Jako ze jestem w USA to biore suple jakie tu sa , ale w Polsce wiele osob zamawia stad , wiec moze niekturych zainteresuje. BIALKA przedewszystkim Optimum 100% whey z serwatek mieszanki matrix 5.0 z syntraxa GAINERY malo stosuje ale z tych co bralem to najlepiej mi wchodzil UP YOUR MASS z MHP KREATYNY samo mono to z - Optimum Stacki [...]
ja tradziku napewno nie mam hormonalnego bo wystepuje tylko na czole i to pojedyncze wypryski. Problem tylko w tym ze czasem wyskoczy wiecej i zle to wyglada. No i zazwyczaj sa to tzw "bolaki" czyli duze gleboko podskorne syfy ;)
Wsumie to już dawno chciałem tu (do ogólnorozwojowych) wstawić ten artykuł ,ale jakoś niebyło okazji (i chociaż niejestem zwolennikiem przepisywania czego kolwiek ((co niejest własna wypowiedzią)) to tu zrobię mały wyjątek bo myśle ,że to dość ciekawe). „Wzrost na zamówienie” „Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta [...]
zaczalem tetralysal, lece 16dni i juz znaaaaaczne rezultaty. solarka leci i nic sie nie dzieje, co 5dni 10min na bardzo mocnej lampie. wyskakuja jeszcze jakies pojedyncze syfy, ale poprawa skory ogromna i tak. polecam
Grono faworytów jest zupełnie czym innym. Głównego faworyta na pewno nie ma. Czy typowanie mistrzostwa ligi jest tym samym co z typowanie zwycięzcy LM? Nie wiem. W Serie A największymi konkurentami pewnie będzie AS Roma i AC Milan(?), które w Lidze Mistrzów raczej nie zabłysną. Mamy więc innych przeciwników na innym poziomie. Pamiętajmy też, że [...]
A teraz coś z zupełnie innej bajki ... Skorzystam z istniejącego postu na temat pasa kulturystycznego, aby nie śmiecic na forum tak więc myślę, że autor wybaczy mnie tę gafę . Wiemy już kiedy, gdzie i na jakie części ciała się go zakłada - choc niektórzy wciąż o to pytają tak jakby należało się nim opasac wokół dupy. Ostatnio usłyszałem gdzieś [...]
O jak bardzo miło przywitać w dzienniczku na raz obie szefowe:) Obli, dziś np nie ma ale niestety co chwilę powraca ten kwaśny smak. Zwłaszcza po kawie albo po posiłkach gdzie jest sporo białka...może powinnam powalczyć z nałogiem i ją odstawić jednak albo pić max jedną kawe dziennie? Uwielbiam ją i pozwala mi pracować w biurze na wysokich [...]
może nie do końca w temacie ale posiadam magazyny KiF i Muscular Development z kilku ostatnich lat, do tego Men's Health w dużych ilościach i pojedyncze numery Kulturystyka i sport dla wszystkich. Jeśli jest ktoś chętny to śmiało pisać bo miejsce w szafie się kończy :)
GASPARI SUPER PUMP MAX 640g lub SHOCK THERAPY, suple gaspariego jakoś mi nie podeszły miałem starego pumpa i jakos kiepsko go czułem wybrałbym http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html GASPARI SIZE ON MAX PERFORMANCE 1584g w size on akurat jest mono, ale jak chcesz mozesz dodać w nietreningowe HI TEC MICELLAR CASEIN 1kg [...]
HI TEC MICELLAR CASEIN 1kg (na noc) tylko wanilii nie bierz bo się strasznie grudki robią w czekoladzie podobno tego efektu nie ma, mam vanilie z peaka i raczej surowiec ten sam OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60KAPS / WITAMINY sporo warzyw wcinasz to raczej ich nie brakuje lepiej jakieś pojedyncze komplesy vit C, D, z minerałów magnez. dobrze, że [...]
Jak komuś nie działa link,bo mi akurat nie działa,oto cały tekst. Szympans, duża małpa z rzędu naczelnych(Szympans 170 cm,waga 70 kg przyp.redakcji Ceziego ), jest przeciętnie cztery razy silniejszy od człowieka - oceniają uczeni. Ale dlaczego? Otóż za siłę małpy odpowiada system nerwowy, a raczej jego niedostatek - tłumaczy amerykański naukowiec. [...]
tak geny itp. Puar,ale tu chodzi o szybkość uderzenia,nie chodzi tu o to,że szympans ma taka siłę,bo jest szybki,czy ma dużą masę,ale o budowę mięśni i to co jest napisane w tym linku: "Rozbudowany układ nerwowy w mięśniach człowieka sprawia, że poszczególne neurony motoryczne, czyli komórki nerwowe odpowiedzialne za przekazywanie impulsów z [...]
Bez Doroty Świeniewicz, a z Anną Barańską zagrają polskie siatkarki w turnieju kontynentalnym w Halle (15-20.01), którego zwycięzca awansuje do igrzysk olimpijskich w Pekinie. W sobotę trener Marco Bonitta ogłosił 12-osobowy skład na tę imprezę. Szesnaście zawodniczek powołanych przez Bonittę do kadry od 3 stycznia trenowało w Szczyrku. Z tego [...]
Ostro tzn. 6 albo i 9 razy w tygodniu, 3 razy to raczej rekreacyjnie. 70kg to waga przecietnej 16 letniej panieny. HRHRHRHHR Wez sie ostro bo 3 razy w tygodniu to PS. Polecam witaminy bodymax, nigdy nie bedziesz zmeczony i 4 duze posilki dziennie, kreatyne bierz 2-3 razy tyle co na opakowaniu pisze na kg masy ciala, wody jak najwiecej i przede [...]
[...] nie chce Wam się odpowiadać w koło na te same pytania - i słusznie, to męczące. Wystarczy założyć 1 temat, gdzie wpadnie mnóstwo wiedzy. Macie czas odpisywać na te pojedyńcze posty, ktore się pojawiają, więc na pewno byłoby wygodniej zrobić to w 1 temacie. Nie głoszę żadnych herezji, piszę jak jest. Ilu to userów się powyzywało na PW? [...]
Zależy jaką miarę przyjmiesz. Spider miał więcej obron niż JJ czy Aldo + Spider kończył zdecydowaną większość swoich walk w magiczny sposób, a JJ i Aldo większość wygrywają przez decyzję + nawet przegrywają pojedyncze rundy.