potylica

[...] sztywny. Już nie mówiąc o różnicy w zapasach, ciekawe jaką minę będzie miał ten wasz holender jak zobaczy różnicę w obaleniach Werduma i Lesnara. Pewnie nietęgą bo go potylica będzie bolała. UFC > Strikeforce i już niedługo Overeem poczuje różnicę poziomów. Ale co by nie gadać walka zdecydowanie świetna. Zarówno pod względem [...]

Komentarz: po wczorajszym "incydencie" troszkę kręci się w głowie i potylica spuchnięta ale klatkę na leżąco się robi to spoko}:-(. Po prostu niezniszczalny i niezatapialny Maceek:-)) Ciekawe czy sprzęt nie ucierpiał:-?;-D

[...] jak byś mógł ile robić powtórzeń i jakim tempem Co do szyi to w ćwiczeniu o którym mówię wiesza się opaskę na głowie a nie szyi więc może się nie zrozumieliśmy. Zaraz wkeleję skana z książki. Jeśli chodzi o mostek to za cholere nie zrobię go w ten sposób.. Widocznie mam bardzo słaby ten kark, na dodatek strasznie boli mnie wtedy potylica.

Wiesz to jest kwestia wypadku jednego,nieszczęśliwego. Od znajomych syn wywalił się na rolkach po prostu nogi podjechały do przodu i głową, potylicą uderzył o krawężnik. Kask pękł wzięło go pogotowie, okazało się, że "tylko" wstrząs mózgu po paru dniach kiepskiego samopoczucia i wymiotów przeszło. Lekarz powiedział, że uderzenie było silne i gdyby [...]

[...] gorzej. Mam nadzieje że po tych 40 mg/dobę bedzie lepiej. Dziś pierwszy dzień na tych 40 mg Czuje sie prawie tak samo jak na 20 mg tylko boli mnie głowa troche z tyłu ( potylica) EDIT: Jeszcze pytanko-czy moge smarować czymś jeszcze skóre?? Mam tu na myśli: Diferin, Iwostin Puriitin Ewentualnie co polecicie Zmieniony przez - detonator w dniu [...]

[...] sama w sobie ma jakieś magiczne receptory a stanowi to fakt, że cios w szczękę fajnie się po bańce roznosi i powoduje, że mózg w bańce się telepie. To samo skroń, czy potylica. Mówiąc o słabej szczęce rzeczywiście nikt nie ma na myśli szczęki jako takiej, a tak a nie inaczej reagujący na wstrząsy mózg. Jedyny sposób, by jakoś sobie z tym [...]

[...] sama w sobie ma jakieś magiczne receptory a stanowi to fakt, że cios w szczękę fajnie się po bańce roznosi i powoduje, że mózg w bańce się telepie. To samo skroń, czy potylica. Mówiąc o słabej szczęce rzeczywiście nikt nie ma na myśli szczęki jako takiej, a tak a nie inaczej reagujący na wstrząsy mózg. Jedyny sposób, by jakoś sobie z tym [...]

[...] z ludźmi którzy na temacie nerwów w brodzie zjedli zęby :-D. Jest tak jak Kondi Capo i ja mówimy. Ucho jest wrażliwe bo jest tam błędnik, szczęka bo jest splot newru, potylica bo kręgosłup płytko a jajka są wrażliwe bo też są na wierzchu. Tyle. Nie przesądzam ale pewnie znowu wygra Cain i Cigano, i będzie ich trzecia walka. Bieda w tym HW [...]

Teraz Struve zebrał MASĘ potężnych cepów i młotów. Koleś skończy jako jąkała albo i gorzej. Teraz obrywał podwójnie - najpierw pięść na twarz, potem potylica o glebę. On powinien przymasować i popracować nad siłą, bo tej mu wyraźnie brakuje. Jak na swój wzrost jest bardzo zwinny i szybki, może być bardzo groźny jeśli podąży "epicką ścieżką [...]

