[...] zależnie czy jem 6 czy 7 posiłków VI: mięso chude, oliwa z cytryną VII: twaróg z kefirem/na redukcji odżywka białkowa/chude mięso. wychodzi ok 50g tłuszczu na posiłek, w śniadaniu więcej jak nie jem twarogu, ok 1kg mięsa dziennie + jajka/białko. oczywiście warzywa/proszek zasadowy. kilka moich przepisów : http://www.sfd.pl/-t494045.html pzdr/
[...] w moim przypadku jest Spożywanie nadmiernej ilości białek zwierzęcych, węglowodanów, tłuszczu i cukru. Objawami natomiast stałe zmęczenie, utrata apetytu, aparcia, problemy trawienne, uczucie pełności, wzdęcia, mniejszona wydolność organizmu, ogólne złe samopoczucie. Jutro kupię proszek zasadowy i napisze po paru dniach czy wszystko ok.
[...] nie mam dopiętej diety na 100% musiałem wyeliminowałem produkty które mnie dobijały częściowo a nie chce uciekać do tabletek typu polprazol itp.pije zaparzone siemię lniane i raz dziennie proszek zasadowy z rana, zwiększyłem ww i obciołem tłuszcze i nawet zauważyłem postępy w wyglądzie człowiek uczy się całe życie nie stety lub nas życie uczy
Mario, a co powiesz o zakwaszeniu organizmu - też niekorzystnie wpływa na zdrowie. Glutamina, Proszek zasadowy, dużo warzyw - pomaga przy tym problemie, a każdy kto spożywa duże ilości białka powinien o tym wiedzieć, że zakwasza się i to mocno.
ja jadłem enzymy od Trec'a ale tylko wtedy jak byłem na masie, dodatkowo brałem proszek zasadowy z luteiną (błonnikiem) idealne jak dla mnie połaczenie i nic wiecej nie trzeba jesteś pewny, że z luteiną ? moim zdaniem inuliną
Nawet jak sobie ie przypomnę, to zapytasz w aptece o jakiś odkwaszacz organizmu, proszek zasadowy do spożycia. Lub coś podobnego. Przy okazji może może jakieś SAA załatwisz. Trzeba nawiązywać znajomości.
proszek zasadowy instantina to sie wabi - 2 dyszki, Glukozamina działa troche przeciwbólowo u niektórych osob ale ,ze staw sie nie regeneruje to problem sie ukrywa i narasta, jedynie hgh o którym probuje się coś dowiedzieć jak to wyglada w leczeniu chrząstki bo mam uszkodzoną w 1 kolanie - ale nikt nic nie wie...
[...] 12 nie wystarczy i ,że 20 trzeba:D?? Bo w sumie nigdzie nie piszę o tym:) Diete trzymam z takim rozkładem B/T/W jak pisałem ciągle a suple to też będą planuje cykl na glicerolu na redukcji bo teraz jadę na kretce,no i oczywiście do tego podstawowo bcaa,białko,magnez,cynk i do tego stosuję co jakiś czas proszek zasadowy żeby się nie zakwasić:)
[...] - nie biorę nic - zazwyczaj twaróg/ koktajl twaróg+mleko+kakao ciemne, czasami mniej niż 30 minut a czasami ok. 40-50 minut przed snem A jeżeli to ma znaczenie to ok. godziny 12 (południe) biorę witaminy olimpu i proszek zasadowy Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2012-02-04 23:27:21 Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2012-02-04 23:27:41
Jest, możesz stosować proszek zasadowy, który działa jak warzywa (odkwasza). Jednak postaraj się jeść warzywa - są dużo zdrowsze i posiadają witaminy i minerały.
To ile ona jadla tego bialka? Nerki ja bola bo jadla pewnie za duzo na raz chociaz watpie zeby jadla wiecej niz 40g w jednym posilku. Zakwasila pewnie organizm, niech kupi proszek zasadowy http://ekozdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=29168