[...] kwasowo zasadową przy takich ilościach białka jakie przyjmujemy, należałoby 5 razy dziennie całą michę warzyw. Żeby jednak nie dać się zwariować, wpadłem na pomysł by kupić proszek zasadowy. Wtedy można ograniczyć się do np. jednego dużego pomidora do posiłku, a nie do 5 pomidorów Zatem nie zamierzam traktować tego proszku jako substytutu warzyw [...]
[...] pełnoziarnisty, warzywa. 6. Wołowina duszona, chleb razowy pełnoziarnisty, warzywa. 7. Twaróg, oliwa z oliwek, warzywa. Omega 3 plus ZMA Dzisiaj pierwszy raz łyknąłem proszek zasadowy. Mijają 2 godziny i nic się nie dzieje oczywiście żartuję, to że się nic nie dzieje to akurat dobrze, bo w początkowej fazie mogą się pojawiać właśnie [...]
[...] wędlina własnej roboty, warzywa, oliwa z oliwek. 3. Chleb żytni razowy, śledzie, warzywa. 4. To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 30 minut przed posiłkiem proszek zasadowy. 5. Przedtreningowy : pierś z kurczaka, ryż brązowy, warzywa chińskie. Zaraz po treningu banan. 6. Potreningowy: pierś z kurczaka, ryż brązowy z warzywami. [...]
[...] wędlina własnej roboty, warzywa, oliwa z oliwek. 3. Chleb żytni razowy, łosoś, warzywa. 4. To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 30 minut przed posiłkiem proszek zasadowy. 5. Przedtreningowy : pierś z kurczaka, ryż brązowy, warzywa Zaraz po nim 1 kps Olimp Garlician 6. Potreningowy: Pozwoliłem sobie na pierogi z mięsem plus [...]
No tylko skad ja teraz wezme proszek zasadowy w sumie w niemczech takie cos powinni miec,i to w aptece. Dowiem sie jak sie nazywa ten proszek po niemiecku i kupie. Jezeli nie dostane tego proszku nigdzie to jakiegos pomidora wrzuce albo cos zielonego. Dzieki za zainteresowanie
dobry ten proszek - dobry dla kulturystów: http://www.dolomico.pl/proszek_aktywnosc_fizyczna.html m.in.: Proszek Zasadowy z inuliną dzięki optymalnie dobranym składnikom - Redukuje poziom kwasu mlekowego - Zwiększa wydolność organizmu i przyspiesza jego regenerację - Zapobiega przetrenowaniu
co do chleba - dałem tylko przepis. Czy się podoba czy nie to już pozostawiam Tobie do oceny. Słonecznik i siemię na pewno lepsze niż mąka - nie interesuje mnie czy ma więcej omega 6 czy mniej. Wychodzę z założenia, że sam testuję i sprawdzam czy działa. A chleb działa. Też mam problem z odstawieniem pieczywa ale znalazłem alternatywę i jej się [...]
[...] przyczyniać się do uszkodzeń nabłonka jelitowego, a także wywoływać aglutynację (zlepianie się) krwinek. Czy ktoś orientuje się kiedy najkorzystniej jest przyjmować ten proszek zasadowy? Na opakowaniu pisze tylko że 30 minut przed posiłkiem. Wczoraj wrzuciłem go na pół godziny przed posiłkiem przedtreningowym, wychodząc z założenia że na [...]
[...] wędlina własnej roboty, warzywa, oliwa z oliwek. 3. Chleb żytni razowy, łosoś, warzywa. 4. To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 30 minut przed posiłkiem proszek zasadowy. 5. Przedtreningowy : wołowina duszona, ryż brązowy, warzywa. Zaraz po treningu garść rodzynków. 6. Potreningowy: wołowina duszona, ryż brązowy z warzywami. [...]
[...] własnej roboty, warzywa, oliwa z oliwek. 3. Chleb żytni razowy, ser pleśniowy, warzywa. 4. To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 30 minut przed posiłkiem proszek zasadowy. 5. Przedtreningowy : Dorsz, ryż brązowy, warzywa Zaraz po nim 1 kps Olimp Garlician 6. Potreningowy: to samo co w przedtreningowym. 7. Twaróg, oliwa z [...]
[...] wędlina własnej roboty, warzywa, oliwa z oliwek. 3. Chleb żytni razowy, łosoś, warzywa. 4. To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 30 minut przed posiłkiem proszek zasadowy. 5. Przedtreningowy : pierś kurczaka, ryż brązowy, warzywa Zaraz po nim 1 kps Olimp Garlician 6. Potreningowy: to samo co w przedtreningowym. 7. Twaróg, [...]
ja biore caly czas proszek zasadowy, colon c- to jest blonnik , enzymy trawienne tez biore do dwoch posilkow ale twoj zestaw jest ciekawy, jakie on ma dokladnie cele co ma dokladnie spowodowac?
Witam, Jako, że do wiosny jest bliżej niż dalej, zmieniłem trochę moją suplementacje aby delikatnie uwidocznić mięśnie spod warstwy tłuszczu i zejść z 100 kg wagi. Jestem w trakcje 7 tygodnia cyklu na CM3 i zamierzam jeszcze parę tygodni pociągnąć ten cykl ponieważ cały czas dobrze czuję kreatynę. [...]
[...] kwasów jednonienasyconych których w diecie masz nie wiele (prócz orzechów). Jeżeli nie masz w tym momencie możliwości spożywania wystarczającej ilości warzyw, warto zakupić proszek zasadowy. Koszt jest nie duży bo wynosi 30zł w aptece bądź 60zł w internecie (lepszy znacznie proszek dr Auera). Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-09-21 17:15:29
No to FERIE:) Witam wszystkich :D:D Znowu czas na owocowe- warzywne oczyszczanie. Do tego proszek zasadowy i heja. Planuję na to przeznaczyć od 7 do 14 dni, w zależności od tego, co się będzie działo z alergią. Bo sądzę, że to ewidentnie sygnał od organizmu, który mówi - DOSYĆ SŁODYCZY, DOSYĆ MIĘCHA i takich ilości białka, DOSYĆ TABLETEK> [...]
[...] ktore mozna stosowac przy diecie tluszczowej w celu ochrony nerek, oczywiscie picie duzej ilosci plynow to robie ale czy cos konkretnego jest? wapn, wit c, zestaw witamni, proszek zasadowy, pije rumianek z koledra, oraz oslonki na watrope eseliv forte, sylimarol, hepargen, stosuje rowniez prostamol uno. Aero staram sie robic 5 razy w tyg ok [...]
Cześć, sfd ma problemy z forum i my modzi komercyjni na tym trochę ucierpieliśmy, ale już jest oki. Erniii proszek zasadowy używam zawsze kiedy mam więcej niż 2 - 2,5 grama białka na kg masy ciała i daje 3-5 gram rano i 3-5 gram wieczorem.
kwachor ATHLETIC GREENS bedzie kosztował 77$ wiec ponad 2bańki na 28dni wiec sobie odpuscilem importowanie tego ze stanów, za to mam zamówiony europejski odpowiednik który jeszcze nie jest zabrniony PROSZEK ZASADOWY LANGSTAINER 300g tez na miesiac, tez na inulinie(najcenniejszy dla mnie skladnik athletic greens) oraz minerałach które odkwaszają [...]