[...] i juz klopoty sa znam osobiscie przypadek jak koles sie bronil strzelil agresorowi prostego prosto w szczeke wiec koles odlecial... ...i to doslownie bo padl na chodnik a potylica tak przyj*bal ze zmarl chcesz miec kogos w wieku lat 19 na sumieniu? byc sadzoanym o nieumyslne spowodowanie smierci itd...? warto? ludzie Twojego pokroju nie [...]

[...] rest pause 10sek Prosta stojąc 30x3x15 Supinacja siedząc 10x3x15 Młotki 20x12,6,5,4,3,2,1 rest pause 10sek Aeroby na czczo 50min Komentarz: po wczorajszym "incydencie" troszkę kręci się w głowie i potylica spuchnięta ale klatkę na leżąco się robi to spoko}:-(. Różna intensywność, objętość, różnorodność taki sobie "miszmasz" na klatkę i biceps.

,,potylicą w chodnik"

Ehh, z własnego doświadczenia wiem, że lepiej wyjść w oczach niektórych ludzi na wypękanego gościa niż się bić. Od kilku lat trenuję boks i walczę i mimo iż mam 2m wzrostu i ważę 110kg to miewam sytuacje, gdy ktoś chce się spróbować. Jestem na tyle myślący, że odrazu kalkuluję co może się zdarzyć. Np. Pijany koleś, który czuje się nieśmiertelny [...]

Chodza mi po glowie te prohormony, kiedys btalem M-drol ale odstawilem bo mi prawie potylica eksplodowala. W dziale PH mi nie pomoga bo tam tylko to chrupia, a ja bym chcial cos w ten cykl wplesc.

[...] sobie z wiekszoscia napastnikow. A z tym suplesem... hmmmmmm nie bardzo to widze, moze gosciu nie umial zbytnio ich robic - z tego co sie orientuje to po prawidlowym suplesie laduje sie na trojkacie jaki tworza Twoje barki i potylica. Jezeli wyladowales w ten sposob to pozostaje mi pogratulowac czaszki z tytanu Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

no ale raczej jest wewnątrz głowy a ty masz coś na skórze lub na czaszce. a potylica jest strasznie gruba tzn chodzi o kość wiec chyba raczej nie mógł by wystawać z zewnątrz ten guzek. możliwe ze to tętniak, bo jeżeli mówisz ze przy wysiłku to być może ze to to . albo pryszcz :)

2 pelne oddechy na kazdy przysiad zalatwiaja u mnie sprawe, ale trzeba je robic od samego poczatku serii! Kiedy bol tylko zaczyna sie pojawiac w trakcie serii nalezy bezwzglednie odlozyc sztange, miesnie juz kopa dostaly(to nie zawody), Twoja potylica kopa nie potrzebuje.

Zdrowa postawa ma miec 3 punkty styku ( potylica , łopatki , pupa ) , bez zdjec cięzko doradzic cokolwiek , Jeśłi plecy są okrągłe to najprawdopodobniej masz zespół skrzyżowania górnego i trzeba wdrożyć odpowiednie ćwiczenia aby wpierw zluzowac przykurcze ( otworzyc klatkę piersiową) a następnie wzmocnić slabe struktury ( plecy ) [...]

[...] gadaki wychodzi ze na JKD ucza 3 technik uderzenia w kolano, krocze i oczy NIEBEZPIECZNYCH atakow moze kazdy sie nauczyc bardoz kroto pokazuje sie punkty witalne oczy/kratan/potylica/itd mowi sie jak zaatakwoac pare powotrzen i tyle to nie jest zadne usprawiedliwenie ze dlatego ze nie mozna uzyc jakies techniki nie startujemy w zawodach tajowie [...]

Ja najbardziej lubie bic w okolice ucha i skron ale na dolkadke to ponizej zuchwy w zyje (naprawde boli).A jak sie odwruci to oczywiscie potylica tylko z umiarem..... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"