otyły

Bylem otyly od 100kg

takie hasełko mojego sasiada ktory jest otyły gdy mu powiedzialem zeby schudl i jego wlasne przemyslenie :D " kazdy ptaszek musi miec swój daszek ... ****a.. ale nie garaż "

Chyba nie-to jakaś strategiczna przerwa..... Jak odpuści zupełnie-pewnie powróci do pierwotnych kształtów-był kiedyś strasznie otyły.

[...] przełamywania impasu w trakcie redukcji (trwającej już pewien czas), inaczej ich efektywność w działaniu będzie niska. Nie widzę potrzeby wchodzić na LC skoro nie jesteś otyły (chociaż tutaj też nie ma konieczności wprowadzania restrykcji tego makroskładnika)> Wracając do meritum, na LC efekty mogą być dość szybkie (a jest to spowodowane po [...]

[...] ) Moja kolezanka wegetarianka, przez 5 lat zyła z weganinem (zreszta sama pod jego wplywem miała przygode z weganizmem, z ktorej sie roztropnie wycofała gdy sie okazało ze zdrowie nieteges) Ten facet wyglada strasznie, niby nie jest otyły ale jego cialo jest galaretowate i takie miekkie, zreszta wiekszość ludzi chydych ktorych znam tak wyglada

Napisz jaki to kupilas pulsometr, moze rzeczywiscie kiepsko mierzy albo jest zle zamocowany i w trakcie ruchu nie lapie wszystkich implsow? Daj link'a na allegro. Jesli masz zadyszke to tetno powinno byc w miare wysokie. Oczywiscie "zadyszka" to pojecie umowne i bardzo subiektywne. Pocenie to juz calkiem inna sprawa, jak ktos sie poci to [...]

Witajcie na forum jestem od samych początków mojej przygody z treningami moj pierwszy test akurat w dziale ACTIVLAB http://www.sfd.pl/MolderDist_%2B_Activlab__urodzony_by_przegra%C4%87%2C_%C5%BCyje_by_wygra%C4%87%21-t806143.html można zobaczyc na forum moje wczesniejsze tematy jak zaczynalem trenować zacząłem w wieku 15 lat 29 cm w łapce od [...]

trening silowy 1,5h , dwie partie miesniowe na kazdym treningu (jedna duza , druga mniejsza) plus brzuch. np klata + biceps , plecy + triceps , barki + nogi. 2000kcal jem bo mam byc na deficycie!! oswiadczam ci ze nie jestem otyly, wygladam dobrze ,problemem moim jest jedynie brzuch. :) jak chcesz to napisze ci jakie mam poszczegolne cwiczenia, [...]

ja nie mam tak ze np nogi chude a otyly brzuch u mnie wszedzie tego tluszczu jest rownomiernie w miare i kurka chyba mu za dobrze ze mna ze sie nie chce ode mnie odczepic

Jesteś otyły jak więzień auschwitz

Jesteś otyły jak więzień auschwitz haha :D czytałem kiedyś ze jak brzuch jest na równi z klatka to jest źle. czyli wszystko ok?

Jesteś otyły jak więzień auschwitz haha :D czytałem kiedyś ze jak brzuch jest na równi z klatka to jest źle. czyli wszystko ok? jak brzuch jest na równi z klatką, to albo dużo fatu albo brak klatki. w twoim przypadku to drugie

jak jestes otyly mocno to po 100 mietka moze ci sie cyc zrobic ale to juz chyba bardziej genetyczne sklonnosci sa ciezko o takie gino na malych dawkach

drazek z czasem przyjdzie ja 2 lata temu zaczynalem to nie moglem sie podniesc i bylem dosyc otyly, po 2 latach juz spokojnie sie podciagne nachwytem/podchwytem, takze cierpliwosci tunczyka nie jestem pewien czy mozesz jesc okolotreningowo, bo ma duzo tluszczu z tego co pamietam, poszukaj na forum nie mam czasu sprawdzac musze zadania z matmy [...]

ja tam ekspertem nie jestem ale z tego co poczytalem to wynika, ze jak masa to nie redukcja. Na masie trzeba dodac kalorii to dziennego zapotrzebowania a na redukcji obciąć. Poprawnie to chyba (jelsi nie jestes otyly) najpierw się masuje a pozniej ewentualna obcinka. Zmieniony przez - hateregs w dniu 2011-03-31 14:28:51

Koniu mnie w niczym nie uświadamiał, ale ja wiem, że nie jestem "otyły", wręcz mam lekką niedowagę, ale jestem otłuszczony - stąd walka z ciałem :D w sumie robię w ciemno to co karze Koniu - jak by powiedział: idź w nocy na pole i wąchaj mak bo to dobrze wpływa na trawienie to pewnie bym to zrobił

gdybym mial rozwinac odrobine wypowiedz kolegi wyzej to jak dasz teraz cokolwiek nie majac diety i treningu odpowiednio rozlozonego na napuchniesz jak balon i zarosnie ci klata kepa wlosow i tyle z tego bedzie. Wiec przykladaj do diety odpowiednio, ruszaj, matabolizm jak rozkrecisz to spalisz brzuch i z pod tego tluszczyku pokaza si emiesnie bo na [...]

W miesiąc można spokojnie zrzucić 3/4 kg. Jeśli byłeś nadmiernie otyły-te 3 kg może spaść w pierwszym tygodniu redukcji (woda/glikogen). Jak odżywiałeś się do tej pory?

Boogie Cholera myślałem że mam tylko troszkę fatu na brzuchu a okazuje się że jestem otyły (178cm/96kg)

Brawo jak działasz bez badań Dalej robisz sobei krzywde Poza tym weź się za siebie bo jesteś otyly