[...] "odrobić pracę domową". Musisz poświęcić troche czasu przejrzeć porządnie forum i samemu starać się rozwiązać problem. Sam powinieneś starać się przeanalizować przyczyny swojej sytuacji i powody dla której jest tak a nie inaczej. Co z tego że napiszemy Ci teraz dietę i trening- założe się że po 3-4tyg gdy nie będziesz miał [...]
Szukam przyczyny, takie uczucia na żołądku pojawiały mi się też wcześniej, teraz można powiedzieć że przy tej ilości jedzenia pojawiają się częściej. Kupiłem probiotyki z lab one, controloc Control i kreon travix - ciężko dostać teraz coś w UK i zobaczę czy będą jakieś poprawy w sierpniu wracam do Polski na 3 tygodnie więc akurat mógłbym zrobić [...]
Rezonans nic nie wykrył, a Ty nadal odczuwasz ból... Tu nic Ci pomóc nei mozemy bo nadal nie znamy przyczyny bólu... każda opinia będzie błedna Udaj się ponownie do innego ortopedy i naświetl mu swój problem. Bez dokładniejszego badania niczego się nie dowiesz
[...] tematów, jeśli chodzi o fizjologię mięśni, jest koncepcja, że wszyscy posiadamy różne predyspozycje genetyczne do rozwoju mięśni. Koncepcja ta powstała nie bez przyczyny. Mówiąc inaczej, niektórzy ludzie czynią wszystko, aby wyglądało na to , że należą do kategorii "trudno robiących masę". Oczywiście, zdajecie sobie sprawę [...]
Wszystko zależy od przyczyny bólu-nie WOLNO UOGÓLNIAĆ. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] plany i na rodzaje ćwiczen, (plecy sztangą i hantlami:już mam w głowie conajmniej 7 cwiczeń) wyciągnij wnioski przytnij zmień wedle swoich możliwości i wstaw tutaj, pamiętaj że brak odopowieniej regeneracji, przetrenowanie, zła dieta, przyzwyczajenie mięśni do jednego typu ćwiczen, brak regresu/progresu obciążen to najczestsze przyczyny stagnacji
Czy N-farm planuje cos na polnocy polski ? (bo zauwazam ze pn jest dosc chetnie wybierana przez pzkfits) czy jest tu jakas prawidlowosc czy to inne przyczyny I druga sprawa - czy N-farm planuje w najblizszym czasie cos w Warszawie ? pytam tylko dlatego że nigdy nie miałem okazji widziec 'Was' w realu.
Ja bym tylko dodał, że kąt ławki ułatwia unikanie bolesności przy wykonywaniu wyciskań. Skos dodatni mniej odczują barki niż poziomą ławkę jeśli będziemy opuszczali sztangę do obojczyków. Zgadza się :-) Nie bez przyczyny zreszta na wyciskanie do obojczykow na lawce poziomej mowi sie "gilotyna". Mozna stracic moze nie glowe, ale stawy. :-)
Wpływ na spadek poziomu cukru we krwi ma także nieplanowany, przedłużony lub forsowny wysiłek fizyczny http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/hipoglikemia-niedocukrzenie-przyczyny-co-powoduje-spadek-poziomu-cukru_36634.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] To nie jest reguła że powinno się ćwiczyć 2 partie mięśni dziennie, bo niektórzy ćwiczą 4-5x w tygodniu rozkładając trening pleców i nóg np. na oddzielne sesje i nie bez przyczyny, bo mają już tak intensywne treningi, a że to są największe partie mięśni to potrzebują więcej zaangażowania. Brzuch można wstawić na każdym treningu, przedramiona [...]
dobrze by było się przejść do lekarza czy nie masz jakiegoś problemu z kolanami a przechodzi po chwili z prostej przyczyny cały staw i otaczające go mięśnie się rozgrzewają, a tym samym przygotowują do większego wysiłku i mogą znieść większe przeciążenia
Nie wiem z jakiej przyczyny mój post wyzej zostal usuniiety;p A wiec powtórzę.Dzięki panowie za pomoc SOG'i juz poleciały @peepeek Ja chcę w następnym połączyć mono+cp+~~więc teraz mi zależy na czymś trochę lżejszym @apokalipsa Creapura i BCAA z Treca ?? czy proponujesz/-ecie inna firmę?? A może ktoś ma inne propozycje ??
Możesz wkleić filmik przedstawiający twoją serię przysiadów? Jesli kolana bolą to trzeba szukać przyczyny, bandażowanie to tylko doraźne rozwiązanie. Imo z owijkami jest jak z pasem, lepiej zakładać do serii z ciężarami około max. natomiast w seriach o niższej intensywności robić bez.
klasyczny przyklad egzemy, moze byc to problem zalezny praktycznie od wszystkiego zaczynajac od stresu, poprzez zywieniowke, czy alergeny chemiczne. znalezienie przyczyny to jak szukanie igly w stogu siana, ale da rade
Przyczyny niskiej masy ciała. • Zaburzenia układu dokrewnego: niedoczynność przysadki, niedoczynność nadnerczy, nadczynność przytarczyc, niewyrównana cukrzyca. • Choroby ośrodkowego układu nerwowego ze wzmożeniem ciśnienia śródczaszkowego, którym towarzyszą bóle głowy i wymioty. • Choroby przewodu pokarmowego, tj. ostry i przewlekły nieżyt [...]