[...] gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy
[...] 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle [...]
[...] 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle [...]
[...] 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle [...]
[...] 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle [...]
Trzymac estro na stalym poziomie. Syfy wylaza glownie od jego podbicia. Ja zauwazam na hcg mi zawsze wyskakuja. Cynk pomaga ale w postaci pasty do smarowania i to tez bez szau.
[...] ryżowych 400g serek wiejski 100g banan Posiłek 3 100g ryż biały 330g kurczak 50g prience polo Posiłek 4 +10g bcaa po treningu 135g wafli ryżowych 70g chleb jasny żytni 50g pasty kawiorowej 65g sera 30g whey c6 b : 242 t : 108 w : 330 k : 3300 Co do węgli w ostanim posiłku, to niestety to mój posiłek potreningu, i ostatni na dzien ;/ Przez [...]
[...] patentem jest, naturalnie moim zdaniem, stosowanie: a.plynu do plukania zebow Denivit (kazdy rodzaj jest ok.) przed kazdyn szczotkowaniem zebow, b.uzywanie zwyklej pasty Denivit. Jej zaleta jest to, ze wybiela nie niszczac szkliwa a do tego zawiera wszystkie potrzebne skladniki (fluor!), ktore chronia zeby przed prochnica (chociaz jest [...]
Oto opis z tej stronki co mówiłam: Argiletz Glinka zielona w postaci pasty Argile Verte Pate Glinka w postaci pasty jest produktem w 100% naturalnym, a jej zaskakujące kompleksowe właściwości wynikają ze szczególnej struktury oraz obecności licznych mikroelementów i soli mineralnych. Stanowi połączenie glinki z wodą ze sprawdzonych źródeł [...]
[...] Sytuację "wiedzy" lekarzy na ten temat ukazuje np cytat: "jak mojej dentystce powiedziałam, że pasty do zębów z fluorem są niebezpieczne dla zdrowia i że będę używać tylko tych bez fluoru, to ona prawie ze łzami w oczach : "pani Basiu, niech się pani zlituje- MUSI [...]
[...] oraz z w.w pastą /SFD/Images/2015/12/31/75b721d7c3d24257a91e39e34c6a67f7.jpg 3 Posiłek MANNA Z NIEBA Równie standardowy deserek Kasza manna + Whey C6 i owoce oraz końcówka pasty /SFD/Images/2015/12/31/597310db27ed4301b7fb79cddb25ce03.jpg Posiłek 4 BURGERY Bułeczki z pieczoną piersią z mozzarellą i sosem ostrym [...]
Rutek, na siłce masz taką bieżnię, czy w domu ? Co do tej pasty czeko z Biedry, to ujdzie w smaku, ale to nie to samo co nutella nmiestety ;-) na siłce taka bieznia z różnymi programai mozesz w parku pobiegac albio z innymi pościgać sie na bieżni wokół stadionu ;-) sa tam tez gry :-)
Panie Slawku, jak ta paste stosowac? Producent zaleca 5 mg. pasty rozpuscic w 1/2 szklanki i wypic 3 razy dziennie... Przeciez to bedzie 15 mg. pasty na dzien, a pasta ma tylko 100 mg. Dodatkowo w skladize jest chyba napisane, ze 83 g. ze 100 g. to korzen. To ile mam tego przyjac? Na wczensijeszej stronie, co dalem linka, jakis naukowiec tam [...]
[...] montażu środka suportu i korby. Można temu zapobiec. Posmarować należy końcówki osi środka suportu, a także odpowiednie gniazda w korbie (ponownie najlepiej za pomocą pasty miedziowej). Korby przykręcamy do osi za pomocą śrub. Zazwyczaj będzie potrzebny do tego sześciokątny klucz 8 mm. Uwaga, przy nowoczesnych środkach zakończonych [...]
Pasty typu 3d withe to najprostsza droga do uszkodzenia szkliwa ( dzialaja lekko sciernie ) , do tego może pojawić się nadwrażliwość właśnie przez tego rodzaju pasty. Co do wybielania to odpowiedz brzmi : nie. Wybielanie uszkadza szkliwo , przy nadwrażliwości ból nie do zniesienia i jedno najważniejsze większość ludzi wybiela a i tak pala , pija [...]
hmmmm... nie bardzo rozumiem pasty jajecznej z awokado. W opisie masz 4 jajka i chyba 1/2 awokado i wliczasz 80 g pasty a tymczasem średniej wagi samo jajko wazy około 60-70 gr. Źle rozumiem?
[...] imprezę. Ja tam dopiero po zaowdach zjaldem pomarańcza i kanapkę. Ale niektórzy lądowali przed wyjściem jakby nie jedli nigdy... A trochę do wyboru bylo bo rozne kanapki pasty salataki pączki różne drożdżówki sporo owoców woda i piwo bezalkoholowe. A po zaowdach bankiet... no a tam to juz w ogóle zarcia i picia sporo. Od slatek, pizzy [...]
Wróciłem. Zregenerowany. Spragniony silki i swojej diety. Prawdziwe pizze i pasty poprobowane. Wloszki niestety nie. 99% kozy. Jak się ogarnę zapodam jakieś fotki. Bosko nie było ale cudownie na pewno.