A zobacz Monstera pompuja a znam dwie osoby co ropnie i cięcie dupy po monsterze . A na forach super lab... Może to być uczulenie na nośnik;) kolejna sprawa zrosty, ja trafiłem w zrost na barku to się zrobił Bałon, na szczęście altacet + naproxen pomógł a też już myślałem o najgorszym ;)
[...] Testuje z chłopakami w OiS pvl mayhem, wrzuciłem dwie porcje przed treningiem i musze powiedzieć że się zawiodłem produktem. Pompy praktycznie żadnej. 2-3g argi od big zona pompują dużo lepiej ;-) (bez sciemy) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png plecy mc - 6x50/70/90/110/130/140 drążek - 12/10/10 wiosło hantlem - 10x43kg/43kg/43kg [...]
apokalipsa reszta grup wypadała troszku gorzej, ale każdy ma swoje plusy i minusy tu jak sadze kluczem moze sie okazac trenowanie "joint-wise, not "muscle-wise" prosty przyklad z mojej historii z ciezarkami rozpietki na ławce ok 20stopni - niesamowite postepy, szybkie wyczerpanie sztangielek rozpietki na lawce poziomej, nawet z [...]
nie bo własnie kiedyś coś o tym czytałem ze jak wątroba puchnie to sie włąsnie plecy pompują i u mnie to wystąpiło co prawda trwało to jakieś 2 godziny ale schylać sie nih**a nie mogłem
Sasu ja sie jeszcze nie wypowiadalem na temat wanili bo jeszcze jej nie probowalem na razie koncze kokos... Relacja z treningu BARKI BICEPS 1. wyciskanie sztangielek siedząc 15x15kg(rozgrzewkowa) 10,9,9 x 27kg 2. unoszenie sztangielek bokiem 4x10 po 15kg 3. unoszenie bokiem w opadzie 3x10 po 15kg 1. ugięcia ze sztanga łamana 15x21 10x29 8x35 [...]
Banan co do wioslowania to tez preferuje podchwyt. Jesli masz problem z tym,ze bicepsy sie przy nim pompuja to staraj sie pracowac praktycznie jedynie w stawie barkowym.Gdy sztanga znajduje sie na dole - wysunac ja delikatnie przed tulow,a staraj sie dociagac ja do dolnej czesci brzucha. Mysle,ze to w znacznym stopniu eliminuje prace bicepsow. [...]
kotlet pewnie że można dać jedną na hantlach i jedną na sztandze jednak nigdy z barkami nie miałem problemów z takim treningiem zawsze się ładnie pompują i dobrze reagują na te ćwiczenia druga sprawa to problem z hantlami, trzeba to oficjalnie napisać że siłownia w szkole wojskowej jest po prostu do dupy! trzeba mieć swoje hantle to raz ! a dwa, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy w dni gdy mam treningi jeść coś więcej. tak, w dni treningowe wypadałoby zwiekszyc troche kalorie, głównie rotacja węglami 12. Czy normalne jest, że mięśnie mocno się „pompują” po treningu i wychodzą żyły na przedramionach? tak 13. Strasznie denerwuje mnie tkanka tłuszczowa na brzuchu oraz skóra po odchudzaniu (większość już się [...]
[...] sprawiła mały problem tylko przy 14-tym i 15-tym powtórzeniu. Pompa konkretna, jak to na 15-tkach. Nitric Oxide Overdrive w połączeniu z porcją Power Strength Creatine pompują całkiem nieźle, mimo, że składowo nie jest to nie wiadomo jak wypasione połączenie. Przysiad też szedł bardzo dobre. Rozgrzewki wykonałem bardzo szybko i odpocząłem [...]
