SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potylica

  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Skoro Ci taki mostek odpowiada to ok. Mam kilka pytań do Ciebie w związku z takim mostkiem, który wg mnie nie ma raczej za wiele wspólnego z treningiem kulturystycznym... 1. Chronisz barki... ok a co z kręgosłupem np w odcinku lędźwiowym? Wiele osób już przy małym mostku (np ja czy anubis) ma z nim problem. 2. Stosując tak duży mostek skracasz tym [...]

    Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 09:30:21 Liczba szacunów: 2
  • jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Zaopatrzyłem się w kostkę magnezji No fajnie, trochę pomaga z chwytem w MC. Na tyle, że dorzuciłem 2,5 kg do ostatniej serii, za to mam nowy problem, od jakiegoś czasu w ostatniej serii MC po pierwszych powtórzeniach dostaję bólu w miejscu gdzie łączy się szyja z potylicą. Może za bardzo nadwyrężam się w tym miejscu odchylając maks. głowę [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2011-04-04 08:27:14 Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    zeby kosci zostaly chociaz delikatnie zdeformowane, np. potylica albo luki brwiowe lub palce u konczyn to musza byc juz na prawde konkretne dawki i dlguie kuracje - nie wiem jakie on mial, tylko ztwierdzam fakt. Rownie dobrze moze miec juz taka budowe czaszki - ot, genetyka

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 21:59:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] 8x14.5kg *ze sztangielkami 7. supermeny 15x, 15x, 15x 6x: 15x, 15x, 15x Dzień słaby, ale trening względny. Góra spompowana. Przy wskokach na ławkę zaczęła mnie boleć potylica :->. Przy ostatnich powtórzeniach przy każdym skoku czułam takie "łup". Musiałam rozmasowywać, bo jakoś mi tak spinało, takie uczucie jak by mnie zawiało :-?. DIETA [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 13:39:05 Liczba szacunów: 0
  • hahaha zobaczcie co pacjent napisał a tutaj link do teamtu http://www.sfd.pl/JAK_SIE_BI%C4%86__ZAJRZYJ%21-t417476.html Witam!Dam wam pare wskazówek jak sie bic! ZAUWAZYŁEM ZE JEST TUTAJ DUZO TEMATóW JAK SIE BIC WIęC POSTANOWAIłEM ZROBIC NOWY!! nawet gdy przeciwnik jest starszy i silniejszy to nie jest powód do uciekania! ale jak wiesz ze nie masz [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 15:31:26 Liczba szacunów: 0
  • probowales czegos na skore i parchy? ja mam ten sam problem, bary, plecy gora i troche dol, czasem cos na klacie sie pojawi i troche na ramionach, czasem potylica i szyja, wku**a to niemilosiernie, probowalem juz jakies cynki mascie i inne gowna - 0 progresu w tym temacie...

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 17:51:43 Liczba szacunów: 0
  • j/w prxzypadek to by byl zeby cain sam sie wyj**ał na plecy i znokautował sie walac potylica w mate, to był zaj**isty cep i teaz przewiduję podobnie

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 14:05:18 Liczba szacunów: 0
  • Dice - dążenie do wysportowanej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Aktualizacja. Tak rzadko piszę, że ktokolwiek by nie zajrzał pewnie myśli, że sobie odpuściłem treningi, nic bardziej mylnego :P W tym miesiącu więcej jem. Nie zawsze się to udaje, ze względu na stare przyzwyczajenia, ciągle mam gdzieś pod potylicą strach przed tym, że wywali mi bęben :P Ale staram się wrzucać te 2500kcal, jak przyzwyczaję się do [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8064 Data: 2013-02-11 11:07:34 Liczba szacunów: 0
  • potylicą ...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 22:17:55 Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wróciłem Witam!Dam wam pare wskazówek jak sie bic! ZAUWAZYŁEM ZE JEST TUTAJ DUZO TEMATóW JAK SIE BIC WIęC POSTANOWAIłEM ZROBIC NOWY!! nawet gdy przeciwnik jest starszy i silniejszy to nie jest powód do uciekania! ale jak wiesz ze nie masz takich umiejętnosci jak on to FIRE!! najlepiej do domu! W wyszukiwarkach znalazłem pare wypowiedzi jak sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 09:40:48 Liczba szacunów: 0
  • Bahamut napisał: Wtedy zroumie ze milosc jest dobra a agresja nie. Czyżbyś Bahu był fanem Grześka Halamy??? A co do Twej wizji Polski...mam nadzieje ze nigdy nie dojdziesz do władzy,bo z takim programem to bardzo szybko byśmy sie cofnęli w czasy neandertalczyków... Bahamut: Smierc wszystkim ktorzy tego nie rozumieją. wiesz...w wielu rzeczach się z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 23:36:11 Liczba szacunów: 0
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Spróbuj ewentualnie chwytem na zamek- pewnie masz duże łapy, także nie będzie to problemem. Ja tam sztangę rzucam jeszcze szybciej na ziemię. Co do rozgrzewki- niestety u mnie są same 20... Moim zdaniem Erwinoos ma dobrze głowę, nie ma potrzeby dotykać potylicą pleców.

