[...] tłuszczu walę w gardło:P P.S orzechy podjadam w szkole między 9 a 11.30. Cały bilans(3500kcal) wyczerpany. Pzdr A co mogę jeszcze doradzić osobiście: zmielone płatki owsiane 3 jaja orzechy włoski rodzynki Smażysz na patelni,pakujesz w pojemnik,papier śniadaniowy i kolejny pyszny posiłek. Zmieniony przez - Pawlo94 w dniu 2012-12-02 19:25:06
Mi chodzi - o mozliwosc przygotowania koktailu i wziecie go do szkoly - jakos dalej niewidzi mi sie mieszanie tego w szkole - zreszta dodatkowy pojemnik bym musial brac. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
hhehehehe podziwiam was naprawde ja nie mógłbym w szkole wyjąć pojemnik z ryzem i jeśc .... najlepiej zapisz się do stołówki jak jest. Bedziesz miał codziennie inny dobry obiad i bardzo pożywny (ziemniaki, mięso i surówka najczęściej).
[...] się, że chodzi Ci głównie o te z bułką... Sory ale od 6 do 15 w szkole nie pozostaje mi nic innego jak bułka, a w podwieszonych tematach ktoś pisał coś żeby nosić jakiś pojemnik z jedzeniem, niestety ale ja czegoś takiego nie będę stosował. Co do posiłku nr. 7 to po treningu. Ale dziękuje za uwagi i "krytykę" (o to mi właśnie chodziło) i na [...]
Nie wiem w czym problem. Weź ostry nóż i pokrój cienko ugotowaną/upieczoną pierś. W sumie nawet jak weźmiesz większe kawałki w pojemnik i zjesz z pieczywem to wyjdzie na to samo.
No mysle, ze zdecydowalbym sie na ten blender, a ostrze do orzechow gdzie jest w tym zestawie? Ten mniejszy pojemnik? Znalazlem jeszcze taki: http://allegro.pl/kenwood-hb724-blender-5-funkcji-700w-akcesoria-i2543271704.html Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-15 17:37:48
czyli co mi proponujesz na 2 danie w szkole ?? zjem wszystko mi to nie robi czy ktoś na to zwraca uwagę czy nie robie to dla siebie tylko nie wiem co brać w pojemnik żeby było dobrze nie za dużo węgli i w ogóle bo zaleje sie tłuszczem czekam na odpowiedz :)
wejdz na strone hpe polska ta firma ma najlepsze zele pieprzowe . ja mam 5000000 mil . ale na to trzeba miec pozwolenie cena takiego bajeru to okolo 100 zykow. za maly pojemnik
Ja mam TO SAMO Jak kolezanki sie chwala ze od rana tylko bylke a'la pizza to bym udusil taka A jak wyjmuje w ukryciu pojemnik z cycem i kasza to wszyscy po kolei przychodza i mowia ze to przeciez same kalorie!!!
Pojemnik będzie- makaronu w ręce nosił nie będę przecież(?;o) Ryż czy makaron nigdy nie jadam sam- zawsze jest okraszony oliwa z oliwek, a co do reszty- między posiłkami przegryzam jabłka i banany, czy to nie wystarczy do zbilansowania zapotrzebowania na produkty zielone? Orzechy z własnej hodowli- z przyjemnością;)
Kupuję koleżance lody a z kieszeni wyciągam pojemnik z bobem albo soczewicą i zajadam ze smakiem . Jest coś takiego jak " wolny posiłek " - planowane odstępstwo od diety - dobrze robi na psychikę gdy trzymasz rygorystyczną dietę. Takim odstępstwem mogą byc Twoje lody, ale gdy będziesz miał dietę bo wówczas ma to sens. Ograniczanie bądź [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u mnie w różnej formie był kurczak z węglami (gotowany, pieczony, duszony + ryż, makaron, sos pomidorowy czasem, brokuł, kasza) - żadnego problemu nie było. Btw..Ja zamykałem pojemnik na noc jak w lodówce siedział.
[...] tego kurczak (ilość to już według zapotrzebowania), tłuszcze np.oliwa z oliwek no i warzywa 13-15 co tu dać to bedzie wyjscie do szatni by coś wszamać Możesz zabrać do pracy pojemnik z jedzonkiem a wnim np. kasza gryczana polana oliwą z kurczakiem i warzywami;lub np.makaron z serem 17.00 po pracy omlet + płatki owsiane lub ryż 100g 19.00 twaróg [...]
ja wygrzebuje lyzeczka od zupy zawsze miarki%) a zazwyczaj do bialka zostawiam sobie jeden plastikowy pojemnik i przesypuje sobie bialka z toreb wlasnie do takiego pojemniczka i nigdy nie mam problemu wtedy z miarkami. zostaw sobie jedna miarke w razie czego od bialka i bedziesz mial dzies ta co siedzi gleboko w odzywce. od biedy zawsze mozesz [...]
[...] zmiany, teraz może Ci się tak co najwyżej wydawać. Rodzice? Stopniowo przyzwyczai ich do zmian, zaczynając od dodatkowych warzyw czy porcji mięsa. Szkoła? Do szkoły zabieraj pojemnik z jedzeniem zamiast kanapek. Wstyd? A może Ci co jedzą pączki i batony powinni się wstydzić? I zasadnicze pytanie - chcesz nabrać tłuszczu, czy masy mięśniowej? [...]
[...] marchew Rodzynki lub orzechy płatki owsiane,mleko,jajka,orzechy,owoc 2.posiłek (w szkole ) Kanapki kasza/makaron/ryz+mieso/ryba/jajka+warzywa+oliwa wszystko ładujesz w pojemnik i zabierasz ze soba 3.posiłek(15:30) Ryż biały groszek Oliwa z oliwek Mięso ok 4.posiłek po treningu (19:00) Jajka Kanapki ogórek ryz biały/ziemniaki/makaron [...]
[...] obrać warzywa i po problemie Co do warzyw to często robie surówki w jakiejś większej ilości i starcza na dwa nawet trzy dni. Dzięki temu czasu w ciągu dnia jest dużo a jedzenie gotowe w pojemnikach Co do wyjść z kumplami z domu.. jak na dłużej to zabieram ze sobą pojemnik i nie ma z niczym problemu , wszystko się da pogodzić , trzeba chcieć