plaza

[...] ciebie jaja robia albo im wadzisz i chca cie wyslac na tamten swiat. Ale sam napisales w profilu ze i tak nie sluchasz rad i lubisz sam poeksperymentowac. Aha ida wakacje,plaza i inne rozrywki w wodzie to uwazaj po tych 30 strzalach zebys nie zatonal bo bedzie w tobie wody oj bedzie. (mozesz sie nie utrzymac na powierzchni) :))))) POZDRAWIAM [...]

Lukoluko - zerkam z ciekawością a tu pustki. Czyżby na weekend majowy konkurs został zawieszony? Nie doczytałam w regulaminie - ale chyba tak, skoro u reszty uczestników też plaża.... :) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-05-02 09:31:22

odchudzanie plaza, slonce, wypoczynek te slowa dominuja w obecnym numerze gdzy to wlasnie jest dla wiekszosci z nas najblizszy czas w nastepnym numerze odwrocimy troszke kierunki znow zgodnie planami wiekszosci z nas

a bylem tam na wycieczce, tez jest spoko tylko tam jest z ta plaza wal bo wode masz do kolan przez jakies 50m ale tak to wiesz bajerka i ciuchy sa tanir, tylko uwazaj co kupujesz i gdzie...

No to może Gym Plaza, średnia siłka za to sporo sprzętu cardio. W Sporterze nie byłem słyszałem za to że to bardziej lans klub niż siłownia..? Body line raczej kuźnia talentów lepsza siłka za to mniej cardio i nie zbyt blisko retkini.

Chwilowy? mógłbyś troche dokladniej o tej Twojej modyfikacji? A czemu a6w? Plaża przecież za miesiąc

plaża tuż tuż chlopaki nie nerwować się bo masa spadnie :)

Jeżeli zdjęcie w profilu jest aktualne-redukcja zbędna. Wiem że wakacje się zbliżają,plaża...etc. ale zrozumcie że nie ma sensu redukować kiedy sie waży 70kg.Z czego? Z kości na ości?Absurd.

[...] mamy do czynienia z przypadkiem no. 3. Gdybyś miała silne, zdrowe mięśnie i brak fatu, takie coś nie miałoby miejsca. Tu masz panią Jamie Eason: http://fitness-plaza.nl/wp-content/gallery/jamie_eason/jamie-eason-3.jpg Ma jakieś buły na kolanach? Nie ma. A wiesz dlaczego? Bo nie ma wcale sadła, a pod skórą ma mięśnie większe niż 90% [...]

Cześć;) Ten tydzień i prodżekt plaża zaczęłam od CHET DAYa ;D dlaczego akurat dzisiaj? Bo ostatni czit był jakieś 3 tygodnie temu a już mnie nosiło więc musiałam dzisiaj;D 8-) Nie będę wyszczególniać co zjadłam bo niektórym by ślinka poleciała;D Jednak trening zrobiłam wzorowo. To nowy trening, który będe wykonywać przez miesiąc. Moje załozenia są [...]

[...] best kłolity!!!!":P:P:P Jedyny sposob to albo ignorowac jak powietrze, albo dosadnie poradzic, zeby sie pier.... :P:P:P Z drugiej strony pogoda rewelka, upal, slonce, super plaza, woda i generalnie fajny lans nad morzem, bo za wielu "pakierow" tam nie ma:) A jesli juz sa, to zazwyczaj Polacy, hehe:P No a teraz ad rem:) Tak jak wspominal [...]

Zapraszam wszystkich do O. C. Jacek przy ul. Portowej 22 , 3 min drogi od morza, portu - trening ,plaza a wieczorem Sunrise- czego wiecej trzeba na wakacjach, silka jest od poznych lat 80tych i wychowala niejednego zawodnika , ja do dzisiaj sie w niej wychowuje , pozdro

GRAND - pszczyna :D PLAZA - Ruda slaska :D nie jest zle :D

Nadrobilem zaleglosci - bede tu zagladal na pewno (o ile powiadomki pechowo jak ostatnio u Ciebie nie beda mi padac ) akcja plaza 2007r. - to jest cel! nie tam jakies masy, rzezby ,sily , inne ch**e muje tylko w koncu ktos szczerze napisal o co kaman Ładnie opisane - starasz sie; droga do testow sponsorowanych na pewno otwarta w przyszlosci [...]

bananek :* jak mozna się nei starać budując własną życiową historie ? no jasne , każdy mówi że trenuje dla siebie dupa tam , plaża sie liczy rondell w tym roku musze ! Sprytna batony ? bardzo dobre foto powyżej dzisiejsze zakupy 150 jajek 22 tuńczyki w kawałkach 3 majonezy po 700 gr 2 masła orzechowe 2 litry oliwy z oliwek extra vergine [...]

Zajrzyj na Plac Zawiszy, Millennium Plaza klub Everybody. Sama tam ćwiczę, plusem jest to, że nie jest to żadna sieciówka i wszyscy traktują Cię indywidualnie a nie idą w ilość. Plan treningowy jest, dietetyk na miejscu

Panowie zatem przyjmujemy dzień 15 luty zaraz po walentynkach jedziemy z tym koksem. Myślę ze damy termin 14-16 na wrzucenie postów określimy wspólny początek to jeszcze podam tzn np Akcja plaża 2010 - ktoś no i jakieś ogólne wymogi co wrzucamy. Zastanowie sie nad tym patrząc na wszystkie sugestie i będziemy sie bawić. Zatem jesteśmy w kontakcie [...]

Codziennie pływam w morzu. Wczoraj akurat wiała ósemka, pływaliśmy z kumplem...Tylko my na całej plaży. Nie wchodziłem za głęboko bo fale mialy taką siłę, że zwalały nas z nóg. W końcu zainteresowali się nami ratownicy(chociaż plaża była niestrzeżona). Jeden przybiegł, przywitał się i wywiązał się fajny dialog: Ratownik: "Te fale maja ponad 3 [...]

Bardzo dobrze Marcinie :) Akcja Plaza bedzie bardzo dobra motywacja treningowa dla Ciebie :) Wiec jakie cele zakladasz?

Trening do dupy, cwiczyles super elo pro plaza mix bic, tric, klate i brzuch? Gdzie plecy, barki i nogi? Myslisz ze grajac w noge cwiczysz nogi silowo? Ogolnie zamarnowane 2 lata ale trudno. Mowisz ze trening mawashiego ci nie wystarcza to uloz sobie FBW. LInk: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html do tego [...]