pompują

no to wiadomo.. film to raczej taka ciekawostka, bo każdy wie że woda jest pakowana w mieso.. ale nie wie raczej w których marketach pompują najwiecej %-)

Ćwicząc abs2 wyrobisz sobie masę mięśniową. Jak już uznasz że będzie dobra to potrenujesz a6w i wyrzeźbisz sobie kaloryfer. Brzuch nie jest wzdęty tylko mięśnie się pompują krwią i tak to tylko wygląda. Też czytałem, że najlepiej ćwiczyć w kolejności dół, skos, góra ale nie wiem dlaczego akurat tak. pozdro

ja lubie brac stacki poniewaz nie tylko pompuja ale masz energie na caly trening, lepszy transport skladnikow odzywczych Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2011-06-24 14:13:17

To tak samo jak z ćwiczeniem przedramion, niektórzy twierdzą, że nie trzeba ich ćwiczyć, że pompują się same przy ćwiczeniu bicepsa. Pozdro. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Jezeli chodzi Ci o siłe to Reaktor Pro 3 lub ATP Chaege lub ADENERGY oraz carbo przed i na trening. Produkty na NO ładnie pompują i są polecane jak mówimy o wyglądzie. PS Czy ktoś z doradców mógłby pokazać swoją fote,bo klikam od niedawna i nie znam nikogo.Łukasz

Koniu dlaczego zmieniles swoja wypowiedz???? To cwiczenie nie jest dobrym Interwalem? zakladam robienie 30s/30s uwazam osobiscie, ze nie ma roznicy czy biegam,jezdze czy wiosluje (no po bieganiu ladnie uda sie pompuja :D ) ale chce znac wasze opinie,wasze rady. Koniu zastanow sie :D Pozdro 666

będą się utrzymywać doputy dopuki będziesz cwiczył :P unikaj ćwiczeń które bardzo pompują mięśnie i mocno rozciągają np rozpiętki :) dzieki łodzianin za twoją odpowiedź bardzo się przydała :) możesz jeszcze powiedzieć czy taki tatoo traci bardzo na jakości z góry dzięki :)

ewentualnie jak gdzies znajdziesz http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Fight_Factor-opis26253.html stacki pod sw nie pompuja zbyt mocno

Możesz spróbować rozciągania. Jednak nie urośniesz zbyt dużo, bez sterydów też. Bo rośniesz naturalnie. Ale nie polecam brania tych szajsów, bo i tak tylko one pompują a nie dają nic jeśli chodzi o siłę czy wzrost. Masz 17 lat więc masz czas. Kulturystyka to sport wieloletni nie zbudujesz w rok 15cm w bicku. Na to trzeba lat. I ogólnie polecam [...]

Ale nie polecam brania tych szajsów, bo i tak tylko one pompują a nie dają nic jeśli chodzi o siłę czy wzrost. Proszę nie pisać głupot... Jeśli SAA nie wspomaga wzrostu siły to w jakim celu SAA stosują ciężarowcy, trójboiści i strongmani? Tak o żeby nie czuć się gorszymi od kulturystów?

[...] i przestalem rosnac wlasnie gdy mialem 16-17 lat. Testosteron z tego co mi wiadomo hamuje wzrost konczyn dlugich. Ale nie polecam brania tych szajsów, bo i tak tylko one pompują a nie dają nic jeśli chodzi o siłę czy wzrost. Proszę nie pisać głupot... Jeśli SAA nie wspomaga wzrostu siły to w jakim celu SAA stosują ciężarowcy, trójboiści i [...]

robien nogi nie 4x65kg tylko 4 x10-12 powtuzeń z ciezarem 65 kg wiecej niebiore poniewaz opuszczam sie kolo 5 sekund a podnosze kolo 3 sek wiec tez mi sie dobrze pompują

Mięśnie pompują się krwią przy ćwiczeniach, dlatego wyglądają optycznie lepiej i mają większe obwody. Twój prawdziwy obwód to ten, który masz parę chwil po przebudzeniu.

Mięśnie pompują się krwią przy ćwiczeniach, dlatego wyglądają optycznie lepiej i mają większe obwody. Twój prawdziwy obwód to ten, który masz parę chwil po przebudzeniu. Ok, a gdybym poprosił Cię, żebyś na bazie swych aktualnych doświadczeń spróbował określić, będąc na pozycji startowej ile czasu, licząc 3x w tygodniu trening, zajmie osiągnięcie [...]

Doping w sportach walki Doping stosowany w sporcie jakim jest kulturystyka diametralnie różni się od tego stosowanym w sportach walki(mma, boks, k1, bjj itp.). Kulturysci, cięzarowcy stosuja masakryczne dawki środkow anabolicznych i ich rodzajów, za to w SW wyglada to zupelnie inaczej... Wezmy przecietnego zawodnika sw wazacego 75kg, z 12% [...]

na pewno nie jest to głupota bo czemuś konkretnemu tu służy, ale na mnie najlepiej dziala podciaganie sztangi do brody które niby jest na barki ale najlepiej mi się kaptury przy tym pompują

a mi sie wydaje ze z za glowy lepiej mi sie pompuja, ale robie z przodu i z tylu wrazie co;)

4,6 g pompujących substancji w KO możesz sprawdzić jak one pompują a jak niebędą dziłąc to w tedy dajesz AAKG

MHP trac/ dark rage, SAN fierce, nox pump DY , prodigy PNI ,DR JECKYLL PRO SUPPS Mnie najlepiej pompuja mixy np trac z nox pumpem plus 10 g aakg

[...] treningu na siłce (cieżkim) miałem ochotę na bójkę ot tak, po prostu. Gdyby nie ta pora brałbym zawsze przed mt i roznosiłbym salę Rada dla innych:jak boostery NO za bardzo pompują przy SW zmniejszcie po prostu dawki. Pamiętajcie że zalecane dawki to dawki dla kulturystów A jak i ćwierć dawki za dużo... weźcie coś, co nie ma środków podnoszących [...]