiem ,dopiero teraz mam zamiar porządnie zacząć ćwiczyć).

trzymajcie sogi

I'm Iron Man

I'm Iron Man
-<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant
Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

...

Regggie

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 7435 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26133

dalem soga tym ktorzy chcieli ablo tym ktorzy odpowiedzieli zgrabnie i konkretnie na to pytanie i wcale nie chce zadnych sogow ani nic
odowiadajac na pytanie kolegi, ktory chyba myli suplementy z dopingiem nic mu nie bedzie, ale ja osobiscie jestem przeciwny przyjmowaniu jakichkolwiek chemicznych odpowiednikow zdrowej zywnosci gdzies do 17 lat i to tyle jezeli chodzi o moja opinie

e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat