SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podniesienie

  • Myosin Protein - jako białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białka na długi czas, zanim zostanie wchłonięte. Idealnym rozwiązaniem są różne źródła białka. Jak podałeś w cytacie o Myosin Protein białko serwatki (whey) wpływa na podniesienie poziomu GH i IGF-I. Co tylko poprawia przyswajanie wszystkich białek tej odżywki gdyż zarówno GH, jak i IGF-1 bezpośrednio zwiększają syntezę białek. Znów prosty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2009-02-13 03:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kazdym przygotowaniu frytek!!!! brales to pod uwage? Ps. a tak wogoole rozmawiasz z osobą która wyleczyła sie sama z astmy i alergii wlasnie poprzez oczyszczenie organizmu i podniesienie odpornosci. a Lekarze laicy uczyli mnie przeciez przez ponad 16 lat jakie leki mam brac, kiedy itd-nie wspominajac o tym ze jest to tylko leczenie objawowe-a [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14350 Data: 2006-08-23 21:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam do treningu - help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] . Nie uzywasz maksymalnych cięzarów bo ACT jest treningiem przygotowującym i wprowadzającym organizm do przeciązeń.Jego zadaniem jest wzmocnienie stawów ściegien i wiązadeł ,podniesienie wydolności i wytzrymałości organizmu więc nie mozesz od razu atakować mięśni maksymalnym cięzarem. Pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-05 14:25:53

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2007-08-05 14:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Vitamin D3

    Post
    Scitec nutrition

    Wyczytałem w necie, że połączenie witamin (d3,b6,cynk,magnez) powoduje podniesienie teścia NATURALNIE, troche nie chcialo mi sie w to wierzyć ale po niedługim czasie stosowania ZMB6 i D3 byłem zaskoczony, siła wzrosła :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2014-09-05 23:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieudany zastrzyk.

    Post
    Doping

    [...] tez rozgrzeje, oczywiscie zakladajac 2 ostatnie ewentualnosci - te proste zabiegi pomoga, w przypadku przyszlych wycinanek - moga troszke pogorszyc sprawe. Uplywajacy czas i podniesienie temperatury w tym miejscu nie beda pracowac na korzysc... Ale nie stresuj sie absolutnie, bo jak wydzielisz za duzo kortyzulu pod wplywem stresu - poleca Ci [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7277 Data: 2003-10-17 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom żelaza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości, ale była tendencja spadkowa), teraz ta przerwa już 5 miesięcy, przez te 5 miesięcy raz lepiej raz gorzej pilnowałem pdoaży żelaza, a w zeszłym tygodniu po badaniu podniesienie poziomu nastąpiło tylko o 0,3 (z 15,6 na 15,9), więc mogę wnioskować, że przerwa w oddawaniu krwi albo musiałaby być bardzo długa żeby podnieść tę wartość, albo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2022-04-29 08:38:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Znalazlem takie artykulik . -Znaczące podniesienie poziomu enzymów wątrobowych (SGPT, SGOT) było powszechne w czasie pierwszych tygodni cyklu SAA. Często wyniki badań krwi wracały do normy po kilku tygodniach. Ta zmiana wartości była zazwyczaj postrzegana jako proces adaptacyjny. Jeżeli wartości te pozostały wysokie przez dłuższy czas, były [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2012-12-14 16:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny.

    Post
    Ladies SFD

    [...] - OBWÓD TALI 73 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88 cm ***CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? nabranie masy, podniesienie wagi do co najmniej 63 kg, zbudowanie kobiecej sylwetki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2015-07-06 10:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt czy Siłka?????

    Post
    Sztuki Walki

    Od nastepnego miecha zaczynam trenować MT, jak dam rade kondycyjnie to włączę 2 sekcje w listopadzie. I nie mów mi że podniesienie wagi to problem mam 186 cm i bo co przytyję do 68-70 kg to zaraz spadam do stałej wartości 65. A odżywiam się dobrze w dużych ilościach i tyle z tego co mam to energię, że codziennie po 10 godzinach harówy popieprzam [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2004-09-15 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt czy Siłka?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiele osob ma z tym doswiadczenia" A i tak będziesz słabszy od osoby mającej daną wagę naturalnie i trenującej. O to chodzi! Zgadzasz się? "wiec nie wmawiaj mi ze podniesienie wagi to jakis problem" Jest to problem! Podbijesz na pewien czas - a potem spadek. Chyba, że jakiś koksik itp. Ogólnie to nie takie proste. "bob sapp [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2004-09-15 21:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt czy Siłka?????

    Post
    Sztuki Walki

    Kelvan - "I nie mów mi że podniesienie wagi to problem mam 186 cm i bo co przytyję do 68-70 kg to zaraz spadam do stałej wartości 65". Zazdroszczę Ci. Przy 65 kg 186 cm wzrostu. Duży zasięg ramion. Musisz też być szybki. Pewnie potrafisz też szybko biegać, zwlaszcza na krótkie dystanse. Jeśli zaczepi Ci 3, 4, lub więcej co zrobisz? Ja [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2004-10-12 12:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj. Przede wszystkim wypełnij ankietę jak w regulaminie działu napisane oraz wrzuć przykładową dietę z dnia oraz trening. Będzie łatwiej doradzić. Dieta rzeczywiście głodówkowa i zbyt szybkie podniesienie ilości kalorii spowoduje szybkie jo-jo.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2014-06-03 10:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do diety na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + Przedtreningowy Stack Np. X Pump - Peak, Xpand Energized, Nitrobolon Energized, Massacra, Shock Therapy + Extereme Stack Kaizena , X Blast, Storm .. itp. Jakies ZMA przed Snem , Witaminki , Biało,Gainer ale to pewnie juz on wie co tam ma brac i cos na podniesienie swojego Libido Bo chłop Duzy i pewnie nie jedno przeszedł Testo Stack ..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2008-02-21 13:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK PRZY WYCISKANIU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Ale analogię pomiędzy przysiadem a zabraniem ze stojaka każdy chyba skojarzy z wyciskaniem zwykłym a wyciskaniem w wysokim mostku. Proponuję zatem umożliwienie zawodnikom podniesienie stojaka na tyle, aby przysiad był analogiczny jak wyciskanie w mostku - kilka cm. Podobnie z martwytm ciągiem - z podstawek, by zawodnik tylko się doprostował. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13450 Data: 2003-07-25 08:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat day - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najwięcej sprzedać, ale mnie akurat nie tyle wzrosty cen czy inflacja irytuje sama w sobie, co robienie z ludzi idiotów w taki sposób jaki napisałeś. Już wolałbym po prostu podniesienie cen. Sam uważam się za w miarę rozgarniętego jeżeli chodzi o zakupy i zwracanie uwagi na produkty, gramtaury, skład itd, ale jak co tydzień mam sprawdzać każdy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2023-03-13 16:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecznicza omo wiecie jaka jest, to pomyslce ze juz standardowy koks wali od 500 do 750 na tydzien wiec dawka lecznicza ma sie ni jak do tego. Retencja wody pociaga za soba podniesienie cisnienia i to bardzo znaczace plus wysilek pod ciezarem moze zakonczyc sie wylewem, z drugiej strony patrzac duze dawki podkreslam duze np 600mg propa na dzien [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12832 Data: 2006-05-31 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienia a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to ciezko powiedziec. poza tym moze byc to proces dosc dlugotrwaly , biorac pod uwage fakt o ile ma ono skoczyc w Twoim przypadku. jedynym wyjsciem byloby farmakologiczne podniesienie cisnienia,ale nie sadze ,zeby ktorys lekarz wypisal Ci taka recepte. a moze sie dowiedz ,czy z niskim cisnieniem Cie nie przyjma, moze zaproponuj ,ze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2010-10-31 17:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienia a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    RATOWNIK GORNICZY wiec wiesz ich nie intetresuja jakies tam zaswiadczenia na moje miejsce jest mnostwo chetnych wiesz o co chodzi a co masz na mysli farmakologiczne podniesienie cisnienia wcale bym, sie nie obrazil jak jakis lekarz by mi przepisla jakiegos tescia:D DLAREGO MUSZE COS WYKOMBINOWAC BO BARDZO MI ZALEZY NA TYM DZIEKI ZA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2010-11-01 19:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy podnoszace poziom testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za link, juz kumam mniej wiecej. ale fakt faktem przynajmniej jakos dziala a o to ciezko w wiekszosci suplementow na podniesienie testosteronu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7108 Data: 2010-03-16 01:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie w kącie podskubywała. wezmę się za to g**** i musi to się naprostować dodatkowo powiedzcie mi, czy mam podnosić SHBG troszkę jak leży i kwiczy ? ponoć zbyt szybkie zmetabolizowanie testa tez nie jest dobre a podniesienie shbg, niby ma też poprawić inne sprawy jak insulina, glukoza, i ft4 Zmieniony przez - miausz w dniu 2018-08-26 20:22:55

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2018-08-26 20:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)