przedtreningowka

Storm to tez przedtreningówka przynajmniej ma taki sklad xd beta plus pompery

Storm to tez przedtreningówka przynajmniej ma taki sklad xd beta plus pompery nie bardzo, mały ddatek pomperów czy beta alaniny nie czyni z niego przedtreningówki

kretyna 5g dziennie bez względu o jakiej porze plus 3g beta alaniny lub kreta 2x5g w DT i 2x3g beta alanina i w nietreningowy kreta 1x5g i 1x3g beta alanina przedtreningówka przed treningiem glutamina w DT porcja rano, jedna po treningu i jedna na noc w DNT jedna rano jedna porcja na noc, porcja 5g Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-09-12 [...]

Eh to już sam nie wiem a chce zamawiać by na piątek było. Może jakiś no booster lub beta+aakg lub przedtreningówka. Nie chce wyrzucić kasy w błoto i brać potem po 2 miarki. Może być już ok 100 zł i by był w miarę ekonomiczny bo pracę straciłem ostatnio :D.

Kiedyś jak miałem cykl na mono to brałem na czczo rano 5 gr i przed treningiem 5 gr a w nie treningowe też 2 razy po 5 gr i dobrze było. Masa około 75 kg nie ważyłeam się teraz bo waga popsuta dopiero w weekend się zwazę. Za dużo w porcji? wychodzi 26 białka i 90 węgla. Przedtreningowka szukałem mocnej bo ćwiczę po pracy to szukam coś żeby dało [...]

[...] siłę :D biorę ją tylko do ciezki silowych nogi,plecy i klata bary tric razem bo robie push pull leg a tak z rana jak wchodze na orbitreka moja ulubiona maszyna to jest duzo sily tylko wypije nadczo aminokwasy do tego popijam w czasie i jest ok z czasem organizm sie przyzwyczaja do dlugosci czasu, a ta przedtreningowka to cos nie do opisania

Wiek : 19 Waga : 76,5 Wzrost : 173 Staż treningowy: rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x siłownia, 3x zajęcia wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]

jak dla mnie cykle 3 miesiace i kolejny miesiac.. i to do tego niepelny nie maja sensu ... a bialko bierz jak braki w diecie nakazuja.. PP100%(lub inna przedtreningowka) przed treningiem/ po porcja mono w DNT tylko mono do tego BA 2x2g (np) +BCAA okolotreningowo + AAKG dla lepszej pompy jezeli stack nie da rady .. ale to wszystko zalezy od kasy [...]

[...] dozucic do tego zeby bylo naprawde dopiete juz na ostani guzik.Powiedzcie mi tylko tak konkretnie i mozna zaczynac temat. Mam jeszcze tak: Proviron 40 tabl. Nano Proxil (przedtreningowka) bcaa, glutamine firmy Uns. i Bialko. I krotka pilka co moge wlaczyc do cyklu albo co mam wziasc po albo czego nie brac wcale, Do tego moze cos dokupic? [...]

A jakas przedtreningowka ? Przyda sie ? Czy szkoda kasy ?

do dan jak juz smarze na patelni to uzywam oliwy z pestek winogron :) a co do suplementacji mojej to przedtreningowka w porcji 5g jest chyba za mala ale nie wiem czy jak wezme 10 to nie bedzie za duzo :/ bo koncentracja jest taka jak byla, pompa jakby wieksza ale nie duzo wieksza.

ale stack, to nie jest tylko przedtreningowka stack z def. cos co sklada sie z kilku substancji w tym przypadku jest kreatyna, zauwaz, ze w HF jest tylko kreatyna rozne formy, czyli mozna nazwac stackiem. tak samo spalacz tluszczu jest stackiem.,

Tak jak pisałem, to moja pierwsza przedtreningówka, czytałem, że jest właśnie taka na I kontakt - ale u mnie nie czułem nawet efektu większej pompy...

O godzinie 9 rano, to człowiek już raczej powinien być przebudzony. Chyba, że chodzisz spać o 3 nad ranem. Dobrej jakości sen w ilości około 7 godzin w zupełności wystarczy. Oczywiście można wprowadzić suplementację w kierunku poprawy możliwości treningowych. Może to być jakaś przedtreningówka. Np. SFD Nutrition Fame. Osobiście jednak jestem [...]

Wincol te suple :Skończyłem : Witaminki, bete-alanine, nitro caps-przedtreningowka,flexit-na stawy, aminokwasy-5400,kreatyna i dalej biore glutamina. Aktualnie:Kreatyna-monohydrant+bcaa-activ Labu bralem teraz z ta kreatyna co biore dalej tylko ze kreta jescze zostala z 200 kapsow i bcaa dokupilem. Z tym, że zalezy od diety to prawda ale mam [...]

No tak, wiem, że nie ma to wplywu na masę jak pisałem troche też wiem może mniej od Ciebie i to znacznie ale tyle to wiesz. Dla mnei przedtreningowka jest bardzo wazna dlatego zalezy mi an dobrej iz mam rozne problemy o ktorych nie chcialbym wspominac i czesto moja motywacja spada dlatego tak mi an niej zalezy

tak zrobię :-D ewentualnie,jakby carbo zamulało mnie(co chyba z przedtreningówką było by cięzkie :-D ) to przed odpuszcze i zarzuce tylko po.

[...] 3-4 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak (bialko, kreatyna, przedtreningowke, vitaminy) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: (przedtreningowka) *************************************************************** Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2011-12-05 11:02:29

Odżywka białkowa że względu na aminokwasy, dobra sprawa, stack kreatynowy, polecam Storm, Hyper, przedtreningówka która jedynie na mnie działa shock therapy, beta alanine, cytruline Odżywka białkowa ~ 130 zł mies Storm 130 / Hyper 60 mies Shock ~ 120 Betka 50 3 mies Cytrulina 40zl mies

1. przedtreningowka posiada skaldniki o dzialaniu doraznym jak stymulanty, pompery. kreatyna wykazuje dzialanie bardziej dlugofalowe 2.co masz na mysli piszac zelastwo w dziale supli?%) zelazo? 3.kwestie treningowe konsultujemy w dziele do tego przeznaczonym, analizy wymaga caly plan silowy, nie tylko samo WL 4.nie, treningi typu split bardziej [...]