piszczel

[...] Jako, że byłam ostanio na treningu muay thai, moim pierwszym dodam, to chyba mogę się zaliczyć do uderzanych Moje pierwsze wrażenia potreningowe:pięknie obita prawa piszczel + kostka. Heh w sumie już raz lewą miałam po jednym treningu tkd obitą to pewnie prawa nie chciała być gorsza Wchodze na salę i słyszę: o dziewczynka przyszła. ( [...]

Kontuzji doznałem na turnieju. Uderzyłem stopą w piszczel kolesia i mam całą spuchnietą, ledwo chodzę. Nie jest to pęknięcie, ale mocna opuchlizna. Przykładam lodem, smaruje altacetem. Jutro zrobię okład z czosnka i oliwy. Macie coś jeszcze sprawdzonego na takie dolegliwosci?

Pęknąć piszczel to sie trzeba postarać%-) FMJ troche jak dla mnie za lewackie jak ktoś wcześniej napisał, wolę zdecydowanie w innym klimacie o wietnamie.

Ja tam bym się bał kopnięć, ktoś dobrze zblokuje i masz piszczel rozk***iony strasznie.

[...] nie chce nic zarzucac, ale moze powinienes biegac bardziej "miekko", moze dziwnie stawiasz nogi i nie masz amortyzacji w stawie skokowym i wszystko idzie ci na piszczel. No sama nie wiem, ale wiem ze np mnie kiedys czesto bolalo kolano, ale od kiedy zwracam uwage na to jak biegam i jak jezdze na rowerze, czyli zeby wiecej angazowac [...]

Jak to nie bylo? Popatrz chociazby i tutaj: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=piszczel Jesli bol utrzymuje sie dlugo- marsz do ortopedy (albo jeszcze lepiej- lekarza sportowego)! Nie chce cie straszyc, ale... W najgorszym przypadku moze byc to nawet pekniecie kosci piszczelowej

Takiego wątku szukałem już od jakiegoś czasu. To samo co u przedmówców - ból piszczeli podczas biegania. Dokładne opis: -ból podczas powolnego biegania. Tak naprawdę występujący od samego początku biegu. -podczas zwiększonego tempa biegu ból się zmniejsza -po rozciąganiu ból ustępuje na jakiś czas -to co wyżej, czasami boli bardzo a czasami [...]

[...] na przykład. Osoby wysokoreaktywne szybko się pobudzają, a nisko reaktywne powoli. No i od tego jak i gdzie dostajesz. Widziałem gości, którzy zwijali się z bólu po fleku w piszczel. Mnie to zbytnio nie rusza, ale jak dostałem ze dwa razy z bańki to jednak to zdrowo poczułem. Nie wspominając o strzale w nos, który złamał mi przegrodę i innych [...]

Dzisiaj bez ochraniaczy sparingu mi się zachciało i teraz lewe śródstopie i piszczel mam rozbite A tak dobrego planu w szkole jeszcze nie miałem... to co że mam przesrane 4 dni w tygodniu, ale piątek prawie że wolny Zmieniony przez - _radek w dniu 2009-09-04 20:00:05

Za wślizg dwiema nogami, jedna w piszczel Kolarova.

Scorpion, ja ostatnio dostałem udem w piszczel. Nie, nie pomyliło mi się - to był bardzo agresywny i chyba najbardziej de.bilny blok jaki widziałem Co to ma być, że "de.bila" zaraz cenzurują a "h**ów" możesz sobie pisać ile chcesz? O.o Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-03-16 20:55:42

co zrobiłeś ? z powodu zaniku nerwu w nodze nie robilem przysiadow. na rozgrzewke zrobilem 20x sama sztanga pozniej 15x 40 kg pozniej 10x 60 i bylo ok zaj**alem 80 i mi piszczel poszedł lewy ale za to kabelki wyszły \-) http://www.editer.pl/fotka/d3cf61111060b9be0508ae29c2ff8c07_2.jpg

[...] jak lewa to dużo gorzej. Nie wiem czy dobrze go robię w ogóle, a robię tego bułgara tak: opieram palce u stóp na piłce i przysiadając jakby kulgam tą piłkę do tyłu i kładę piszczel na tej piłce. Pochyla mnie przy tym do przodu niestety. Także... pot lał się ciurkiem %-) włosy mokre prawie jak po myciu, twarz czerwona jak burak. I jeszcze mi nie [...]

[...] od początku krąże wokół tych samych ciężarów). Ostatnie serie we wszystkich ćwiczeniach ciężko. W trakcie wskoki na podwyższenie bokiem przy pierwszej parze bolał mnie piszczel w prawej nodze, ale potem ból naszczeście minął. Dzisiaj W ramach zwykłego cardio zrobiłam interwały połączone z aerobami. Chciałam zrobić 5 interwał ale po 8 sek [...]

+ robilem ten "test" ze w kolanie mam kat 90 stope pod katem 45 i staram sie wypychac piszczel to noga po operacji zachowuje sie tak samo jak zdrowa noga

ochraniacze na piszczel fajne sa ale te na stope czesto wypadaja... wiem bo mam takie. małe są te ochraniacze na stopy. przynajmniej zbyt małe jak dla fceta.

korwa dymiło sie wczoraj jak choj,wyebałem jakiemuś grubasowi,chyba mu korwa żebra połamałem bo,aż sam mam piszczel obity jak kopa mu zayebałem ale to to choj jakiś szmul sie do mnie przyebał to myślałem,że sie od niej nie odczepie do końca imprezy

Na korpus i na udo piszczel jest lepszy. Szczególnie na udo

[...] nie interesuje).. Gołota go znokautuje i to szybko.. Najman 2 razy knockdowna strzelił Salecie zanim został uduszony przedramieniem i okopał go solidnie zanim złamał sobie piszczel :)) ja już sam nie wiem czy on miał takiego pecha czy k***a te walki ustawiał jak patrze na walki z Saletą - pech jak na Burneike - ustawka i chyba prawdy się nigdy [...]

za***isty art a ta zlamana noga mnie rozbroila chodzi o piszczel czy udową bo jak udowa to bedziemy mieli w piatek serwowane najmanowe nóżki ;d;d;d