probiotyki

chyba jedynie z myślą o bebechach, zeby odpoczely? bo %bf nadal nisko Nie ma znaczenia, ja masy nie ma :P Chłop co nie waży 100 kg to nie chłop /SFD/2016/11/30/6037f3439d584204a99b2067495c4abf.jpg ŚRODA Jak co środa praca od rana do wieczora. Trening z 6:00 świetny, siła do przodu, pompa bardzo dobra. Z jedzenia to was zaskoczę, nie zjadłem [...]

tak naprawdę to nic %-) W sensie podstawy 1. Nie wmuszaj w siebie żarcia, może trochę mniej węgli nieco więcej fatu, uważał bym na produkty z wysokim FODMAP 2. Probiotyki, polecam coś z Sanprobi ( np. IBS< sport super formula ) Ewentualnie VSL 3 czyli Vivomix 3. Iberogast 20 ropli x 3 dziennie ( albo któreś z ziół tam zawarte ) 4. Prokit kilka [...]

[...] w stanie wykorzystać? Ja tam znawca nie jestem i wyłącznie z swojego doświadczenia mogę coś doradzic bo borykałem się z problemami trawiennymi dość długo. Maślany, probiotyki, enzymy trawienne nic nie pomagały ;) a problem był taki że dieta zrobiona, a trening z dupy (drążki/ poręcze) bo roztrenowac się chciałem nim na siłownię wrócę. [...]

[...] w stanie wykorzystać? Ja tam znawca nie jestem i wyłącznie z swojego doświadczenia mogę coś doradzic bo borykałem się z problemami trawiennymi dość długo. Maślany, probiotyki, enzymy trawienne nic nie pomagały ;) a problem był taki że dieta zrobiona, a trening z dupy (drążki/ poręcze) bo roztrenowac się chciałem nim na siłownię wrócę. [...]

[...] dziś z białkiem, oj pojechałam. Nie wiem jak to się stało@-|+brokuł, szpinak, cebula, papryka +woda, kawa, zioła oczyszczające, zielona, +magnez, wiesiołek, omega 3, probiotyki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dee090ab648a48abaea9f7b423b321f4.png Kombucha się fermentuje. 14.06.2014 DNT Zakwasy w pośladach, dwugłowych, plerach i kapturach /-)_ [...]

[...] dysproporcje miedzy jedna strona a druGA mam tak samo rozmaweiales z maw'em na ten temat? np. przerzucenie na hantle? a bialko - tak jak Ci pisalem - rewelacja nie tylko probiotyki - ktore de facto sa przydatne,ulatwiaja trawuenie bialka (i nie tylko) to do tego jeszcze sa enzymki bialko kosmo - smak tak samo,nie wspomne o ropzuszczalnosci - [...]

Clen nie ma 17a, więc nie powinien orać kich. Najlepiej zbadaj próby wątrobowe, jak będą podwyższone to wrzucisz NAC, ew. heparegen. Chyba że to żołądek / jelita, to już ciężej. Mam nadzieje, że jakieś probiotyki lecą? Ja dopiero 1 posiłek zjadłem %-) Ale powoli apetyt wraca, będę żył %-)

Do tych całych antybiotyków jakieś probiotyki Ci dają czy na własną rękę ?

Hmm żarcia nie wmuszam, mam taką psychę że jak trzeba to nic nie zjem przez 2 dni, ale jak apetyt siedzi to za nic nie będę wciskał. Fodmap już dawno wywaliłem, u mnie od razu gazownia po większości produktów. Zirid, enzymy, betaina leci cały czas. Probiotyki jedynie odpuściłem na razie. Iberogast też mogę wrzucić, na masie korzystałem i fajnie [...]

