pomoc

kręci... nie kręci, a pomóc byście mogli...

OK, dzięki wszystkim za pomoc :)

Ktoś ci powinien pomóc w ortografii bo czy bolą jak się to czyta.

estrogeny? czyli co - zwiekszyc tescia(a w konsekwencji estrogeny)? to teraz mam zagadke - bo wchodze na epi ktore dziala troche raczej jak anty-estrogen. A mozesz napisac cos wiecej na temat mechanizmu jaki stoi za twoim pomyslem? jak estrogeny mialyby mi pomoc w tym przypadku?

w większej części owszem, po kofeinie sie lepiej ćwiczyło. Ale jak napisałem, tauryna przed ew. po dla "regeneracji". ale w DNT, w czym może pomóc?

to całkiem nieźle. Dzięki serdeczne za pomoc ;*

E wakacje przyjda kazdy i pewnie nawet ja znajdzie czas na porzadne trenowanie. Widze ze kazdy znalazl zloty srodek na wzrost miesni. No to tylko gratulowac i za chwile, moze kilka chwil bede pisal do was po pomoc w ulozeniu planu.

ok dzieki jestem w takim razie juz zdecydowany :) pora gromadzic stuff i dobrze przygotowac sie do cyklu. dzieki za pomoc. pozdro Zmieniony przez - powerliftx w dniu 2009-05-02 11:52:35

górskie są owsianymi więc jak mogą być lepsze najlepsze są zwykłe a taki dzień jeśli jesz codziennie to samo może pomóc według mnie bardziej niż zaszkodzić gdyż organizm dostanie innym "bodziec"

[...] Rzeczywiścię jak kolega zauważył nogi mam słabe i położę na nie większy nacisk podczas treningów. Zajrzałem do działu diet i jestem zielony w tych tematach wiec czytam dalej zależy mi na wypracowaniu sobie dużej masy mięsniowej wiec szukam highgainer diety jeżli tak to się mówi dziękuje wszystkim za dotychczasowa pomoc i liczę na dalsza pzdr

Mam dziwną wersję XP, na której nie działa mi na USB nic ponad pada i pendrive'a :( pewnie nie masz uaktualnień...z być może wiadomych powodów, zainstalowania Service Pack'a powinno pomóc i rób coś z tym kompem bom zdjęć ciekawa

ok w mysl tego co piszesz dodam do głównych partii po cwiczeniu i zastosuje ilosc powtórzeń ,myslałem tez mad tym, zeby cykicznie czwartego dnia powtarzac cwiczenia z pierwszego tylko np na maszynach i co tydzien następną prtie.aco do argininy xpand zawiera 3500mg czy warto dorzucic jeszcze czy to wystarczy?? aco dołaczenia biłka z bcaa to gdzies [...]

[...] młody ma troche racji, bo mu chyba chodziło o to że knife obśmiał go na publicznym forum, nie wiedzac ze on ma tu konto i to przeczyta? Raczej nie chodziło mu o to że knife sie przechwala czy na siłe chce mu pomoc tylko o te właśnie śmiechy. Nie kwetionowal tez wynikow knife czy jego wiedzy :). Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-05-02 14:23:05

Po *** mu tlumaczysz saphirex w tylu postach i tak nie zrozumie.Proponuje zebys ochłoną bo przez takich jak ty tworzy sie stereotyp bezmyślnych koksujacych pakerów.Masz w głowie tyle co nic, a łapiesz sie za pierwszy cykl.To ze bedziesz mial jedno razowo fundusze na saa,ww,b,antykataboliki nic nie znaczy, bo zerowe pojecie masz na temat [...]

posiadam 2 x gain bolic / creatyne mono i cell pumpa Czy ktoś mógłby pomóc mi w rozpisce w/w suple dawkować ? Dzial odzywki... Nie polecam stosowania jakis gainerow w Twoim przypadku. Raczej walcz o sucha mase, bo zbyt szybkie wrzucenie do diety duzej ilosci WW, moze miec tu przykre konsekwencje... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]

[...] Banany - B -2 T -0,6 W -43 Ryż biały (100g) - B -6,5 T -0,7 W -76,5 Śledź B -16,3 T -10,7 W -0 Kolacja 20ml oliwy z oliwek - B -0 T -18,4 W -0 twaróg chudy(100g) - B -19,8 T -0,5 W -3,5 B = 150,1 T=171,9 W=329,6 Jeszcze coś poprawić czy już jest ok? Z góry dziękuje za pomoc. Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-05-02 18:05:31

[...] x 22:23:07 pewna jestes?/ Ja3 22:23:15 po 2 na przeciwko przystanku mieszka moja ciocia nto sory bardzo x 22:23:47 i co myslisz ze ci pomoze bedziesz miala szybka pomoc pod 999] Ja3 22:24:34 o co juz dzowniłes 22:24:56 że wiesz x 22:25:01 nie ale jak cie ciotka zobaczy jak cierpisz to zadzwoni Ja3 22:25:38 spoko doczołgam [...]

Dzięki za pomoc:)

Trzeba się wreszcie ruszyć i pomóc Ale to jak mi się zachce

Nierozumiem teraz oco chodzi.Czyli to wszytko ze gaz moze pomóc to bzdury są bo z tej widomości mozna to tak odczytać,wywnioskowac.