[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: 3 lata temu arytmia serca.. bez problemów już Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi tygodniowo, wtorek czwartek sobota.... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, kreatyna, bcaa, no xplode Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] formy aktywności fizycznej: bieganie ok 30-55min dziennie i/lub ok 2 h cwiczen w domu i/lub szybki marsz 1-2h, moge cwiczyc 7x w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, thyrotherm, slim line, hmb. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: lekkostrawna,ograniczenie tluszczow i [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia od poniedziałku do piątku (weekend regeneracja masa czasu na trening Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie stosuję nitrobolon II wraz z HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] okres półtrwania w organizmie , czy to prawda ? P.S Znam oczywiście profilaktykę trądzikowa i wiem jak go skutecznie zwalczać (Tj. Cynk , Szare mydło , różnego rodzaju preparaty ziołowe oraz kilka steroidowych maści ). Jeśli chodzi o teorię (stosowania SAA) to dużo się naczytałem i waszego forum oraz zasięgnąłem języka u ludzi , którzy [...]
[...] (ladunek) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy :) Preferowane formy aktywności fizycznej: trenuje od pon do piat praktycznie 2x dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje Stosowane wcześniej diety: zdrowe odzywianie sie
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 6x siłownia, w tym 3x tylko biegi, tabata w niedzielę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zielona herbata olimp wpc ostrowia 80 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: czy są potrzebne? Stosowane wcześniej diety: redukcyjna kilka miesięcy temu [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Bez ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: byle działało Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, spalacze Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: przeróżne często ze skutkiem pozytywnym lecz częściej z [...]
Witam serdecznie, Mam pytanie odnośnie dalszej suplementacji i porady co wolno a czego nie... Tak więc, od jakiegoś czasu stosuje preparaty od Burneika Sports, a mianowicie kończę cykl Muscle Test, Hgh Monster, Liver Shield, do tego w dni treningowe przed treningiem Hyper Pump + Bcaa i po treningu Monohydrant Kreatyny i Bcaa, w dni nietreningowe - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tydzien, czasami bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp witaminy i minerały, k2 d3, omega 3, wpc, bcaa, gaba Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: obecnie masa na 3000kcal 155b 385w 93t Cisne już tym planem [...]
[...] ręczna Odżywianie: jem moim zdaniem mało i utrzymuje taką wagę od roku . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: godzine dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, fitness, joga Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :żadne Stosowane wcześniej diety : nie Pozdrawiam serdecznie ps. zdjecia sa zrobione teraz...gdy brzuch jest wzdety... [...]
[...] aeroby Odżywianie: staram się jeść zdrowo. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: całe życie xD Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: był venom, cuts, ECA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak. Stosowane wcześniej diety: kulturystyczna
[...] bez tlustych mies) Stan zdrowia : bez zarzutu Preferowane formy aktywności fizycznej : ogolnorozwojowe, dostosowane do fizycznych mozliwosci Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wszystkie mozliwe /SFD/2017/11/6/a0e1b9a7e51b48aa8321480a714bc88c.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czas, ogólnie mało sportu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: -- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : NIC Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: NIC Wrażliwość na stymulanty: Nie ma Możliwosci finansowe: W granicach rozsądku Cel/problem/opis: Cel- chce mieć [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: W porządku :P Preferowane formy aktywności fizycznej: Teraz są wakacje, więc raczej mam dużo czasu na treningi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Mam możliwość, raczej z niej skorzystam :] Stosowane wcześniej diety: -
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + spinning Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko serwatki, BCAA, Glutamina, L-Karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : za duży by wszystkie zliczyć, [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Alergie na pyłki obiawiające sie dusznościami Preferowane formy aktywności fizycznej: Planuje 3x siłownie+biegi, gra w tenisa 2-3x tygodniowo. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: j.w. w tabeli uprawiane sporty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: być może Stosowane wcześniej diety: bezsensowna dwutygodniowa głodówka 1000 cal Zmieniony przez - nihu w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dietę Ograniczenia żywieniowe: cebula, papryka, serek wiejski;) Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolałbym nie(brak funduszy) Stosowane wcześniej diety: brak No więc tak mam 16 lat waże 83kg przy wzroście 182-184 [...]
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 4x w tyg, + bieganie 5 x w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: hydroxycut Stosowane wcześniej diety: na mase Zmieniony przez - Theodor123 w dniu 2011-05-12 17:56:50