poznań

Joanna Wiśniewska (LKS Polkowice) zajęła czwarte, a Żaneta Glanc (AZS Poznań) piąte miejsce w konkursie rzutu dyskiem podczas Diamentowej Ligi w Nowym Jorku. Polki uzyskały odpowiednio 58.73 i 57.97 m. Wygrała Amerykanka Stephanie Brown-Trafton – 62.94. Dla Wiśniewskiej był to tegoroczny debiut. Brązowa medalistka mistrzostw Europy [...]

[...] BJJ i Submission Fighting – w obu tych dyscyplinach posiada brązowy pas. Posiadacz stopni mistrzowskich w Oyama Karate oraz Taekwon-do WTF. Jest głównym trenerem w poznańskim Alliance Team, szkolił służby mundurowe (AT, CBS, BOR). Co roku odbywa staże podnoszące kwalifikacje w Brazylii. Matthias Werner - Niemcy Członek organizacji SNIA [...]

mozna powiedziec ze Krakow. ile by bylo za trase krk-poznan i spowrotem? %-)

/SFD/Images/2015/10/22/c2390f504f2b416489c36489cd60ea58.jpg Michał Ronkiewicz vs Łukasz Szulc na gali FEN 9 „Go For It” Organizacja Fight Exclusive Night pragnie poinformować o kolejnym, trzecim, pojedynku na zasadach K-1 Rules, jaki znajdzie się w karcie walk gali FEN 9 ”Go Fo It”, która odbędzie się w sobotęm 7-go listopada, w hali „Orbita” we [...]

Wyniki 1. kolejki: Grupa A Odra Wodzisław - Górnik Zabrze 0:1 (0:0) Bramka - Tomasz Moskal (58 min.). Żółte kartki: Marcin Chmiest - Tomasz Augustyniak, Sławomir Jarczyk, Dariusz Stachowiak. Czerwona kartka - Sławomir Jarczyk (Górnik, 90 min. - za drugą żółtą). Sędzia: Grzegorz Stęchły (Jarosław). Widzów 1000. Grupa B Pogoń Szczecin - Lech [...]

W związku z ogłoszeniem przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej żałoby narodowej odwołane zostały: czwartkowy, piątkowy i sobotnie mecze rozgrywek Pucharu Ekstraklasy Kolejka: 2 Grupa C BOT GKS Bełchatów ŁKS 06.11.26 16:00 Grupa D Cracovia Korona Kielce 06.11.26 17:00 Polsat Sport Grupa C Legia Warszawa Wisła Płock 06.11.26 19:30 Polsat [...]

Puchar Ekstraklasy wygra Lech Poznań

propozycja ciekawa jednak Poznan jakos po drodze mi nigdy nie byl (nie bylem ani razu ) jakbys sie wybierala w wakacje nad polskie morze to daj znac

Zawody zapowiadają się bardzo ciekawie-fajna scena,fajne miejsce,sprawdzony organizator i to tego niezłastawka w kulturystyce ekstremalnej. Co jeszcze ciekawsze-rozgrywane to będzie w kategorii Open-czyli ,jak za starych dobrych czasów,gdzie nie było 100 kategorii. Kulturystyka mężczyzn OPEN Andrzej Kołodziejczyk KS Fitness Klub Aplauz Warszawa [...]

Jedź do Zielonej. Spójrz w oczy pięknej Angeli i przekaż pozdrowienia od jej największego fana :-) Sam bym się wybrał, ale mi szkoda kasy :-D Do Łagowa na obóz w lecie się szykuj. Pojeździmy na czarnych kabanach do upadku. A szkolenie z kołczem zupełnie inna bajka. W miesiąc odrabiasz rok niewiedzy. Pewnie przez drugi rok będziesz naprawiał ruchy. [...]

Poznań ma niezłą pakę. Nie zastanawiaj się. :-)

@nieraz widzę że od kilu tygodni a nawet dłużej łączysz bieganie z ROP. Podziel się swoimi wrażeniami .Napisz czy da się to dobrze połączyć czy progres biegowy wzrasta i czy planujesz maraton. Jak ty to widzisz czy ROP to dobra baza pod długie bieganie na przyzwoitym poziomie? Bieganie jest u mnie nr 2. Nr 1 to zaliczenie celów opisanych przez [...]

@Magor, Szajba,: "Kąsa kark" – pamiętam. Nie mniej jednak, jest taka (rosyjska) sztuczka-magiczka, że jak wyciskasz maxa i czujesz, że nie idzie, to spójrz na kettla, wtedy aktywujesz dodatkowe mięśnie. @Panteon: treningi w Centrum KB Poznań. Jest profil na FB, trener świeżo upieczony SFG II, oprócz tego długie doświadczenie zawodnicze i [...]

Koniec zgłoszeń 28 lutego 2013. Początek eliminacji 1 marzec 2013 Koniec eliminacji 16 marzec 2013 Finały 23 marzec 2013,godzina 11:00,Poznań,Malta

Jest wiele takich ćwiczeń-dlatego często w zadaniach jest drążek,poręcze itp,na co wielu narzeka bo chcą tylko mega ciężary dźwigać :) Wspominałem wiele razy o sile ojana,pewnie wielu myślało-jaka siła? ,patrząc na wyniki w wyciskaniu,przysiadach,martwych ciągach. Ale warto przypomnieć wymyki i teraz Rocky'ego,warto zrobić trening z ojanem - [...]

Witam, są jeszcze miejsca na Poznań interesuje mnie konkretnie 15 marca? Jak się można zapisa i w jakich godzinach będzie szkolenie i gdzie ?

No to po kolei. Vege - rozważam kiedyś na próbę i w celach detoksykacyjnych. Kiedyś bardzo dawno jako 16-latek nie jadłem mięsa przez 1,5 roku, ale to głównie dla kontestacji no i ogólnie panny się rajcowały, że taki jestem wrażliwy i ubolewający nad losem zwierzaczków :-D To też jakiś sposób:) Wk***ia mnie odrobinę aktywność propagandowa tych [...]

J/w ;) Na Poznań już też się zapisałeś? ;-D

Siemaneczko! Wypiska na szybko bo złapałem trochę internetu i mogłem się podłączyć do laptopa w domu :-D Wczoraj wypiska nie poleciała bo dostałem nagle zlecenie delegacji służbowej. Brakło chętnych na szybki wylot do frankfurtu więc padło na mnie. Totalnie na wariackich papierach - wczoraj w południe pakowanie wieczorem już wylot i dziś od rana [...]

to wezme materac :D oczywiście dam znac jak się będe wybierał ale MP jak coś to jedynie niedziela a Poznań może weekedn cały bo nigdy nie byłem, ale też sklep na głowie więc zobaczę