A probowales Przemku sciac bialko o polowe na tydzien lub dwa? Enzymy i probiotyki pewnie jakies leca. Mozna dac wieksza dawke glutaminy podzielonej na 3 - 4 porcje. Rano np. Pol cytryny 10 - 15gr glutaniny i lyzka kolon c. Potem w ciagu dnia jeszcze 2 - 3 razy po 10gr glutaminy. Wiadomo ze nie ma co wrozyc z fusow ale moze flora bakteryjna jelit [...]

Dokładnie maslan nie może mieć negatywnego wpływu, probiotyki tak. Vivo leci tylko do końca antybiotyku. Z początku jak nie brałem, to cały dzień mogłem nic nie jeść, więc i tak jest lepiej.

Ja zauważyłem, że jak teraz odstawiłem probiotyki i maślan sodu to apetyt się tak nakręcił, że nic nie potrzebuje, normalnie pochłaniam te 1000ww bez problemu i jeszcze z 300ww spokojnie bym zmieścił, gdyby była taka potrzeba ;-D Apetyt nie jest chyba jedynym wyznacznikiem dobrego trawienia. Wiadome np że od "kondycji" jelit idzie wiele chorób, [...]

[...] po zbyt dużej ilości białka: wzdęcia, gazy, tragedia istna;) też obstawiałem nietolerancje jakieś, zbyt duże ilości błonnika, foodmapy, sibo itd. Bralem enzymy, maślany, probiotyki i nic nie pomagało. Ja jak przesadze z ilością białka w ciągu dnia to ostatnie posiłki to już tragedia. Gdzieś kiedyś czytałem że niestrawione białko jest pożywką [...]

Ja przy problemach zoladkowych zawszd opieram diete pare DNI na ryzu , piersiach itd unikam tluszczy , sosow , owocow kwasnych , ciezej strawnych warzyw i dodaje probiotyki i po 2-3 dniach dodaje powoli wlasnie to czegi unikam . Kawa i tym podobne tez wypada.

[...] przyjmowanych z nią substancji. Tak wiec zwieksza 'moc' danych substancji zwiekszajac ich biodostepnosc. jeszcze innym (w diecie wysokobilakowej) moga przydac sie probiotyki a jeszcze innym enzymki. Na mnie dobrze dziala apetizer enzymki tez stosuje - jesli nie zapominam i probiotyki tez jesli nie zapomne (dorzucam do shake'a na noc) [...]

[...] na po prostu machanie ciężarem. Tam może jedno ćwiczenie z dłuższym TUTem Apetyt bardzo dobry, choć powoli zaczynają się wzdęcia i wypchany bęben. Trzeba będzie wrzucić nowe probiotyki http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Ręce 1. Uginanie ramion z sztangą RAMPA 8 40 kg / 42 kg/47 kg/50 kg/52 kg 2. Drag curl z sztangą 4 x 12 + [...]

[...] orać kich. Najlepiej zbadaj próby wątrobowe, jak będą podwyższone to wrzucisz NAC, ew. heparegen. Chyba że to żołądek / jelita, to już ciężej. Mam nadzieje, że jakieś probiotyki lecą? Ja dopiero 1 posiłek zjadłem %-) Ale powoli apetyt wraca, będę żył %-) Probiotyk leci w sumie od niedawna. Dodałem też glutamine 20g rano na czczo. Może coś [...]

Ja zauważyłem, że jak teraz odstawiłem probiotyki i maślan sodu to apetyt się tak nakręcił, że nic nie potrzebuje, normalnie pochłaniam te 1000ww bez problemu i jeszcze z 300ww spokojnie bym zmieścił, gdyby była taka potrzeba ;-D

Przemo, dobrze kojarzę, że na masie leciałeś jakieś probiotyki, bo byłeś wzdęty od żarcia? Ja mam mega wzdęcia/gazy po dużej ilości białka w diecie i muszę jakoś to opanować...

Panowie, jakie probiotyki ładujecie? Naczytałem się ostatnio u kogoś w temacie i kupiłem Sanprobi Super Formula, zda to egzamin?