[...] redcow };-) 21.05 miska: założenia: dzień warzywny do picia:woda, zielona herbata, mięta, sok pomidorowy dodatkowo:omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, tran, esberitox, przyprawy, warzywka: nie będę rozpisywać, ale napiszę co poszło przez cały dzień. 2 spore awokado, 2 średnie pomidory, całą mała cukinia i ogórek szklarniowy, 1 papryka, 1,5 [...]
[...] Drugi posiłek: -2 banany i 4 całe jaja (50g jedno) w postaci smażonych placków. -jabłko z cynamonem jako dodatek do placków. Kolacja: -Omlet po japońsku (3 całe jaja plus przyprawy) z lekko smażoną cebulką. -Sos a'la Tzatziki (jogurt naturalny, starty ogórek, cebula, czosnek, przyprawy) -Frytki ze słodkich ziemniaków (450g) smażone w [...]
nie mam zielonego pojecia czasami moze miec wplyw - zalezy ile i jakie przyprawy sa,ile soli etc. ja jak uzywam woreczkow to przyprawy dziele na 3x i tak mam za duzo 'smaku' - mieso samo w sobie powinno smakowac dobrze delikatnie przyprawione moze Ci podejdzie a moze tak robisz - jesli nie to kilka zabkow czosnku przekroj na pol lub mniejsze [...]
[...] -> "Smakosz: w zgodzie z naturą" - jarzynka z solą morską (w sklepach ze zdrową zywnością) Lady, zdziwisz się być może, ale jest w Polsce kilka firm, produkujących przyprawy bez chemii. Również mieszanki, które naprawdę mają rewelacyjny aromat. Sekretem jest oczywiście jakość przypraw, wiadomo, z wywietrzałych odpadków to tylko za [...]
Bzyku ale normalnie dajesz np. 10g soli do garneczka z 4 workami ryzu / kaszy? 50g przyprawy do drobiu na kg miesa? Tylko ze Ty teraz 5% bf a ja 20% i jestem z deka opuchniety mimo ze estro nie jest mega wysoko. Lekka diura leci ale od zawsze puchne od duzej ilosci soli, polaczonej z około 6-8 litrami płynów w zaleznosci od dnia i 600-800g ww.
Sylwia Uciekła w rodzinne strony? ;-) Z Wojtkiem skoczcie na spacer %-) A z cukini ten krem to tez na takiej zasadzie ze gotujecie cukinie, do tego miecho jak wegle to jakies wegle i przyprawy nic wiecej nie trzeba kombinowac?:D
[...] w rodzinne strony? ;-) Z Wojtkiem skoczcie na spacer %-) A z cukini ten krem to tez na takiej zasadzie ze gotujecie cukinie, do tego miecho jak wegle to jakies wegle i przyprawy nic wiecej nie trzeba kombinowac?:D Marian obecnie to Ty byś przyjechał szybciej do Przemka niż ja :-) serio :-D Wola jest tak rozkopana że do Przemka mam [...]
[...] Ale tak jak mówię - małe ilości mi się zdarzą. Dużo jem potraw robionych na woku - coś jak azjatycki stir fry (kurczak, wołowina, owoce morza) - znowu tu robotę robią przyprawy (czosnek, tarty imbir, chilli, sok z limonki, świeża kolendra) i woda z warzyw (bo ja warzyw wrzucam naprawdę sporo). Jak się to je od razu, to ma wystarczająco [...]