Zastanów się więc, jakie mogą być potencjalne przyczyny braku sił i chęci do treningu: Zbyt mała ilość snu Zbyt mała podaż energii w diecie Zbyt intensywny plan treningowy Niedobory żywieniowe Problemy hormonalne Niedoczynność tarczycy Skoki cukru we krwi Odwodnienie organizmu Odpowiednia podaż kalorii Zacznij od odżywiania . Niedobory żywieniowe [...]
Zastanów się więc, jakie mogą być potencjalne przyczyny braku sił i chęci do treningu: Zbyt mała ilość snu Zbyt mała podaż energii w diecie Zbyt intensywny plan treningowy Niedobory żywieniowe Problemy hormonalne Niedoczynność tarczycy Skoki cukru we krwi Odwodnienie organizmu Odpowiednia podaż kalorii Zacznij od odżywiania . Niedobory żywieniowe [...]
[...] 30mg ed.Poźniej 6 tygodni przerwy(odblok + daa).Teraz 4 tygodnie na Balkanie.Metka napewno nie fake(kody wchodziły).Robie teraz małą przerwe od siłki i zrobie ponownie badania.Wstawie je tutaj.Zobaczymy jak spadnie sporo to bede happy jak nie to do lekarza i bede szukał przyczyny.Następnym razem o ile taki będzie przed cyklem robie badania.
Odkładanie tłuszczu u kobiet jest spowodowane przez przyczyny hormonalne (estrogen). Miejsce zwiększonego odkładania może być uwarunkowane genetycznie (ciesz się, że nie odkłada Ci się na łydkach, bo są i takie przypadki). Robienie brzuszków poskutkuje tylko wtedy, gdy będzie odbywało się przez dłuższy czas bez przerw większych od 30sek. Ponieważ [...]
"Wybór temperatury zależy od przyczyny bólu. Miejscowe leczenie zimnem (np. plastry chłodzące) jest stosowane w tzw. ostrym bólu spowodowanym urazem lub powstałym wskutek zaostrzenia choroby zwyrodnieniowej. Ciepłe okłady (np. termofor) stosuje się natomiast w przewlekłym bólu. Podwyższenie temperatury tkanek zwiększa przepływ krwi, co uśmierza [...]
odstaw suple i zobacz czy pomaga. przeglądnij dietę - moze za duzo błonnika, albo laktozy. mozesz wspomóc sie farmakologicznie > stoperan, tribux/debridat na pewno pomogą, aczkolwiek srodki te działają objawowo, poszukaj raczej przyczyny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-27 20:26:02
[...] oberwałem frontalnego, czy to na twarz czy na brzuch to nigdy efekt bólowy nie był współmierny do ilości nerwów jakie się w człowieku skumulowały. Zawsze najbardziej bolały mnie front-kicki na mostek, z jednej prostej przyczyny - mam zapadniętą klatkę piersiową i każdy takie kopnięcie mogło się skończyć naderwaniem i problemami z oddychaniem.
Trenuje okolo dwoch lat. A zdecydowalem sie z prostej przyczyny - tradycyjne programy nie dawaly mi wynikow proporcjonalnych do wlozonego wysilku. Po dwoch latach treningow wyciskalem 70kg.. Prawdopodobnie nie mam predyspozycji do treningu silowego, ale najpierw sprobowalem treningu nieco mniej kontrowersyjnego - w ktorym zalecane bylo [...]
[...] judocy? Bo to co ja opisałem, to standard zarówno w klubach, jak w kadrze.Krzyś pierwszy poruszyłeś problem, że jesteś sztywny po siłce. Starszy kolega podsuwa Ci możliwe przyczyny a Ty go atakujesz. Może najpierw wypróbujesz te nowe metody a później będziesz je krytykował. Koleżanka moja trenuje judo na Wiśle. Aby wzmocnić się chodzi na [...]
"szukam jakiejs porady ale nie typu idz do lekarza juz bylem u 3 i kazdy orzekl cos innego szukam jakis konkretnych preparatow(masci.tabletek w ostatecznosci zastrzykow)" To powiem Ci, ze albo liczysz na cud albo... Co z tego, ze kazdy orzekl co innego? A posluchales ktoregos? Czy ktorys wyslal Cie na specjalistyczne badanie, ktore [...]
to idz do innego dermatologa bo lekarz powinien dotrzec do przyczyny powstawania roznych taich rzeczy a nie tylko np dac masci i idz w***** to moze byc jakis tradzik, uczulenie albo cos...
[...] Jest różnica kiedy masz prolke wywaloną z saa. I wtedy wiadomo co robić, bo wiadomo dlaczego masz wywaloną. A ty masz niedoczynność, jesteś pod opieką endokrynologa a chcesz na pale nie znając przyczyny brać dostinex. Ku... a chłopie zacznij myśleć. Nie było mnie na tym forum od wielu miesięcy. Ale jest co raz gorzej. Idiotow co raz więcej.
Macciej - pewnie to jeden z takich, co od kazdego zawsze dostaną - nieraz nawet od początkujących z lżejszych wag i z jakiejs przyczyny chodzą ze dwa razy na tydzien mówiąc potem "trenuję dyscyplinę XXX od 6sciu lat" Tacy goscie przynoszą potem wstyd swej sztuce. Son Gochan
Ułuż diete składającą się z 5-6 posiłków. Jeśli Tobie coś wypadnie i nie będziesz w stanie zjeść 1 albo z jakieś innej przyczyny dla zaspokojenia bilansu będziesz mógł sobie wypić jako DODATEK taki koktajl, a nie zamiast.
nie kumam o co chodzi ale z moich znajomych odeszlo też w ciagu roku 3 chlopakow w wieku 30- 36 lat normalni rodzina praca itd przyczyny nie wyjasnione stanęło serce w moim otoczeniu podobnie :(
a nogi jak planujesz trenować? i w jakim sensie je zaniedbałeś? pewnie ich nie trenowałeś albo jakimiś śmiesznymi izolacjami... jesli są nierozwinięte to przy nie przesadnie rygorystycznej diecie można się jednak spodziewać ich poprawy, ale tutaj już trzeba głębiej wniknąć w temat -przyczyny