patelnia

według mnei oliwa traci swój ogromny potencjał gdy jest używana do smażenia. Sam używam strategii, w której smaże wszystko beztłuszczowo (patelnia grillowa) a oliwę dodaje na zimno do gotowego - smacznie i dużo lepiej wykorzystane możliwości genialnego, trzeba przyznać, źródła tłuszczu :-))

tylko patelnia bez oleju, bo wiesz, gdzie pójdzie. I nie za długo, bo raka wywołuje

[...] Mniej więcej, bo nerki wieprzowe okazały się największym paskudztwem jakie jadłam. Wszystko mi teraz nimi śmierdzi; kuchnia, patelnia, nawet ręce, które umyłam chyba do kości i cytryną, i ludwikiem. Nasmarowałam też olejem kokosowym, spryskałam perfumą i dalej mnie cofa, jak zapomnę i nie daj bóg [...]

[...] masowy, osiągnąłem wyznaczony cel 100 kg :) co do odczuć to średnio, już ten gabaryt mocno odczuwalny i uciążliwy oraz ilość jedzenia ciężka dl przerobienia :) gęba tez jak patelnia i księżyc w pełni :) Następnym etapem był tydzień roztrenowania a potem 1 tydz całkowitego deload/odpoczynku Całkowity OFF i odpoczynek Teraz wystartowałem z [...]

Miss, Rion - dzięki ogromne :) Nightingal - też mam ceramiczną - to ciasto to nawet nie to, że przywiera, bo nawet nie przywiera, tylko dosyć szybko sie "ścina" (znaczy jak by potrzymać jeszcze dłuzej bez przewracania to by się przypalać zaczęło). i jak trzeba już przewrócić - to wierzch ciasta jest supełnie "surowy" jeszcze i przy przewracaniu, [...]

[...] prostu wstaję 30 min wcześniej i preparuję michę na cały boży dzionek. Potem w pojemniki i gotowe. Do tego nie trzeba mieć specjalnych warunków, wystarczy kuchenka, garnek, patelnia i dwie sprawne ręce. Też nie popadam w skrajność i czasem jakiś gyros, pizza czy nawet kfc wpadnie. Słodycze też raz na jakiś czas, chociaż smak mi się zmienia i nie [...]

dobra patelnia to podstawa :P daj mały ogień pod przykrywką

[...] whey, wiórki kokosowe), pomidor + wyprawa na ogród: brzoskwinia, śliwki, poziomki, maliny, borówki amerykańskie, wiśnie i na koniec jabłko 3. Jaja sadzone z ziemniakami (patelnia tylko posmarowana olejem kokosowym)+ kefir wymieszany z maślanką i szczypiorkiem + ogórki świeżo kiszone 4. Ciecierzyca + dorsz smażony na oleju kokosowym z [...]

Dzisiejsze śniadanie znów zeskrobywałem z patelni. Patelnia teflonowa, psia jej mać

Patr - mi się nie udaje ich przewrócić, jak patelnia przywiera Marta - najczęściej kurczaki piekę w piekarniku, czasami też smażę na teflonie. Na początku gotowałam, ale szybko z tego zrezygnowałam, bo były zbyt jałowe. Elaine - pierwszy raz mam to białko, ale na chwilę obecną żaden inny smak się z nim nie równa To miłość od pierwszego [...]

Ja robię metodą Wojtka, tj. Ubijam, wszystko mieszam, na patelnię -> Kiedy się zetnie lekko po bokach to razem z patelnią do piekarnika na 8-10minut. Po wyjęciu jest taki jak na zdjęciu :-) Dobry patent z tym piekarnikiem

Czekam na takie ogólnodostępne platformy, że nakładasz okularki i jesteś tam- to by było naprawdę mega, naparzać zombiaki patelnią albo gitarą %-). W tej grze są mega smaczki, nie do podrobienia, ile razy nawalałam witcha apteczką. A klasyk z jedyneczki: https://www.youtube.com/watch?v=lHUD64alfns

Teraz 300 ed kurczaka. Rekaw patelnia gotowany. Wczesniej nawet 1200g sle coraz gorzej po nim jest

[...] bodajże 9 kcal w 100g. Trochę wali %-) ale jak przyprawisz dobrze na patelni z kurczakiem, warzywami i przecierem z papryki/pomidorów do tego czosnek to wchodzi super. Cała patelnia żarcia a kcal tyle co nic. U mnie na redukcji czasem to leciało w weekendy. Teraz też sporadyczne walę taką "smażonkę" jak na przykład zjem za dużo do południa i nie [...]

ja pierdziele pisze 3 raz bo cos forum zamulilo... z tluszczy asz tylko olive z oliwek w peirwszym posilku ? propo smazenia to chodzilo mi na czym oliwa. maslo itp a nie ze na patelnia , nontop wylancza mi sie twoj tst i solara.. ps dowal troszke ciezaru

Łoooo... Jeżeli w zeszłym tygodniu w Lęborku miałem patelnie to w tym tygodniu w Choczewie była patelnia x2 #-P Ale tym razem nie byłem po weselu a w pełni wypoczęty i gotowy do boju :-> Mała niespodzianka od organizatora... w tym roku wyścig miał 4 a nie 3 okrążenia co dało ostateczny dystans 28,5km @-| Oczywiście nikt się tego nie spodziewał i [...]

Dzień 55 Dieta: 2 jaja 100g ryżu paraboiled 50g durum gulasz z kury oliwa warzywa Łosoś wędzony Trening : SW x 1,5 gdziny Na luźno. Sparingi na pewno odpuszczę... Miska (a właściwie patelnia ;) ): http://i50.tinypic.com/efp40p.jpg Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-10-23 19:27:33

Otóż nie :) choć podpowiem że po pierwsze mleczko kokosowe i wino wbiły się na fotkę ukradkiem, po drugie teflonowa patelnia faktycznie była wykorzystana i po trzecie na zdjęciu nie ma dwóch łyżeczek majonezu oraz oliwek ^^

Ja robię metodą Wojtka, tj. Ubijam, wszystko mieszam, na patelnię -> Kiedy się zetnie lekko po bokach to razem z patelnią do piekarnika na 8-10minut. Po wyjęciu jest taki jak na zdjęciu :-)

180-200 stopni Tak, białka ubijasz, a po ubiciu dodajesz całą resztę Najpierw na patelnie do czasu, aż się boki lekko zetną (nie obracamy !!) i z patelnią na 10min do piekarnika Właśnie, żeby taki efekt osiagnac koniecznie piekarnik Jak obrócisz na patelni znacznie gorszy efekt Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-04-29 20:22:26