pasty

[...] @@-) Na takim jedzeniu i takiej ilości ciężko Ci będzie zbudować mięśnie i nadać sylwetce kształtu. 1. Zrezygnuj z gotowych, przetworzony produktów, gotowe sałatki, pasty kanapkowe wywal z diety. 2. Smoothie to żaden posiłek. Staraj się aby każdy posiłek był zbilansowany - zawierał zdrowe źródło białka, węglowodanów oraz tłuszczu. 3. [...]

[...] jak mam nie równą klatkę ... Marian - co do michy w pracy, to nie mam jeszcze pojęcia jak to będzie wyglądać. Będę się ratował pieczywem razowym/bułkami żytnimi + jakieś pasty z jajek i tuńczyka/łosoś wędzony na zimno x1 w tygodniu, banany. dam radę k***a ! PS. Dziś mnie znajome wyciągnęły na imprezę, więc głowię się, co by tu zjeść na [...]

[...] jedząc mało nie schudniesz. :) Zleci woda mieśnie a potem przybierzesz. Zamiast wiecznego chleba i bułek daj ryż brązowy/kaszę. 90kg ważysz i dostarczasz jedynie białka z pasty rybnej i 100g piersi? :) Ewidentnie pachnie mi tu nie czytaniem internetu tylko wizytą u dietetyka. Powiem ci tylko że ja jem na wagę 122 kg ( było 127 ) - 1 kg piersi [...]

Mam pojęcie - piszę o własnym przypadku, wiem co robię, i jakie są efekty. Za to trudno mi oceniać problemy osób, które doznały choroby. Wiadomo, że w ich przypadku temat jest zupełnie inny. Każdy normalny przypadek wymaga wyłącznie systematyczności, dobrej pasty, częstych wizyt u dentysty i systematycznego zmieniania szczoteczki. To wszystko.

chanula pewnie, rób kotlety, placuszki, pasty do chleba, a nawet kanapki ze strączków (powinien być przepis zouzy i lejjli). Ze dwa dni temu Ovejka wklepała gofry fasolowe :-)) Kotlety możesz też z jajek machnąć. Na jajka nie ma ograniczeń ;-) Rudzik :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-16 21:44:30

nerki an epi nie bola? Dwa razy brałem epi i dwa razy czułem nerki... a baaaaardzo daleko mi do hipochondryka. Ogólnie jak poczułeś nerki to się nie zastanawiaj tylko je przepłucz - Urosept + Fitolizyna (ja teraz kupuję wersję w kapsułkach, nie trzeba się pierdzielić w rozrabianie pasty w wodzie) + dużo wody przez tydzień.

[...] ona sama z siebie jakos nie czytajac nic o dietach potrafi zayebiscie dobierac produkty tak, ze je baaardzo zdrowo. jakos tak podswiadomie, to fascynujace zrobila mi miske pasty z makreli, jajek, cebulki i oliwy z oliwek. do tego wieksza micha salatki z papryki, kukurydzy, do tego 500g piersi gotowanej i 100g ryzu plus troche majonezu. mam tez [...]

19-08-2015 dzień 183 DNT miska: I- omlet 2 jaja, 50g platkow, lyzeczka pasty koko, 150g owocow II- 50g kaszy gryczanej, 100g indyka, warzywa III- kasza gryczana, 120g steka , warzywa, orzechy IV - chleb 100g, maslo, smalec, szynka, plaster sera zoltego, warzywa trening: kettle po powrocie do domu mialam zawroty glowy, cisnienie i cukier ok, [...]

Co do tej pasty z awokado, to moje pytanko było trochę dla beki- przecież wiedziałam, że taki dobry kucharz i smakosz jak Ty /tu akurat nie żartuję/ nie ograniczyłby się do rozsmarowania miąższu.;-] Ja jeszcze dodałabym do tego wszystkiego delikatnej cebulki lub szczypiorku.8-)

A ja dodaję jeszcze suszone pomodorki do pasty z awokado, odrobinę majonezu i koncentratu pomidorowego oraz tymianek.

