pisz

[...] marmura to było . Dzięki za w porządku zachowanie , że mi to napisałeś bez byle powodu. To w takim razie Ci odpowiem , że nie ważę 70 kg , wszystko idzie ku dobremu , i nie pisz mi , że się nie mam pojęcia i mnie nie osądzaj jeżeli nic o mnie nie wiesz , bo nawet nie do Ciebie te zdanie było skierowane .. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

Jak jeszcze miałbyś jakieś pytania, to pisz w tym temacie ;-)

kolego jestem zainteresowany tym high kick jak coś to pisz mi na pw. pzdr/

Wendeta nie pisz bzdur typu "wiecej tluszczy niz wegli". Natomiast to, ze od insuliny odklada sie tluszcz to jest za duze uproszczenie i pomijanie faktow. Gdyby tak bylo to by insa nie byla jednym z popularniejszych srodkow. "Ma swoje zalety" - to wlasnie brzmi jakby byla ogolnie zla, ale cos tam daje. Tak nie jest. PS. Tak, chodzi o ujemny [...]

Pisz łączną sumę gryfu i obciążenia :-)) czytelniej będzie :-) Narobiłyście mi smaka na tatara, jutro trzeba będzie zakupić mięsko :-D

Pisz łączną sumę gryfu i obciążenia :-)) czytelniej będzie :-) Narobiłyście mi smaka na tatara, jutro trzeba będzie zakupić mięsko :-D :))Przerażasz mnie. Tyle osób lubi hazard z mięsem ze sklepu na surowo. Nie dość, że babochłopy, to jeszcze zombie. Ja chyba jednak poczekam na ubój u znajomych na wiosnę8-). }:-(Cholera ślina mi cieknie.

Dobry jest chyba ,że masz lepszy to pisz Przecież wiadomo ,że ja zamykam spam !:-D

Mleko pisz cos :D Sam nie bede ze soba spamowal

gadałem z trenerem sokoła - jak będziesz chciał - pisz na pw do mnie to może sie zgadamy ;)

myślalem ze metanabolem haha pisz wyraźnie%-)

nie pisz co ci kalkulator pokazał tylko jak jadłeś i to jest twoj dziennik a ani jednej wpiski nie dales

Paweł 1610 nie pisz głupot

NomenNescio Skasowane , jeśli potrzebujesz pomocy od strony moderacji - pisz prywatną wiadomość ;-) no problem . widzę że w wypiskach nie ma BCAA a w tle tam widnieje ?

Możesz edytować swoją ostatnią odpowiedź jeśli niekt nie odpisał. Skup się na diecie, pisz jak masz coś do napisania, inaczej sama sobie spamujesz - dużo stron i mało treści.

Ja wyraziłem swoje zdanie, i nie pisz że nie mam wiedzy tylko dlatego że się ze mną nie zgadzasz, równie dobrze mogę robic to ja. Ile ludzi tyle teorii, powinieneś to uszanować a nie oceniac moją wiedzę nie znając mnie. Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2013-01-29 20:31:13

[...] Np wrażliwość na insulinę poprawia spożycie rybich tłuszczy, a jest to rzecz podstawowa przy redukowaniu tkanki tłuszczowej. Dodaj źródła tłuszczy wszędzie, prócz posiłku bezpośrednio po treningu. Więcej mięsa, mniej twarogów. Więcej jaj, na śniadanie zjadaj 5, 3 to zjadają laski w ladies :-) Popraw i wrzuć jeszcze raz. Jak masz pytania, to pisz.

ja pjerdole, pisz a nie %-)

będę śledził twój temat pisz co jakiś czas co poczynasz także mam zerwane więzadło i uszkodzoną łąkotkę. będziesz mogł 7 miesiecy bo operacji kolega wrócił na matę do bjj i sf ;) więc i ty tez znam kolesia co gra w piłke nożna tylko tu drodza była dłuższa

68zł i moje kw. Jak coś to pisz na [email protected]

Niema nic bardziej anabolicznego wśród suplementów niż kreatyna. Limao - nie pisz bzdur, skąd wiesz że potrzebny mu gainer?!?