[...] po 115 g, kilka razy w tygodniu (3-4) wołowinę), świni nie jem bo nie potrafię jej zrobić żeby mi smakowała :PP. 1-2 w tygodniu jem makrele wędzoną po 175 g w formie pasty z jajkami( zamiast wieczornej mozarelli) przy 2300 kcal w DT i 2150 w DNT na początku traciłem po około 1 kg / tydzień a przy ostatnich 5 kg około 0.5 kg na tydzień. [...]
[...] nieraz) dieta powoli sie uklada jak narazie nie schodze ponizej 4kkcal i ccodziennie pakuje w siebie wiecej w proporcjach mw 50:50 olej/owsiane + *******y typu lody pizza pasty bagietki itd prosze o powazne odp pozdrawiam edit: bym zapomnial sie zapytac od czego moze byc to cisnienie ? czy to od kreatyny ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu [...]
[...] Przyciskamy widelcem, żeby ładnie się rozprowadziło. Ja zazwyczaj dodaję na górę jogurt, owoce i ewentualnie jakąś polewę ( z masła orzechowego, z odżywki białkowej albo z pasty kokosowej). Robię go na śniadanie chyba od miesiąca i uwielbiam. Zawsze kładę się spać z nadzieją, że szybko minie noc i będę mogła go zjeść haha |-) Smacznego! :) [...]
[...] Nie mówię tutaj o tym, że może mi poprostu to zbrzydnąć, wtedy oczywiście zmienie dany posiłek, ale jedzenie, dajmy na to, codziennie kurczaka z ryżem, warzywami i pasty jajecznej jest dobrym pomysłem? Jeśli się mylę, to proszę mnie poprawić, ale z tego co wiem, zapotrzebowanie organizmu na dane składniki odżywcze jest dzienne, a nie np [...]
[...] obr./min. Głośność 32 dBA Przewodność cieplna 30 °C/W Rodzaj łożyska kulkowe Rodzaj radiatora aluminiowy Żywotność wentylatora 50 000 godz. Wymiary wentylatora SxGxW 70 x 70 x 15 mm Wymiary radiatora SxGxW 74 x 74 x 47 mm Dodatkowe cechy: rekomendowany przez AMD -=Procesor taki jak na zdjeciu tylko ma troche wiecej pasty na sobie :)=-
[...] smarowałem najróżniejszymi kremami, maściami, miodem czy odzywkami ale nie pomagało raz było lepiej raz gorzej czytałem w internecie co to może być i wyszło ze mozliwe ze od pasty do zębów lub drodżdzyca jamy ustnej ale to odrzucałem ze względu na to ze nic mnie nie bolało ale ostatnio juz postanowiłem cos z tym zrobić i wydaje mi sie ze to [...]
[...] wyglada tak: 1Posiłek 7.00 Jajecznica z 4jaj całych i 4 Białek z jaj +100G Płatkówowsinaych+250ml Mleka+50G rodzynek 2Posiłek:Bułeczka pełnoziarnista +100G pasty z chudego twarogu i tuńczyka zpuszki 3Posiłek:Kasza+250G filetu z kurczaka 4Posiłek:tutaj czasami jako 4 czasami jako dalszy.. jest cos typu Ziemniaczki+kotlet smażony [...]
[...] godz. 9:30 - 3 bułki sojowe - ile to bedzie gram? - serek wiejski - 200 g - ser żółty (100 g) lub poledwica z piersi kurczaka(100g) lub pastella z tuńczyka (80g) (mam do tej pasty slabosc ) 2 posilek - godz. 13 - kefir 400g - serek homogenizowany Bieluch:) 3 obiad - godz. 16:30 To co zrobią , przeważnie ziemniaki lub ryż, schabowy z piersi [...]
[...] koktajlowe *ananas 60 g *krewetki tygrysie 100 g *pietruszka *czosnek *paluszki surimi 100 g *jajko *camembert z ziołami 60 g Sos: * 100 g jogurtu naturalnego *łyżeczka pasty Harissa *sok z 1/4 limonki *plaster ananasa 30 g Na rozgrzaną patelnię odrobinę masełka (osełka czosnkowa) + czosnek i posiekana, pietruszka, następnie krewetki i [...]
[...] kupujmy pieczywa przetworzonego, z dodatkiem spulchniaczy,konserwantów i karmelu, to bardziej produkty chlebopodobne niż sam chleb :-) Do rzeczy: w tym temacie chciałabym abyśmy wrzucali swoje pomysły na dodatki do pieczywa (wraz ze zdjęciami), na pasty, domowe wędliny, mięsa...itp. Niech ten temat będzie naszym źródłem inspiracji kanapkowych :-)
Jest to pasta wybielająca, używał jej ktoś może??? Mam problem, bo na sposobie urzycia pisze, żeby na suchą szczoteczkę wycisnąć 2 cma pasty, ale później tą szczotęczkę zmoczyć w wodzie, czy nie??? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]
Pije kawe i popalam, i ząbki raczyły zrobić się żółtawe...pasty wybielające jakoś nie działają :P Co z ta cholera zrobić? Zeby nie za duzo kosztowało a zeby jakoś zadziałało :/
Kazdy by chyba chcial miec bialy usmiech jak na reklamie pasty do zebow Kiedys kupilem sobie taki aparat ze specialnym niebieskim swiatlem , reklama byla tak przekonujaca ze lyklem to jak pelikan Do tego byl potrzebny spiecialny zel ,w opakowaniu byly 2 tubki ktore sie skonczyly bardzo szybko a w zadnej aptece ani w internecie nie da rady ich [...]
[...] ? Jest to dosyc uciazliwe bo praktycznie kazdego poranka mam krew na zebach nie wspominajac o krwawieniu dziasel przy jedzeniu czy szczotkowaniu zebow. Probowalem tez pasty Colgate Pro Zdrowe Dziasla rowiez z mizernym skutkiem. Wspomagalem sie nawet plynem do plukania ust Listerine Zero i rowniez nic. Juz nie wiem co mam robic. Dentystka [...]
[...] kanalowo. po jakims czasie zauwazylem ze wlasnie kolo tego zeba po zjedzeniu mam taki dziwny smak tego co jadlem. z czasem robi sie to dosyc nieprzyjemny. po umyciu mam smak pasty, ktory z czasem robi sie nieprzyjemny. Pozniej plomba zostala troche wymyta poszedlem do dentysty. dentystka zakleila na nowo. powiedzialem jej o tym ona powiedziala ze [...]
[...] sauna po treningu). Do tego wprowadziłem dietę białkową - jem pięć posiłków dziennie co 2 godziny (górują serki wiejskie, jajka z ograniczoną liczbą żółtek, szynka z indyka, pasty rybne czy koktajle z owoców). O dziwo, wbrew temu co sądziłem, nie mam z tym dużego problemu, gdy wracam z siłowni o godzinie 21:00 nie czuje głodu, a ostatni posiłek [...]