[...] polecam! Jest niebezpieczny dla stawow, sciegien i bardzo kontuzjogenny, wiec niech poczatkujacy lepiej nawet nie probuja. Wymyslilem go w oparciu o treningi shotokanu tradycyjnego, gdzie rozciaganie polegalo na tym, ze sensei siadal na plecach rozkraczonego ucznia i cisnal, az glowa palnela w parkiet. Takie byly czasy. Pozdro. CzarnyI
[...] napisał faftaq. Druga sprawa: trzeba być niepoważnym zakładając, że surowiec który przeszedł bardziej złożoną obróbkę może być tańszy od nieobrobionego. Np. surowa tarcica i parkiet. To drewno i to drewno, ale stopień obróbki różny. Przykład. 1 kg surowca białka Ostrovi kosztuje producenta 2 zł. Sprzedaje 1 kg po 30 zł co daje nam wniosek: [...]
[...] mają problem z wygięciem. Osobiście najpierw nauczyłem się obu z miejsca, potem z kombinacji (rundak) niestety dłuższy czas robienia z kombinacji sprawił, że zwykle boję się z miejsca, nie dokręcam . Na szczęście z rundaka nie boję się robić nigdzie, trawniki i plaże są moje parkiet czasami też jak i ulica, ale to już obciążenie dla nadgarstków.
[...] schodziły i już więcej sie nie pojawiały jak trener ci pozwoli(unas obowiązek ćwiczenia boso) to ćwicz w butach Co jeszcze przewiduje to może wina tego że macie z***any parkiet i dlatego cały czas tworzą ci się rany Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze [...]
[...] Acha, jeszcze jedno - "poziomka". Gdy wchodzę sobie siłowo na łapki, następnie powoli schodzę z powrotem i chcę przejść do "poziomki", to nie daję rady przenieść nóg (pięty mi zawadzają o parkiet). Kolega poradził mi, bym podniósł nieco barki. Jak sobie z tym poradzić? Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.
[...] Houston Rockets w kilku najbliższych spotkaniach. McGrady opuści co najmniej najbliższy tydzień, by dać odpocząć operowanemu przed sezonem kolanu. Gdy lider Rockets wróci na parkiet - jego minuty dalej mają być limitowane. Brent Barry natomiast nie będzie mógł grać przez dwa tygodnie, a powodem jest kontuzja łydki. Do gry wrócił po kontuzji Shane [...]
[...] sie jak najbardziej wyszukane rymy, najlepiej podwojne badz potrojne nie tylko rymujcie na ostatnia sylabe ale tez np na srodkowa podwojne zawsze chcialem sciagac na parkiet armie i roz******lac zawsze to byl target dla mnie taki przyklad. jesli chcecie bardzo dobrze technicznie brzmiacy rap to polecam dinal, smarki smark, vnm, peerzet [...]
[...] którzy wybrali się do Kępna na mecz, ucieszył na pewno fakt, że do gry po kilku miesiącach przerwy wraca Michał Winiarski. Przyjmujący Skry Bełchatów wybiegł w piątek na parkiet jako... libero. - Michał raczej nie jest jeszcze w stuprocentowej dyspozycji i pewnie dlatego wystąpił w tym spotkaniu jako libero. Staraliśmy się trochę [...]
[...] totalnie skopane pobudzi bicepsy i przedramiona, więc tyle dobrze, pomyślałem za wczasu. Mimo to zrobisz tu rampę 15. Młotki - dać Ci tylko białe rękawiczki, gwizdek i na parkiet %-) dobrze tańczysz! Cofnij te łokcie do tyłu, ściągnij łopatki, wypchnij klatkę. Łokciami nie ruszaj, uginaj samymi ramionami. Nie zrywaj barkami i biodrem. Zrób tu [...]
albo bedziecie jeździx własnym transportem albo starami spicie na kompani 25 kawalerii co do tartanu to jest zielony i jest na głównej hali ale oczywiscie są inne sale i mają parkiet. Jeśłi macie zabrac ze soba kije to cos nowego :) wydaje mi sie ze wystarczy typowy kij do eskrimy , my akurat walczymy według zasad Dog Brathers / to dla [...]
widze że jest tam prawie wszystko, ale chciałbym się jeszcze upewnić: 1. BRAĆ Z RANA 2-5G. (około której jeśli wstaje do szkoły o 6:45 a wychodze o 7:45, na pusty żołądek czy po śniadaniu?, ile to jest w skali łyżeczki do herbaty 2-5g.?) 2. BRAĆ PO TRENINGU 2-5G. (ile czasu po treningu? na pusto czy po jakimś jedzeniu?) 3. Ile i w jakich porach [...]
Oki Masov, to na na łape robisz przejście kiedy już będziesz prawie na brzuchu, poprostu wbijasz łokieć w brzuch a reka sama nabija ci się na parkiet , aaa tak przy okazji to wygrzebałem moje stare zdjęcie gdzieś gniło na dyskietce, ale freez nawet może być hehe
[...] ja=] jest śliiiiiisko gloooosna muuuuzzaaaa, 5 glośnikow czasem 2 wiatraczki i jest luuuuzzzz.... dzisiaj ćwicztyłem na os. tysiaclecia tam jest wy***iscie ślisko ale parkiet pęka troche... a muza cichutka ale i tak fajne :D wymachalem takie za***iste i szybkie barrelsy to az sie zdziwilem :D jutro tez tam ide Sp1der - powodzenia na [...]
Hm to moze posluze sie popularnym przykladem-walka Boba Sappa z Filipoviciem w K1-porzadny lowkick i Sapp szoruje parkiet zebami..Wydaje mi sie,ze jezeli ktos jest bardzo dobry technicznie,to rowniez jest w stanie zdzialac bardzo wiele,a juz napewno rozniesc kolesia z silowni ktory na walce za bardzo sie nie zna. Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w [...]
Teedzik pedzik pokazał w beefie z płomieniem że jest słaby pezet i onar go elegancko porobili (warto zobaczyć śliski parkiet i knebel w pysk ) myśle że tede nie wygra z peją pomimo jak co poniektórzy twierdza ze tede pede jest jakimś tam wybitnym raperem a prawda jest taka ze jest ***** która mieszka na chronionym osiedlu i tyle Zmieniony przez [...]
[...] Dwight Howard. Lider Magic ogrywał raz po raz wracającego po ponadrocznej przerwie Yao Minga i do przerwy miał już 17 punktów i 9 zbiórek. Gortat od razu po wejściu na parkiet dwukrotnie przechwycił piłkę, a po chwili zablokował rzut rywala. Do przerwy miał na koncie 4 punkty, ale w ofensywie był widoczniejszy w drugiej połowie. Najpierw [...]
[...] Pierce, który zdobył 27 punktów. 21 dołożył Antoine Walker, zaś w drużynie pokonanych najskuteczniejszy był Jarmaine O'Neal, zdobywca 25 punktów, który musiał jednak opuścić parkiet prawie 3,5 minuty przed końcem spotkania. 20 punktów dla Indiany dołożył Ron Artest. Obrońcy mistrzowskiego tytułu koszykarza Los Angeles Lakers wyeliminowali [...]
[...] i pięć asyst), ustanowiony 21 lutego 2003 roku w meczu z Chicago Bulls, wynosił 52 punkty. Kobe Bryant wcześniej niż oczekiwano wyleczył kontuzję ramienia i wrócił na parkiet. 26-letni obrońca Los Angeles Lakers zagrał w wyjazdowym meczu przeciwko Boston Celtics i był trzecim strzelcem zespołu. "Jeziorowcy" pokonali rywali [...]