przyzwyczajenie

Akurat nie mów mi o datach, bo zawsze robie identycznie jak Ty :D Nawet jak coś ma z rok to i tak nie biorę tego 1, przyzwyczajenie.. może i glupie ale jest. Tak czy siak nie była świeża

bardzo mnie zaciekawił fakt rozpoczęcia Twojego treningu nóg od łydek. dlaczego akurat tak? tak po prostu lubisz / przyzwyczajenie, czy może jest w tym ukryte jakieś drugie dno? :-)

[...] takiego że będziesz na głodzie jak po heroinie i jak zobaczysz cukierniczkę to się rzucisz na nią i całą przez nos wciągniesz|-) Mowa tutaj o uzależnieniu psychicznym czyli przyzwyczajenie do jedzenia łakoci i np jak tu nie zjeść czegoś słodkiego po obiadku jeżeli przez ostatnie kika tygodni zawsze jakies słodycze po posiłku wpadły, przecież to [...]

moim zdaniem to przyzwyczajenie , wole na wsi mieszkać luz robisz co chcesz . bierzesz traktor auto jedziesz byle gdzie , a nie.

[...] sok marchew-pomarancza I "dzień trzeci" zrobiony. Co prawda dwie serie i jedna wytrzymałosciowa, ale się zmachałam strasznie. Lubie sobie tak ćwiczyć z rana, 8-9. To chyba przyzwyczajenie i im później ćwicze tym gorzej mi idzie. DZIEŃ 3 1. snatch jedną ręką 2x10 -5,8kg 2a. martwy na prostych nogach ze sztangielkami 2x10 -28kg 2b. przysiad [...]

Przyzwyczajenie od kiedy zmieniłam pracę ponad rok temu i mam raz na rano raz na popołudnie to tak wstaje na trening . Już w sumie taka rutyna ;) ostatnio mam ten lepszy czas że wstaje z pierwszym budzikiem ale bywało różnie : D najwcześniej wstawałam o3.45 żebyc być na silce o4 bo do pracy na 11 :). Jak mam na 9 to też tak wstaje 5.45-6 żeby [...]

Tak w poniedziałki i czwartki robię taki sam trening. Celem jest przyzwyczajenie mięśni do obciążeń i progresja ciężaru lub ilości powtórzeń przy ćwiczeniach z masą ciała. W soboty jest nieco inaczej, choć akurat w ostatnią było tak jak w tygodniu.

Ja tam obserwuje twój dziennik.Rzadko pisze ale śledze.W MC strasznie szybko opuszczasz sztangę w końcowej fazie,chyba zostało Ci jeszcze przyzwyczajenie z tych podkładek.

[...] dlatego mało siadów więcej suwnicy. Pytanie do osób które stosowały IF, czy jest sens dadać post do CKD na ostatni miesiąc redu ? Czy organizm potrzebuje jakiegoś czasu na przyzwyczajenie by były z tego efekty ? Kombinuje bo nie bardzo mam z czego ucinać już kalorie a chce zrzucić tłuszczu ile się da przed masowaniem :P Legs Obwodowo: a) [...]

kurde :D Wydrukuje sobie na A4 LYDKI NA KONCU !!! Przyzwyczajenie z treningu dla poczatkujacych ;) Zwiekszylem powtorzenia I obciazenie na koncu o 2kg :D to malo ? Zmieniony przez - Nihil85 w dniu 2009-07-01 00:07:21

[...] cheet meal, frytki frytki na talerzu i pierś z przyprawą gyros, plus mocno czosnkowy sos i brokuły. Podobno nie powinno się liczyć takich dań, ja i tak zapisuję - już takie przyzwyczajenie. Jakimś cudem nie przejadłam dzisiaj wszystkiego, brakło nieco białka i węgli. Kluczem chyba był dość późny i tłusty obiad, bardzo mnie nasycił. Wieczorem [...]

Warto szukać powodu podjadania. Jej to tylko przyzwyczajenie to jednym ze sposobów walki z nałogiem jest zamiana go ja inny nałóg. Może marchewka i inne warzywa do chrupania? Dziękuję za pomysł :) W chwili słabości przygotuję marchewki, wcześniej na to nie wpadłam, lubię też liście sałaty lodowej.

Lumi, to może być przyzwyczajenie po prostu. Mi się wciąż chce czegoś słodkiego jak pije kawę, bo zazwyczaj jadłam wtedy jakiegoś herbatnika. Może spróbuj zjeść po jedzeniu marchewkę jak będziesz miała ochotę na słodkie i się dopchasz przy okazji.

[...] kg 6. Wspięcia na palce stojąc na krawędzi stepu 2*9/10/11 kg MICHA 26.07.13 AERO TRENING będzie bieganie, na rower już mało czasu MICHA Przyszły tydzień będzie ciężki, czeka mnie miks praca+praktyki, dyżury 12h, wstawanie przed 6. i przyzwyczajenie się do nowego rytuału dnia "ćwiczeń dla połamańców". Mam weekend na naładowanie akumulatorów ;-D

od czasu do czasu warto zwiększyć glukoze, organizm ma to do siebie że jeśli bedziesz szamać to samo to następuje wewnętrzna stagnacja metaboliczna przyzwyczajenie sie to stałego zażywania określonej ilości wytyczonego jedzenia...jak odczasu do czasu sobie zjesz to dla organizmu pewnego rodzaju szok który przyspieszy przemiane a nie spowoduje [...]

Dobra masa jest. Zdaj relacje z tego ubijania masy bo ciekaw jestem Jak to będzie wygladac. Ja teraz tydzień bez silki i diety chciałem zrobić ale na jutro juz pierś przygotowana. Przyzwyczajenie . Pozdro

Dzisiejszy trening. Ciągi z bloków. 180 kg x 10 200 kg x 3 Cel: przyzwyczajenie ciała do większych ciężarów po treningach z większą ilością powtórzeń https://www.youtube.com/watch?v=w6vt83GTGng

[...] warunki, żeby wszystko na spokojnie ułożyć i policzyć. Zobaczymy jak to będzie, kiedy zacznie mi się większy młyn w pracy, ale dałam sobie tę końcówkę września na przyzwyczajenie do planowania, także może nie będzie źle. Powinnam chyba zacząć też wstawać i jadać o mniej więcej podobnych porach, bo jak na razie to wszystko u mnie żyje [...]

u mnie to warunek by śniadanie było .... na ciepło :-D tak już mam, tak więc pozbieram przepisy (dzięki Paula za babeczki!) i będe się nimi bawić/próbować owsianka to przyzwyczajenie, wygoda, bo na szybko, ale i białkowo-tłuszczowe śniadania ogarnę ;-) czuję po prostu, że zabrnęłam w te ala słodkie dania a one mi nie służą zawsze tak mam na [...]

[...] świata. Fighter musi się z tym liczyć. Tak łatwo mówicie o "zabójczych technikach" a tak boicie się dostać w twarz? Pamiętaj o tym aspekcie samoobrony, jakim jest przyzwyczajenie do łomotu. Bez tego spietrasz i nici zostaną z morale. Poczytaj np u mnie w Uderzanych wypowiedzi zaczynających przygodę z SW. Wielu z nich mówi o tym, że w [...]