otyły

[...] i obecne równocześnie u każdego z nas. Problem jedynie w tym, że u jednych ludzi przeważa A, u innych B. Czy jest jakaś reguła? Oczywiście że jest - im ktoś jest bardziej otyły tym wiecej tłuszczu zużywać będzie w trakcie aerobów na czczo w stosunku do utraty mięsni, ich mniej z kolei mamy tkanki tłuszczowej tym wiecej mięsni tracimy podczas [...]

ciekawe wnioski wyciągasz z tego co inni piszą, skoro wyczytałeś tu, że doradzam mu pozostać otyłym(mimo, że nawet otyły nie jest.);-) BTW nie musisz się wstydzić wieku i nagle zmieniać go w profilu. %-)Tak czy inaczej - dział junior jest dla Ciebie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-07 15:16:25

jesli nie jestes bardzo otyly to sam preparat pomoze tylko w pewnym stopniu zdecydowanie lepsze efekty mialbys gdybys polaczyl TS2 z dobra dieta i odpowiednim trenigiem ... krotko mowiac bez pracy nie ma kolaczy ...

Dzięki wielkie za pomoc. Jeszcze na koniec małe pytanie - http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase__pierwsza_dieta-t557830.html - tu jest dieta podana dla pewnego użytkownika z moimi gabarytami. Czy będzie dla mnie odpowiednia? Nie jestem otyły, ale oczywiście by trzymać posturę, muszę trzymać się diety.

hej to znowu ja, zaznaczam że niejestem otyły- ogólnie jestem w niezłej formie, jak na brak treningu to sie tyrzymam całkiem całkiem- oprócz oczywiście tego brzucha, a co do żywienia to powoli zaczynam zmieniać dietę.

nie jestem otyły ja zamierzam swoją karierę w przyszłości związać z sztukami walki wzrost jest ale siła i muskulatura są niezbędne chciał bym wyglądać mniej więcej tak jak Alister Oveerem

masz elastyczna skórę, a moze kiedys byłeś otyły ? Przez całe życie miałem niedowagę, dopiero od 3 lat mam normalne BMI, na żywo jeszcze bardziej się rozciąga no i jest mega cienka, na bicepsach mam to samo

Robilem wczesniej 4 tyg po rozpoczeciu cyklu, estro 2x ponad norme prolka 1,5x ponad. Poszlo 2x po tabsie symexu ed i spadly oba parametry do sredniego poziomu :) u mnie najgorsze sajdy z estro to mega lapanie wody bo bylem otyly 4-5 lat temu (zrzucilem 40kg) i zaraz mi lipo wyskakuje (ktore i tak jest na masie caly czas, ale na wyzszym estro - [...]

Jak narazie nic ciekawego się tutaj nie dowiedziałem ... Zostałem tylko oceniony za brak postępów .... byłem bardzo otyły i jak każdy początkujący miałem swoje wzloty i upadki ćwiczę samodzielnie na własnej siłowni na zdj nie robię żadnych napinek czy coś niestety nie mam starych zdjęć do porównania może dwa razy w życiu co brałem krreatyne i [...]

Dorosły człowiek charakteryzuje się tym, że rozumie, że każdy ma własne zdanie.Ja nie jestem otyły i na żółtka nie uważam.Takie jest moje zdanie i dobrze na tym wychodzę.A ty chłopaku nie zachowuj sie jak dziecko i tego nie neguj, bo każdy ma do własnego zdania i poglądu prawo, zwłaszcza jeśli coś o tym wie i to sprawdził.Dojrzejesz,to może [...]

[...] pierwsza to udać się na siłownię i zacząć trening który pomoże ci zbudować fundament siłowy . 2. Zacząć trening z obciążeniem własnego ciała - dział trening w domowych warunkach . C-F nie jest dla ciebie na ten moment . "Cel treningowy: trochę być bardziej otyły, gdzieś 80 kg, silniejszy, dynamiczniejszy" Zacznij jeść ! innej drogi nie ma .

Dzięki Kazam każdy z wypowiadajacych się po sogu. Otyły nie jestem tylko pomimo aerobów i drastycznej diety przydałoby sie troche fetu z brzucha szło t3 helios clen z yohą podskórnie, efekty były ale nie takie jak zakładałem, pozatym z wiekiem jak ma sie 40lat na karku to metabilizm nie taki jak u 20latka estrogenów poza tym w tym wieku o wiele [...]

O redukcję aż się prosi, jesteś otyły i chcesz brać koksy chyba po to żeby być mega otyłym }:-(

[...] ale nie polecam bo tak szybko jak obniżysz tak szybko wróci nic nie napisałeś więc więcej nie mam co odpisać. Ogólnie jak ktoś ma mało teścia a dużo estrogenu to przeważnie znaczy że jesteś otyły jeżeli tak to samo schudnięcie pomoże w kwestii hormonów ale to proces na co najmniej kilka miesięcy zależy od stopnia ulania czyli nic nowego dieta ^^

Zapomniałem napisać o najważniejszym. Jak zaczynał przygodę na siłowni to był bardzo otyły, więc jego trening przez większość czasu był w celu redukcji aczkolwiek w tym czasie wypracował muskulaturę. W porównaniu do wyglądu od jakiego startował to teraz wygląda jak atleta ;-) I z tą talią to jest poniekąd prawda bo zostało mu tam sporo tkanki [...]

Ani otyły ani kilkanascie lat. Mieliśmy poważnie rozmawiać. Kombo np aromasin + tamox tez nie da rady? mam naturalnie podwyzszony poziom teścia i każda nadwyżka bardzo szybko mi konwertuje do estradiolu. masakra kur.a!!!!!

tak na marginesie to ja nie wiem poco taki otyly czlowiek robi cykl na krecie, dla sily ? ;o Zmieniony przez - emylzk w dniu 2013-05-27 15:44:38

Jeżeli masz nadwage omijaj bieganie szerokim łukiem! tylko siąda Ci kolana. Jak chcesz po prostu zjechac pare cm z pasa i nie jestes otyly to polecam bieg. Rowerek- niby to samo co biegane ale nie kontrolując poziomu tętna będziesz nieświadomie zwalniał wraz z upływem czasu. A więc jeżeli masz nadwage i nigdy nie uprawiałes sportu - wybierz rower, [...]

O misce wlasnie chcialem porozmawiac, jak wy sie docinaliscie pod zawody itp. Krzykacz a spora ilosc komórek tluszczowych nic Tobie nie mowi? Wiekszosc zycia bylem otyly,zawsze gdy zejde ponizej tych 8%bf to latwo mi zlapac fat nanowo w posladkach itd. a teraz chcialem raz pozadnie zejsc jak najnizej sie da i przytymac to w jak najwygodniejszy [...]

Nie znasz swojego zapotrzebowania kalorycznego zacznij bez 'teoretycznego' deficytu kalorycznego. Po 2 tyg. będziesz wiedział czy zapotrzebowanie zostało ustalone prawidłowo. Wiesz, że w Twoim wieku odchudzanie nie jest wskazane, szczególnie jeśli nie jesteś otyły? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-30 21:27:32