Lemoniadowy: Jako pierwszy przedtreningowy posiłek daj wariant nr 1 czyli płatki owsiane + odżywka białkowa + orzechy włoskie , z przyczyny którą trafnie sam podałeś. Jeśli chodzi o dzienne rozłożenie węglowodanów na masie, to zdecydowanie do każdego z posiłku, mniej więcej po równo, choć więcej może być zaraz po treningu i w pierwszym posiłku [...]
[...] spozywa za duzo produktow silnie przetworzonych,do tego za malo warzyw,owocow itd - sumujac problem jest w diecie. teraz zalozmy ze ktos 'ogarnal' diete - moga istniec inne przyczyny tego ze gromadzimy tluszcz,lub gromadzmy/nie mozemy sie pozbyc z jednych miejsc bardziej miz z drugich (hormony). teraz dalej - wiekszosc z wiekszosci ma niestety [...]
Wuchta, Avasso i Don Wielkie dzieki.. Dzis mam trening wiec wypisze co i jak, mimo malutkich obciazen. Pobiegalem niedawno troche. Ok. 15 minut biegu i podczas tego z 10 minut spaceru. Ogolnie to nigdy nie biegalem, kilka razy bylo jednorazowo. Wiec na pierwszy raz starczy.. Spocilem sie pozadnie wiec nie ma zle. Za jakis czas pewnie wstawie [...]
[...] kiedyś miałem przez 3 dni i nie raz klatka mnie bolała 5 dni . Uwielbiałem te zakwasy bo czułem, że trening był zrobiony solidnie i czułem mięśnie wiecie o co chodzi. Być może to wina złej diety, może czas liczyć kalorie bo to już nie ta przemiana materii co kiedyś. Szukam cały czas przyczyny co jest grane i gdzie te żyły na rękach co kiedyś :)
Możliwe przyczyny: 1. Zabicie tarczycy dietą LC, która jest złym wyborem dla estrogenowego profilu hormonalnego 2. Fatalna kompozycja diety (bez urazy - nie jesteś cielęciem, żeby >30% białka w diecie pochodziło z mleka) 3. Sadłotwórcze wyrzuty insuliny z powodu weglowodanów prostych po uprzednich wyczynach na LC 4. Niemal 20% ubytek masy ciała [...]
[...] dodać kombu, beta alaninę i wit B12. Wypić natychmiast przygotowaniu. Uwaga! Recover mix nie może być zamiennikiem posiłków. Jeśli będziecie odczuwać dyskomfort po wypiciu mixu, nie stosujcie go. W takim przypadku powinno się poszukać przyczyny, np. bólu brzucha po wypiciu soku. Jedną z nich może być dysbioza i tzw. zespół jelita przeciekającego.
[...] Jak w środę będę u neurologa to nie wyobrażam sobie, żeby mi nie powtórzył tomografii głowy. Chyba, że coś innego - jakieś USG tętnic mózgowych? Nie wiem gdzie szukać przyczyny mojego bólu, ale tak nie da się funkcjonować. A przeciwbólowe tabletki i tak nie pomagają. Chciałem dzisiaj pobiegać, albo zrobić jakąś tabate, ale nie mam siły [...]
Staram się tego pilnować, ale czasami nie wychodzi i podejrzewam że oddech mogę miewać niewłaściwy. Ale nie szukałbym w tym przyczyny. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-07-30 17:43:56
[...] niestety jest bardzo prawdopodobnym scenariuszem, ale dobrze by było przed jej wykonaniem dokonać PEŁNEJ diagnostyki stawu barkowego, przede wszystkim w celu ustalenia przyczyny ciasnoty. hmmmm......... Pan doktor ruszał moją ręką na wszystkie strony, blokował ją kazał przeciwdziałać jego sile, potem kazał mi blokować kiedy on odciągał [...]
[...] ale: (..)Po zebraniu szczegółowych wywiadów, wykonaniu dokładnego badania przedmiotowego, badań biochemicznych i hormonalnych w prawie 50% przypadków nie udaje się ustalić przyczyny ginekomastii. Stwierdza się wówczas ginekomastię idiopatyczną (3, 12, 111). Istnieje kilka hipotez dotyczących możliwych przyczyn ginekomastii idiopatycznej. U jej [...]
[...] czy gorszej. Niby istnieje możliwość, że gino zniknie gdy uregulujesz hormony, ale z drugiej strony masz je rozregulowane. Wg mnie skup się teraz na znalezieniu i wyleczeniu przyczyny wahań hormonalnych, gino jest tylko objawem, nie szkodzi samo w sobie organizmowi (bo jeśli chodzi o psychikę i życie w społeczeństwie to oczywiście jest inaczej). [...]
Polecam Ci zrobić usg u Dr.Sobczyka w Myślenicach na ul.Drogowców 5 bodajże.Ja tam robiłem , dałem 100 zł ale lekarz powiedział co i jak z ginekomastią , jakie są przyczyny , jakie można zrobić badania , jaki jest stan gruczołu (zwłókniały czy nie).Masz usg + poradę w jednym :) , a Myślenice są przecież "rzut beretem" od Krakowa :D Ps.Centrum [...]
[...] w Myślenicach.Jest to Centrum Medyczne przy telefonice na ul.Drogowców 5 bodajże.Dostałem dokładny opis (wielkość , utkanie) , zdjęcia oraz poradę co zrobić , jakie mogą być przyczyny itp.... Nie dostałem takiej garści informacji od żadnego z lekarzy , czy to endokrynologów czy rodzinnych więc w 100% polecam wykonać tam usg jeśli nie jesteście [...]
[...] w Myślenicach.Jest to Centrum Medyczne przy telefonice na ul.Drogowców 5 bodajże.Dostałem dokładny opis (wielkość , utkanie) , zdjęcia oraz poradę co zrobić , jakie mogą być przyczyny itp.... Nie dostałem takiej garści informacji od żadnego z lekarzy , czy to endokrynologów czy rodzinnych więc w 100% polecam wykonać tam usg jeśli nie jesteście [...]
USG klatki najwazniejsze, jader mniej (dotyczy szukania przyczyny wyskoczenia gino). Dzwoncie nie tylko miesiac przed zabiegiem ale i tydzien i dzien przed, powaznie.
[...] ? Ile to może kosztować mniej więcej: wizyta + wszystkie badania (hormony, usg, itp) + wizyta ? Chodzi mi przede wszystkim o to, ile musiałbym wydać prywatnie aby dojść do przyczyny tego schorzenia. Przeczuwam, że w moim przypadku nie jest to choroba Idiopatyczna, gdyż do ginekomastii, którą mam od dziecka dochodzi mi m.in. nadciśnienie, [...]
Powiedzcie mi jeszcze, wykonywaliście jakieś badania? Z tego co można wyczytać w internecie gino to nic przy tym z czego może się ono naprawdę wziąć.. Nowotwory, choroby wątroby.. Chciałbym wyeliminować to ale wypadałoby też dojść przyczyny tego schorzenia bo z gino można żyć, ale bez wątroby już nie bardzo.