Taaa... trochę pasty do butów, jakaś katana made in China, skórzany płaszcz ze ciucholandu (we wtorki 7 zł za kilogram) i "stylowe" przyciemniane okulary. Byłby ze mnie Blejd wieczna (ł)owca chyba

Anister, czekam z niecierpiwością 8-) Na pewno dużo owoców będzie i owoców morza, na szczęście pizze i pasty nie są ich specjalnością, więc nie będzie mnie kusiło, nie to co we Włoszech @@-) Dzisiaj sobie serniczek upiekłam pod wieczór. Myślałam, że się skręcę, " coś" za mną chodziło, ale nie byłam głodna, więc w ramach miski postanowiłam [...]

[...] to z czym kanapkę w szkole? Można bardzo łatwo i szybko zrobić swoja domową szynkę, np przepisy na schab gotowany dwa razy po 5 minut :-) Na chleb polecam wszelkiego rodzaju pasty, nie tylko z jajek i ryb, ale też z warzyw strączkowych, szczególnie z ciecierzycy. Marta grzmi:więcej czerwonego mięsa i watróbki? Wszelkiego rodzaju gulasze - wielki [...]

ja o ten olej z kokosa chciałam spytać, bo mi przyszedł w formie białej pasty, czy tak ma być? jak go stosować? Pachnie cudnie

[...] kolei mam urodziny. 29. I wreszcie po niemal 5 miesiącach zjem wreszcie coś słodkiego, tzn. tortu dokładnie. A mężuś zabiera mnie do włoskiej restauracji, gdzie podają cudne pasty. I nie zamierzam sobie tego odmówić. Tłusty czwartek dla mnie nie istniał, wczoraj urodziny mojej siostry. No istniały, ale ja zostałam przy makreli i herbacie [...]

[...] za wszystkie błędy językowe - dla osoby początkującej, zbyt dużo chaotycznych informacji z sieci - mąci w głowie pojęcia. ^__^ Mam jeszcze drobne pytania: - czym zastąpić pasty kanapkowe (pastę z awokado przygotowuję samodzielnie)? - czy dobrym wyjściem jest zakup masła orzechowego (aby zwiększyć kaloryczność np. koktailu bananowego, raz za [...]

1. a musisz mieć pasty kanapkowe? Pokombinuj z posiłkami, pooglądaj dzienniki innych dziewczyn i zobacz jak oraz co jedzą. Jeśli musisz, to możesz zrobić pastę z pieczonych warzyw, pastę z makreli, przygotować własnej roboty pasztet, pastę z wątróbki lub soczewicy, możesz też zrobić hummus. 2. Nie. Jeśli musisz, to kup masło migdałowe. Staraj się [...]

[...] cuda. : ) Po nadmiar swojskich produktów - gdy lodówka już pęka, zawsze przychodzi sąsiad. : ) Edit: tutaj macie zrzut z wczoraj. Oczywiście wiem, że tutaj powinnam wywalić pasty kanapkowe i jogurt grecki light, ale "nie od razu Rzym zbudowano". Zauważyłam też zbyt dużą ilość białka i tłuszczy oraz niedobór węglowodanów. Jak to skorygować? ^_^ [...]

Muczakos - będę bacznie obserwować Twoja wersje gofera i pasty :-D

[...] lepsze wchłanianie jest po bardzo dokładnym wymieszaniu z twarogiem albo tofu, powstaje tzw "pasta dr Budwig", genialny patent. Jedna łyżeczka oleju z takiej pasty wchłania się tak, jak kilka do kilkunastu łyżeczek łykniętych na żywca. Przepis na pastę i parę ciekawostek odnośnie ALA i omega 3 jest pod adresem www.budwig.vegie.pl [...]