Ciężar nie odgrywa aż tak istotnej roli równie dobrze problem mógł wystąpić np. przy wiązaniu butów. Należałoby udać się do specjalisty lekarza bądź fizjoterapeuty w celu przeprowadzenia badania fizykalnego i zdiagnozowania przyczyny dolegliwości bólowych.
[...] Niedawno zacząłem robić Marty ciąg sumo więc może mam nie rozciągnięte mięśnie to niego ? Są jakieś cwiczenia na tą partię ? wybierz się do specjalisty lekarza ortopedy , osteopaty bądź fizjoterapeuty przyczyn takiego stanu może być cała masa od kręgosłupa poprzez n.zasłonowy czy problem mięśniowy i ważne jest ustalenie przyczyny problemu
raczej jakaś dziwna genetyka sory ale siła wkońcu musi pójść w góre, siłą rzeczy ,wiecznie tak nie będziesz miał, chyba że coś spieprzyłeś z tym treningiem i tu może szukać przyczyny
Boruta - nie zgadzam sie - chociazby z tej przyczyny , ze nie ma doskonalych kontroli antydpingowych a po drugie dlatego ze nie wierze w czystosc Royca Gibon - co za filozofia pokonac ból? wystarczy powiedziec mam ból w d**** i olac go. To kwestia podejscia jezeli tego sie nie nauczysz to nie bedziesz nigdy dobry w zadnym sporcie walki. Jezeli [...]
witaj, niestety nie ma magicznych srodkow na odchhudzanie, jak dieta nie dziala, to znak, ze jest skomponowana zle i tutaj nalezy szukac przyczyny, poko co suplementacja rowniez niewiele pomoze
Jeśli notorycznie robisz coś co powoduje taki stan, stosowanie maści a nie dojście do przyczyny problemu i wyeliminowanie go jest zwykłym maskowaniem sprawy, co może doprowadzić ostatecznie do poważniejszej kontuzji.
[...] i mialem przyjemnosc rozmawiac na ten temat z jej profesorem dermatologi z tym ze mi tez solarka pomagała zawsze ale to bylo łagodzenie objawów a nie likiwidacja przyczyny rzeczywiscie solarka pomaga, to jest prawda natomiast chcac sie pozbyc syfów na stałe trzeba oczyscic skóre z toksyn a inaczej tego nie zrobisz jak ich nie [...]
Przyczyny zacznij szukać w tym co przyjmujesz. Zrób badania testosteronu, estrogenu, prolaktyny to się dowiesz czy problem nie leży w najbardziej oczywistym miejscu czyli badziewnym towarze Testosteron ma to do siebie że siłę buduje dopiero w wysokich stężeniach. Również tak mam że przy malej dawce jedyne co idzie to mięso przy wyższej dopiero [...]
Robiąc tak często martwy nie wzmocnisz dolnej partii pleców, z prostej przyczyny.. nie będą miały czasu na regenerację. Jest to ćwiczenie wielostawowe, złożone rób je na począrku treningu, ewentualnie po podciąganiu. Martwy ciąg poprzedź solidną rozgrzewką.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kwestia oceny funkcjonalnej narządu ruchu i ustalenia przyczyny , skoro byłeś u lekarza prawdopodobnie pojawiły się z tym związane dolegliwości , warto wybrać się do fizjoterapeuty
[...] na Idiopatyczne zapalenie stawów oraz Miastenie. W szpitalu bywam raz na pól roku po 2 tygodnie prawie. mam problemy, nie ma co ukrywać. Stawy się psują same z siebie bez przyczyny. Conajmniej raz na dwa lata mam ostre zapalenie stawu. Teraz miałem zapalenie st. biodrowego. Do tego mam miastenie i zanik mięśni. Jak byłem chory to nie mogłem [...]
[...] dosyć sporo. Makaron stosunkowo dużo mi dodaje do bilansu. Ale kiedy go zamieniam na ryż wychodzi dziennie nawet 20+g białka mniej. Twaróg dzielę tak a nie inaczej z prostej przyczyny - kupuję w Biedronie kostkę 250g i żeby nie bawić się w ćwiartkowanie - dzielę albo na pół albo szamię całą. Zastanawiam się nad swoim zapotrzebowaniem. 3 razy w [...]