a sprawdzałeś jak ft3 po takiej dawce?? bo u sporej części osób taka dawke praktycznie nie rusza ft3 a zbija tsh co tylko świadczy o bloku a nic więcej sobie nie dostarczasz z syntetyka i tutaj taka sytuacja mija się z celem. Lecz u ciebie chyba leci hgh?? Badania beda za kilka tygodni bo kwartalnie robie a organizm znam na tyle ze wiem kiedy cos [...]
a sprawdzałeś jak ft3 po takiej dawce?? bo u sporej części osób taka dawke praktycznie nie rusza ft3 a zbija tsh co tylko świadczy o bloku a nic więcej sobie nie dostarczasz z syntetyka i tutaj taka sytuacja mija się z celem. Lecz u ciebie chyba leci hgh?? Badania beda za kilka tygodni bo kwartalnie robie a organizm znam na tyle ze wiem kiedy cos [...]
[...] z Biosiry, deka i cypio z BM do tego gh Nouveaux. Lece lekko ponad tydzien i moje lydki to wielkie napuchnięte balony. 50 metrów przejsc to dramat bo i prostowniki mi sie pompują. Retencja ogromna mimo srednich dawek. Dieta na 99% trzymana. Nie mam chwilowo dojscia do Symexa. Czy to retencja czy moze cos z nerkami? Ratuje sie diuretykami ale [...]
[...] z Biosiry, deka i cypio z BM do tego gh Nouveaux. Lece lekko ponad tydzien i moje lydki to wielkie napuchnięte balony. 50 metrów przejsc to dramat bo i prostowniki mi sie pompują. Retencja ogromna mimo srednich dawek. Dieta na 99% trzymana. Nie mam chwilowo dojscia do Symexa. Czy to retencja czy moze cos z nerkami? Ratuje sie diuretykami ale [...]
[...] z Biosiry, deka i cypio z BM do tego gh Nouveaux. Lece lekko ponad tydzien i moje lydki to wielkie napuchnięte balony. 50 metrów przejsc to dramat bo i prostowniki mi sie pompują. Retencja ogromna mimo srednich dawek. Dieta na 99% trzymana. Nie mam chwilowo dojscia do Symexa. Czy to retencja czy moze cos z nerkami? Ratuje sie diuretykami ale [...]
[...] z Biosiry, deka i cypio z BM do tego gh Nouveaux. Lece lekko ponad tydzien i moje lydki to wielkie napuchnięte balony. 50 metrów przejsc to dramat bo i prostowniki mi sie pompują. Retencja ogromna mimo srednich dawek. Dieta na 99% trzymana. Nie mam chwilowo dojscia do Symexa. Czy to retencja czy moze cos z nerkami? Ratuje sie diuretykami ale [...]
[...] po masażu/rollowaniu niby ból przechodzi a po chwili jak stoję znów boli i się nic nie da zrobić, mam wrażenie że podczas siedzenia lub stania prostowniki strasznie mi się pompują, treningi normalnie idzie robić, ale w pracy głównie stoję i chodzę, już miesiąc na zwolnieniu bo nie daje rady nawet chodzić, lekarz jedynie dał mi dali diazepam na [...]
[...] taki już znak czasów prawdziwy sportowcy są na uboczu a pyzdy i pajace mają pompowana kasę tak jest wszędzie gale walk w PL prawdziwi sportowcy dostają grosze a w deb.ili pompują miliony czy inne dyscypliny sportu gdzie mamy MŚ czy ME jakieś grosze a w kadrę piłkarska dziesiątki milionów i muszę oglądać krychowiakow I innych nieudaczników bo [...]
To prawda zależy też jaka metodą robią. Kiedyś nacinali taką długa sznytę. Ja miałem bodajże 3 wkłucia. Prawie nie ma śladu. Przy pępku takie dłuższe z 0,5 cm. Ja już tak dobrze nie pamiętam. On mi tam dokładnie tłumaczył jak to wygląda. Jednym wkłuciem wkładają wąż z gazem do środka i pompuja cię jak balon hehe. Drugie do kwmery a trzecie na [...]