przytyłem

No juz sam niewiem. Seria ta co czytalem ze niby felerna ale przytylem podczas brania 4 kilo i cisk o 10 kg poprawilem. A jak byl zly to teraz nawet mi nie szkoda bo sie ostro zestrachalem ze sie nie odblokowalem. Dobra, jest jak jest. Narazie koksom mowie STOP. Dzieki za wszystkie porady !!!

Miałem problem i już nie mam ;) będąc w szkole średniej dowiedzialem się ze mam wysokie ciśnienie , nastąpiło to chyba z powodu ze w bardzo krótkim czasie przytyłem około 20 kg :P teraz mam 20 prawie 21 i mam niormalne wiecej sportu ustabilizowałem wage lepsze odzywianie i jest git :D

[...] jesli chodzi o osiągi klatka 110kg martwy ciąg 145kg przysiad nie wiem nie brałem na rekord prowokacja to nie jest, po mecie przyszło mi 10kg na sztandze po omce troche przytyłem jednak miałem przez miesiąc ręke w gipsie i 5 kg zeszło. Licze sie z waszym zdaniem bo większosc z was zna sie duzo lepiej odemnie a słowa krytyki zawsze sie [...]

ja tam po samej mecie przytylem 7kg i tyle zostalo ale byla kreta treningi i dieta jak jak wczasei brania mety moze odpusciles posilki troche ???? pozdro

sorry nie powinienem dodac linkow, no nieiwme ile dokldanie jest ale jak liczylem na kallukatorze na necie to wychodizlo dobrze i 3 kg prawie przytylem w 1.5 miesiaca juz na tej diecie,niemam zastrzezen doniej

w trakcie cyklu poszła siła i zarazem masa z 72 przytylem do 77 kg ale teraz na dziecie zbiłem do 72 kg znow i siła została ta sama , a teraz mysle jak z tym cyklem

Witam mam jeszcze jedno pytanie ponieważ zauważyłem poprawe znaczną jak przytylem do sporej nadwagi 90kg i te badania które robiłem były właśnie jak już było lepiej(z treningiem było nieco lepiej miałem dobre libido i samopoczucie) więc pomyślałem żeby schudnąć do prawidłowej wagi i wszytskie problemy wróciły. Czy to oznacza ze muszę miec nadwage? [...]

[...] się nie jeść byle czego tj. słodyczy, i innych syfów. Ryż, piersi z kurczaka, jogurty, ryby. " Dietuję " tyle ile mogę, lecz jestem nieletni i jem to co mama zrobi na obiad, chociaż mówię jej, żeby zrobiła to i tamto, ale nie zawsze wychodzi. Przez rok przytyłem jakieś 5kg, ale ostatnio jakoś słabo wchodzi ;/ PS tą ankietę już uzupełniam ;]

Nie możesz mówić jaka jest prawda bo tego nie wiesz, przez ostatnie 2 miesiące przytyłem nieco ponad 6 kilogramów to widoczne efekty, i ja jestem z nich zadowolony a diety nie było, ale znowu schodzimy z tematu bo dieta a suple to dla mnie co innego, ja wiem ze prawie wszyscy mówią żeby trzymać się diety, pisać sobie rozpiski i w ogóle wyliczać to [...]

Dietę można trosze dokładniej to ująć bo jusz tyle tego słyszałem,na początku jadłem magnuma8000 z treca(4kg)no troszke przytyłem potem na sucho i nic mam duży problem z tyciem,potem kupiłem 2 opakowania cm3 1250 (jabłczan kreatyny 90 tabsów)(razem 180tabl) gdzie w jednej kapsułce 1400mg jabłczanu było 1250mg niby największa dopuszczana porcja,ale [...]

mowisz ze koks nie wiele mi pomoze? to dlaczego na poprzednim przytylem 7 kg czystej masy miesniowej? Zaloze sie ze na kreatynie tyle tez by poszlo...bioracac pod uwage ze mam juz za soba z 10 cykli krearynowych..ja sie nie pytalem o rade dla dzieciaka (co mam zrobic zeby rosnac, pomozcie mi) tylko zadalem konkretne pytanie. a Twoje rady typu [...]

co rozumiesz przez sformulowanie zero efektow? wazysz sie, mierzysz? Tak waże sie i nie przytyłem ani 1kg :c

jak najbardziej , tez tak zaczynałem i w 1 miesiąc przytyłem z 7 kg

nie, nie tluszcz. tluszczu to ja wogule nie mam i nigdy nie mialem. z tym akurat nie mam problemow. tylko zastanawia mnie to dlaczego w okresie jesien-zima najpierw przytylem szybko 7 kg pozniej schudlem 5 i teraz jestem spuchniety. ale nie od tluszczu tylko przez miesnie. 180cm 75kg 18 lat. moze to miec zwiazek z dojrzewaniem cos? slyszalem ze [...]

ja od świąt przytylem jakieś 4-5kg... ale wiadomo glikogen, elektrolity itp... po 6 miechach głodowania (wakacje i choroba) tak jest

możesz brać, ja Ci to odradzam z własnego doświadczenia żołądek roz***any na maxa niby przytylem tam jakies 9 kg ale żałuje teraz że to wziołem sam fat w brzuch poszło w**** teraz jak to spalic ;/. Człowiek uczy sie na własnych błędach takie już życie. Pozdrawiam

miwo z tym zwracaniem to nie zart... dwa razy zwróciłem a kilka razy mało brakowało...... moze powinnienem zrobić przerwe ze 2dni od diety? do tej pory ładnie szło razem z kretka przytyłem z 68 na 72 teraz boje sie ze jak nie bede jadł to przyrostów nie ebdzie a to dopiero połowa cyklu mono...

Cel : wiecej masy :) . 180cm i 65kg przez 7 miesiecy przytylem 7kg (malo) hm.. diety to ja nie mam bo zbytnio kasy nie mam , ale jem duzo i czesto .

Nie nie, chodziło mi, że 4kg przytyłem ;D . diete zaczalem stosowac w połowie marca i na początku kwietnia dorzuciłem tego gainera.

Ogólnie ludzie mi mówią, że na twarzy widać, że przytyłem to od estro? Co ogólnie myślicie o blokerach estro? Warto przy redukcji wrzucić? ap ap ap Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-08 14:48:03