pompę

[...] przeszedłem do następnego ćwiczenia, na motyl 3 ćwiczenia po 3 serie i na biceps to samo, pompa bicepsów ogromna, w planach miałem podciąganie, ale ze względu właśnie na tę pompę musiałem zamienić to na wiosłowanie jednym hantlem i tak rozmyślam nad splitem, bo 3 dniowy plan treningowy i 4 dni treningowe zostaje na pewno, póki co: plecy biceps; [...]

Te buty są cięższe od sportowych, pozwala to utrzymać ciągłe napięcie mięśni, lepszą pompę.

ja tam nie widze jego dynamicznego treningu na nogi ... po za tym zupelnie inaczej wygladaja one u ciezarowcow , wydaje mi sie ze to raczej trening poprawiajacy ukrwienie i pompe miesnia

[...] lubię go właśnie za to, że TRENUJE hardkorowo. Bluza, czapka, pot leje się strumieniami a Warren nap*****la. Po obejrzeniu takiego filmiku w drodze na siłkę mam już pompę ;) Jeżeli ćwiczy tak tylko na potrzeby filmików, to przynajmniej obrał dobry kierunek na sprzedanie się, a nie to co tegoroczny Mr. Olimp. Poza tym, to Metroflex, tak [...]

[...] 15g - pompa: 3/10 - pobudzenie: 3/10 - smak: 10/10 - rozpuszczalność: 8/10 - ogólne odczucia: 4/10 Po 1 porcji efekt taki jakbym nic nie brał ( tzn pompa była ale taką pompę to sam potrafię bez stymulantów zrobić ). Jedynie co się zmieniło to smak, jeszcze lepszy:-D bardziej łagodny, wcześniej 2 porcje i smak też ok ale może troszkę za [...]

Kończe właśnie pierwszy tydzień na epozine+true-mass BSN i powiem ze po 2-3 dniach zaczyna sie dopiero rozkrecać.Po kilku seriach czuć dobrą pompe, zyły sie uwidaczniają i czujesz ze pompa jest duzo lepsza a przede wszystkim nie nabija wodą tylko "czysta krew" ;) Co do siły nie wypowiem sie narazie bo to jest dopiero pierwszy tydzień. Brałem juz [...]

Moim ulubionym ćwiczeniem na biceps jest uginanie ramion sztangielkami ale w sposób nie co inny, jak "normalnie" %-) Nie wiem dokładnie jak nazwać to ćwiczenie (chyba nie ma odmiennej/własnej nazwy) ja właczam je do treningu na początku bo doskonale rozgrzewa biceps lub na końcu kiedy chce go "dobić" .. Ćwiczenie polega na tym, ze przyjmujemy [...]

[...] ludzie rosną od tego jak wściekli a tłuszcz to przez cewkę moczową się wylewa %-) No i znowu trzeba wyjaśnić parę kwestii że jego organizm oprócz h2o (gazowana daje większą pompę %-) ) i witamin nie potrzebuje póki co nic więcej. Powoli się mu przejaśnia i dochodzi do wniosku że najbliższą noc przesiedzi na sfd.pl :-D No to za dwa dni [...]

po 1.3d najgorszy jest chyba zjazd. kiedy towar całkowicie przestaje działać, siły opadają, faja też i to już fajne nie jest. osobiście wole coś na lekką pompę i skupienie niż na wystrzelenie mózgoczaszki. pozdro.

u nas na silce tez jest gosc do ma w lapie 48cm, trenuje tez 3.5 roku i mowi "wierz lub nie, ja nic nie biore", to w takim razie z saa po 3 kolejnych latach by miał chyba z 60 %-) wszyscy z niego taką pompe cisną że szkoda gadać :-)

mi działanie sie podoba, nie wiem czy czar prysnie bo nie skonczylem jeszcze cyklu, lecz nie trzeba zwiekszac dawek aby ciagle czuc pompe

No po cyklu wszystko spada :P to byl moj pierwszy No booster :) ale jak na poczatek to na pompe nienarzekalem :P

Witam. Bralem nitrobolon i uwazam ze dla poczatkujacych jest bardzo dobry. Czuc po nim pompe, ktora niestety nie utrzymuje sie zbyt dlugo, ale napewno jest lepszym produktem niz np. zachwalany na wielu forach no shotgun, ktory nie dosc ze slabo dziala (przynamniej na mnie) to jeszcze ial mdły smak Zmieniony przez - liebing0 w dniu 2011-07-26 [...]

HMB jest bardzo dobrym suplementem choć wyjątkowo niedocenianym. Każdy chce jak najszybciej zobaczyć efekty, jak np, pompę czy siłę. HMB rezultaty daje dopiero po okresie 5 miesięcy. To nie jest suplemet dla niecierpliwych - tylko dla tych co poważnie myślą o tym sporcie i mają na jego temat jakieś pojęcię. Wszystko wymaga czasu. HMB jest warte [...]

a mnie śmieszą błazny które piszą mi daje przykład z pewnego forum : Że w ciągu miecha na hmb zrobi 10 kg masy ,, tak chyba połączone z omkiem <d****> , prędzej jak już to z dietą dobrą to tyle zrobił choć wątpie no ale andersenów nie brakuje ... , Karnarz nie ucz mnie wiem ze kreta a hmb to co innego ja po krecie mam super pompe większą [...]

Dziś destrukcja barków :D pomimo lekkiego kłucia prawego barku udało sie zrobic ekstra trening ;) dodanie 50g T odrazu odczuwalne nawet pompe poczułem co mnie bardzo cieszy ^^ + dzis wleciał tort bo siorka ma urodziny ^^ Z aspektów mniej sportowych dziś miałem sesje zdjęciową forma średnia jednak ładowanie tłuszczami nie dla mnie :'-( Barki: [...]

Dziś klatka, ale ledwo żyłem po wczorajszych plecach miałem tak zajechany CUN, ale odziwo klatka "pękała" Rozpietki na maszynie 4s 35/45/55/65+drop Wyciskanie sztangi skosem w dół 60kgx20/70kgx12/80kgx6/60x15 Gilotynowe wyciskanie na suwnicy smitha 30kgx15/40kgx10/50kgx6/30x15 Rozpiętki w bramie 4 po 15-20 powtórzeń Trening na zasadzie 3 serie [...]

Jesli chodzi o suple czy odzywki. Stosuje z rana bialko z dymatize nutrition razem z platkami owsianymi. Poza tym arginina z vitamin shope. Ogolnie nie jestem zwolennikiem stosowania chemii. Stosuje bialko z rana, poniewaz z rana po prostu ciezko mi sie je. Dlatego latwiej wypic slodkie bialko z dobrymi weglami. Poza tym moim zdanirm najlepsza [...]

PODSUMOWANIE: Produkt: Meta phoenix pharmachem 10mg Ilosc: nie cale 140tab (meta mialem z dwoch zrodel(takie same opakowania) i mialem wrazenie ze jedne tabsy byly chyba twardsze Dawkowanie: 25,25,35,35,35,25 Ocena: Jest to moj pierwszy cykl wiec nie mam do czego przyrownac, ale meta swoje zadanie spelnila w 100%. Kolega, ktory bral phoenixa i [...]

[...] itp :D- boski chillout. Waga jakoś super nie skoczyła do góry, natomiast zapasy glikogenu owszem, dzisiaj robiąc trening, pierwszy raz od na prawdę długiego czasu poczułem pompę- dopiero wtedy uświadomiłem sobie jak za tym tęskniłem }:-(. Wracamy kalorycznie na 2700, do piątego stycznia, oczywiście przy sylwestrze, no calories counting. Nowy [...]