kontuzja kolana

witam
niestety doznałem kontuzji kolana, jestem po artroskopi, miałem zszywane łękotki w dwóch miejscach, a także mam zerwane więzadło krzyżowe przednie, rekonstrukcję będę miał za ok. pół roku :/
I tu mam pytanie, jakie sporty będę mógł uprawiać jak już "wyleczę" kolano ?
Przed kontuzją grywałem w siatkówkę i piłkę ręczną, zdaje mi się że po takiej kontuzji mam nikłe szanse aby powrócić do gry...

Panowie, starczy tego. Nie po to jest zbiorczy temat, aby potem co chwila powstawały kolejne.

https://www.sfd.pl/Kolano,_łąkotka,_więzadło,_ACL,_rekonstrukcja_4-t898200.html

Autor ma bana na tydzień, akurat, żeby poczytać.

jakie miales objawy ?? dawno miales uraz?? mailes niestabilnosc?? cos ci w kolanie przeszkladzalo ?? funkcjonowales normalnie?? napisz cos o urazie itp i objawach

3 lata temu miałem skręcone kolano, zapakowali nogę w gips na miesiąc, gdy już zacząłem normalnie grać od czasu do czasu coś w kolanie się przesuwało i nasuwało, ale nic nie bolało.
Z takim kolanem grałem aż do teraz, tydzień temu siedząc na krześle podgiąłem nogę, coś strzeliło w kolanie, w szpitalu dowiedziałem się że to blok stawu kolanowego, po zabiegu chirurg powiedział mi że łękotka pękła w 2 miejscach z czego 1 fragment był potrzaskany na kilka części ale udało mu się zszyć, a także że mam zerwane więzadło

a to wiezadlo to teraz zerwales czy wlasnie te 3 lata temu

3 lata temu miałem delikatnie naderwane, ale mi powiedzieli że na to nie potrzeba zabiegu
a o zerwanym dowiedziałem się po zabiegu, tydzień temu
z tego co wiem to więzadło krzyżowe służy do zginania i prostowania kolana, a z tym nigdy nie miałem problemu, nie odczuwałem bólu

będę śledził twój temat pisz co jakiś czas co poczynasz także mam zerwane więzadło i uszkodzoną łąkotkę. będziesz mogł 7 miesiecy bo operacji kolega wrócił na matę do bjj i sf ;) więc i ty tez znam kolesia co gra w piłke nożna tylko tu drodza była dłuższa

drewniaczy czym sie harakteryzuje twoje zerwane więzadło przednie jakiś ruchów nie mozesz robić co sprawia tobie kłopot?

tomas89pl, jeszcze nie wiem bo jestem tydzień po zabiegu zszycia łękotek, chodzę w ortezie, mam ją nosić przez 6 tyg

tomas a twoj bol sie czym objawia. jakich ruchow nie mozesz wykonywac. napisz cos wiecej o objawach urazach itp . bo u mnie tez jest od poczatku podejzenie tego samego .

Wiezadlo ACl nie sluzy do zginania i prostowania. Jest dodatkiem do pracy w otwartych lancuchach. Bedziesz mogl uprawiac kazdy sport. Tylko przejdz dobra rehabilitacje.
Lakotka goi sie 4 tyg... wiec 6 tyg to ciekawy pomysl ale ok. Jezeli nie miales rekonstrukcji ACL to jej nie rob.

mi juz jeden lekarz i dwoje rehabilitangtow powiedzialo ze teraz pojawila sie wieksza moda na nie rekonstruowanie acl. Sam nie wiem co o tym myslec.