TEST MASOWY FIRMY USN: SFD/Images/2015/7/28/e1f02b14da1b4ad0b93fe65bf63d24f0.jpg CZEŚĆ Na dzień dobry, bardzo wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY – wybierającemu dwójkę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli USN. Koledze z niniejszego testu życzę dojścia do zamierzonych celów DANE: -Wiek: 36 [...]
a bo dawalem linki na zapisy na darmowe próbki nowej przedtreningówki bylo 200 zestawów i chcialem zeby z forum sie tez zalapali i widzisz jak sie odwdzieczyli:-D
a próbowałeś tej przedtreningówki którą robię %-) ? czy tak piszesz a nie wiesz o co kaman w temacie %-) %-) ? xd 8-) :)) %-) :-D :-) ;-) %-) :-(88-O:-P}:-(8-)\-)x999 };-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-11 21:00:33 ja?
To jest najważniejsze, że jest radość z treningów bo bez tego to nie ma treningu, ale detoks się przyda. Ja bardzo rzadko stosuję przedtreningówki i już ich nawet nie kupuję bo było tak, że kupowałem w słabsze dni jadłem pół dawki a później 3/4 opakowania leciało do kosza bo robiła się kostka w środku. A poza tym ja teraz jak już dopinguję się [...]
Dzięki za sogi, gainer nie potrzebny, wolę BCAA bo wypije je sobie przed/zaczynając ćwiczenia a od razu po pełne białko z leucyną i mlekiem. Ewentualnie rozważam jedynie dodanie jakieś przedtreningówki na pobudzenie/pompę bo będę chodził od razu po pracy na siłkę i choć praca fizyczna nie jest to człowiek taki zmulony jest po 8 godzinach. Ale to [...]
Siema.mam takie pytanie jestem 16 latkiem dzis pierwszy raz sprobowalem przedtreningowki - prodigy dokladnie. bardzo mi pomogla w treningu i mysle aby kazdy trening zaczynac z owa przedtreningowka. trenuje 3 razy w tygodniu.pytanie man tylko jak bardzo sobie moge zaszkodzic i czy konkretnie te skl w tej przedtreningowce mocno ryja cun
całkiem przyjemnie 8-) tylko serduszko szaleje. Ciekawe jak clenix by się z yoszką sprawdził schowałem przedtreningówki na szary koniec szafy żeby nie kusiły i przerwa przerwa Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-26 09:00:57
Albo przedtreningówki z geranium, albo samo geranium, które się kupuje na wagę i samemu się miesza z kofą albo przedtreningówką typu saw. Z przedtreningówek z DMAA najmilej wspominam Mesomorpha (właśnie dla niego robię odwyk, póki co lezy grzecznie na półeczce%-)), starego nox pumpa i stare 1MR. Stare czyli wersje z geranium. Z tych wszystkich [...]
No to mam po jednym pytaniu do 3 supli :P. 1 biorę animal flex do tego chcę dodatkowo dodać witaminę C z SFD 1-2 kapsułki dziennie wystarczą? Mam bóle stawu barkowego i chcę sobie trochę je podreperować. 2 Fat burner z SFD w opisie jest napisane 3 tabletki dziennie ma to być 3 z rana czy też po 1 trzy razy dziennie, czy przed treningiem 3 a w [...]
Chyba nie ma sensu, żebym wrzucał wszystkie treningi od ostatniego czasu, bo odbyło się ich aż 7. Napiszę więc o zmianach: 1) Znów zacząłem robić martwy ciąg! 2) W zamian za przysiad nie robię nic - jak poczuję się na siłach, to po prostu do nich wrócę. 3) Drążek idzie mega ciężko na masie, zastanawiam się, czy nie zmienić na podchwyt. 4) Barki [...]
Według mnie również bilans na poziomie 2500kcal wydawał się zbyt niski, więc według zaleceń podwyższam bilans do 2900kcal oraz obniżam zapotrzebowanie na tłuszcze do 1g/kg masy ciała, przy czym zwiększam ilość węgli, aby po dłuższym czasie można było z czego ciąć. Odstęp między posiłkiem przed treningowym oraz siłownią robiłem zawsze godzinny, [...]