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 21:18:31 Liczba szacunów: 0
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    No nareszcie ktoś(PLŚ) wie na czym temat polega. Jak ktoś nie wierzy to niech spróbuje wymacać na brodzie takie dwa niewielkie otwory w kości - tamtędy wychodzą nerwy, podobne dwa są u zbiegu nosa i łuków brwiowych. Dlatego trafienie prosto między oczy też może znokautować. Z potylicą natomiast jest tak, że oprócz oczywiście bliskości kręgosłupa [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 14:23:50 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia izometryczne i nie tylko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzdłuż tułowia, nogi lekko rozszerzone i zgięte w stawach kolanowych. Należy w pozycji tej bez pomocy rąk unieść w górę biodra. Kontakt z podłożem powinny mieć tylko stopy i potylica. W pozycji mostku można wykonywać ruchy nogami przemieszczając się po wycinku koła, można także płynnym ruchiem skrętnym głowy zmieniać miejsce podparcia na kości [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-13 12:57:04 Liczba szacunów: 0
  • potylica to najbardziej wrażliwa część głowy. Jakby ktoś tam zasadził soccera czy stompa to mogło by się to źle skończyć dla zawodnika który oberwał. poza tym,zauważ ze nikt nie lubi dawać się okładać. Jak chcesz przywalić komuś soccera to zawsze zawodnik broniący się będzie starał się trzymać Ciebie na dystans nogami,podobnie jak przy stompach [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 20:05:31 Liczba szacunów: 0
  • Czułe miejsca człowieka

    Post
    Sztuki Walki

    podbródek krtań oczy potylica dolna czesc szczeki nerki wątroba splot sloneczny genitalia kopniecia( low kick, front kick) dzwignie trenuje krav maga i troche o tym wiem jak cchesz pisz na gg

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 23:15:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] akupunktry?? bede typa walil w zlaczenia sie kosci na bank trafie a w szczene zawsze dziala bardzo proste czlwowiek ma 4 punkty witalne na glowie 1: podbrudek 2: skron*2 3: potylica i juz a te punkt witalne to se mozna w dupe wsadzic nauczysz sie wszystkich i potem bedziesz 1/2h myslal w ktury uderzyc to jestpoprostu smieszne i moze jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 23:16:29 Liczba szacunów: 0
  • Czułe Punkty

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czułe punkty to: jaja, wątroba, splot, krtań, żebra, mostek, oko, podbrudek, szyja, potylica i chyba tyle Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-17 14:25:24 Liczba szacunów: 0
  • Skutki 'Nokautu'

    Post
    Sztuki Walki

    ,,potylicą w chodnik"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2009-12-10 07:06:42 Liczba szacunów: 0
  • Ehh, z własnego doświadczenia wiem, że lepiej wyjść w oczach niektórych ludzi na wypękanego gościa niż się bić. Od kilku lat trenuję boks i walczę i mimo iż mam 2m wzrostu i ważę 110kg to miewam sytuacje, gdy ktoś chce się spróbować. Jestem na tyle myślący, że odrazu kalkuluję co może się zdarzyć. Np. Pijany koleś, który czuje się nieśmiertelny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2018-05-16 14:20:41 Liczba szacunów: 6