papaj

Papaj jak dla mnie wypas z tym cukrem ,jak będziesz chciał to ci zarzuce parę fajnych przepisów ,a jak ci treningi idą??

Papaj filmik super wszystko fajnie wyszło nienerwowo,swój chłop jestes fajnie sie zaprezentowałeś, no i jaka fajna puchata kiciuśia , a sypialnia jak "nora aligatora" i jaki duży telewizorek,reszta pokoi też fajna no i rowerek stacjonarny ,też czytam MD itp., Pepsi Max dla mnie z cytryną wypas aczkolwiek niezadużo bo zgaga męczy, w [...]

MR.PAPAJ Czy za 15 000 zł można skroić jakieś półprofesjonalne warunki do ćwiczeń ? Chodzi mi o suwnicę, wyciąg, wolne ciężary, i może jeszcze coś ... Z góry dziękuje za odpowiedź

Powodzenia Papaj!!

ok,i dzięki za pomoc bo wrzucalem 300g ryzu do każdego posiłku,co do wagi po redukcji 73kg teraz 77kg ,a co do posiłków Papaj to już 4 dzień jem 300gryzu i 250g kurczaka do każdego posiłku. Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-08-30 16:53:26

ile osób , zapraszam Papaj http://www.sfd.pl/Gigantmasx_robienie_pot%C4%99%C5%BCnej_masy_cz%C4%99%C5%9B%C4%87_1-t790165-s9.html

Papaj proszę cię żebyś spojrzał na moją rozpiskę treningową i ją skomentował co byś zmienił albo wyrzucił Poniedziałek: najszerszy grzbietu+ biceps 1.wiosłowanie sztangą w szerokim nachwycie 3 (serie)x10 (powtórzeń) 2.wiosłowanie hantelką w klęku 4x10 3.wiosłowanie w siadzie na wyciągu3x10 4.uginanie ramion na modlitewniku 4x10 5.uginanie ramion [...]

Papaj wyznaje zasadę" im więcej tym lepiej" dobrze zmęczony biceps jest pobudzony do wzrostu, ale jeżeli widzisz bledy to powiedz proszę jak byś ułożył mój trening??,jeżeli robię zaduzo ćwiczeń na biceps odpuszcze i będę robił mniej.

Moim skromnym okiem sędziowskim Papaj wyglądał "pierwsza klasa". Wszytko idzie jak należy - główny Cel MŚ. Trzymam kciuki. Oczywiście powodzenia życzę całej polskiej drużynie. Zmieniony przez - Matellka w dniu 2011-09-19 16:18:06

Papaj forma godna uwagi jestem pełen podziwu no i widać że masa ubita konkretnie!

Papaj tak to jest ..., całe życie w biegu ale chociaz jedzenie masz ze sobą

Papaj niewiem czy wiesz ale jesteś na 8 stronie w wrześniowym MD

papaj ile białka leci ogolem na kgmc? forma super!

Czesc Papaj co powiesz o moim połączeniu nowej suplementacji "boosterami no" na ten miesiąc ,może być czy coś byś zmienił: DY Nox-pump +Cm3 ??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-04 22:20:30

Powodzenia Papaj trzymam kciuki za Ciebie i Przemka !!!

Panie Papaj ciskaj tam równo i wiem, ze bedzie złoto : D !

tu macie relacje, wywiady i foty: http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,306,arnold-classic-europe-2011.html Papaj NAjwiększe szanse na medal i to złoty wygląda na to , że ma w kalsyku Bałaziński - zobaczcie jego plecy (zero wody) jakby nie miał skóry. Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2011-10-07 20:15:52

Rozmawiałem dzisiaj FACE to FACE z Tomkiem na Skypie, rozwala mnie jego poczucie humoru hehe. Mówię i jak tam obsada - noooo Powiem Tobie, że Ruski i Amerykańce mega dobrze zrobieni ... ja coś gadam gadam, a Papaj nagle oczami po suficie po ścianach ehhehehi udaje, że nie słucha. Także, jeśli On się czuje tak przed zawodami to masakra, bo [...]

papaj, oley i kołodziej poza finałami, tak samo wczoraj definicja. jedyny medal to tak jak wspominałem Bałaziński srebro. Pozdrawiam.

Ja bym Na twoim miejscu zrobił sobie przerwę Papaj ,zdrowiej szybko !!