otyły

Może to zależeć od tego że w dzieciństwie zawsze byłem otyły. Dopiero od jakiegoś roku , gdy zaczołem chodzić na siłownie nabrałem jako takich kształtów i zdredukowałem tkankę tłuszczową. Jeszcze nigdy w życiu nie miałem kraty na brzuchu. Ostatnio chyba przesadzałem z węglowodanami , może to jest przyczytna. Ewentualnie przyczyną może być obiad [...]

Jakbyś mógł solar lekko pomóc ale inni też wiadomo mile widziani. No więc szwagier kumpla poprosił mnie o pomoc w zrzuceniu wagi. Nie jest on jakoś otyły - ma bebzon spory w sumie i tyle. Przy chyba 185 cm wzrostu waży +/- 100 kg. Tryb życia jest taki, że w robocie jest informatykiem, więc coś tam się porusza, ale tak to siedzi, w weekend [...]

[...] laktozy czy ma celiake. Spożycie fruktozy czy cukrów ogólnie może być złe dla osobo z upośledzonych metabolizmem węglowodanów/ słaba wrażliwością na insulinę czy też otyłych, do tego z zerową aktywnością. Ale osoba zdrowa? Do tego młoda? Do tego czynnie uprawiająca (systematycznie ) jakiś sport ? Zerowy. Nie mam na myśli jeść wszytsko do [...]

[...] , sory że z K** ale nie umiem znaleźć tego artykułu na sfd. Ale nigdy nie obliczysz tego na 100% dokładnie. mam wolny metabolizm i jestem otyły.. ;/, sport to od czasu do czasu siatkuwka i pilka nozna ale nie tak zeby sie zajechac tylko spokojnie, Dzięki cycor !!! ;] przeliczymy i zobaczymy ;) przeliczylem [...]

[...] na drążku? Niestety jestem w stanie tylko 2 razy się całkowicie podciągnąć :) Może jakiś plan osobny? Zmieniony przez - koolek056 w dniu 2014-05-03 20:23:23 Jeśli jesteś otyły-musisz schudnąć. Podczas odchudzania oczywiście nadal podciągasz się do bólu. Jeśli z kolei jesteś po prostu słaby: Możliwości jest sporo.Co mogę polecić z własnego [...]

[...] faktu, że jest wielu trenerów ze sporą wiedzą dietetyczną na tle "sportowym". Ja się zastanawiam gdzie ci dietetycy po studiach wspomnianych przez Cb są. Mój kumpel jest otyły i chodził do wielu "profesjonalnych" dietetyków po uczelniach, a to co mu rozpisywali to jakaś żenada. Tak samo paru otyłych na siłowni jak opowiadało o dietach od [...]

Tomek Wyciągnąć wniosek można taki - i to było celem od pierwszego postu kilka lat temu ,kiedy lał ie największy hej- że można inaczej.Że ryż z kurczakiem to nie wszystko,na tym produkty się nie kończą a nawet wręcz przeciwnie,bez tego da się zrobić dobra formę i jednocześnie smacznie i 'zyciowo' jeść. Bez 100% albo wcale. Mka w tą stronę to [...]

Ogólnie to ja nie ogarniam hipotez dot cardio. Ok jak ktoś jest otyły i ma problemy z ciśnieniem, kolanami itd. To wyjątki. Ale większość nie ma takich problemów. Pytanie brzmi. Robisz cardio- skąd idzie energia ? Tłuszcze? To poszukaj dalej to się zdziwisz skąd idzie energia. Tłuszcze zapasowe nie stanowią 100%. Średnio bliżej połowę. [...]

[...] zostało mi po okresie dojrzewania, gdy miałem zero sportu, fatalna diete (wegetarianizm i żywienie się kotletami sojowymi, słodyczami i kanapkami... szkoda gadać) i byłem otyły. byłem u lekarza, lekarz powiedział, że jest lekkie i w niczym nie przeszkadza i może kiedyś samo przejdzie, a może zostanie - ale na pewno ani nie pod skalpel, ani [...]

otyły -> prawie gruby -> otyły

[...] zostało mi po okresie dojrzewania, gdy miałem zero sportu, fatalna diete (wegetarianizm i żywienie się kotletami sojowymi, słodyczami i kanapkami... szkoda gadać) i byłem otyły. byłem u lekarza, lekarz powiedział, że jest lekkie i w niczym nie przeszkadza i może kiedyś samo przejdzie, a może zostanie - ale na pewno ani nie pod skalpel, ani [...]

[...] może nie byłem gruby, ale ewidentnie nie byłem też chudy, ale kiedy dorosłem, to zaprzestałem aktywności sportowej i poszło już z górki, całe moje dorosłe życie byłem otyły, obecnie mam 30 lat i nie widzę innej opcji jak wejść na testosteron. Większość ludzi na tym forum wchodziło na pierwszy cykl w o wiele młodszym wieku, do tego tylko po [...]

[...] skosami i wielkimi plecami wlazł na moją mądrą chińską wagę. Zresztą namówiłam go na to, bo bardzo chciałam zobaczyć ile mięsa mu pokaże. I pokazała, ze z wagą 109kg jest otyły i ma poziom tłuszczu trzewnego zagrażający życiu. Tylko masę kostną pokazała jako optymalną. Nie pomogło zaznaczenie opcji "sportowiec".... Jakoś przestałam jej [...]

Poisonbolt - ja byłem otyły pół życia, nawet w karcie na bilansie lekarskim który się robi w podstawówce mialem wpisane "otyłość", dzieci się ze mnie śmiały, a trener piłki nożnej mówił na mnie tytanik ;-) Na zielonych szkołach - 3ci kalsy podstawówki wazyłem jako 54 czy 56kg, w gim bazie dobiłem do 95kg. Dopiero w liceum jakoś zacząłem wyglądać [...]

Śmiesznie się słucha takiego bajkopisarza, który na tyle nie ogarnia tematu, że nawet nie umie dobrze kłamać. Kiedyś mój eks, otyły, na pytanie, skąd ma koszulkę z półmaratonu, powiedział, że pobiegł, bo ktoś mu zarzucił, że nie da rady. I jemu się wydawało, że wystarczy, no, bardzo się uprzeć i pobiec bez przygotowania taki dystans. Podejrzewam, [...]

[...] z czym się oczywiście zgadzam. Praca to energia a energia nie ginie zmienia tylko postać lub przechodzi z jednego obiektu na drugi. I gdyby tak było że nie palisz kcal ciężką pracą fizyczną to chamski przykład czy w obozach koncentracyjnych był choć jeden otyły? A z innej beczki 11 lat temu też miałem 106cm w pasie, stare nie fajne czasy.

[...] i jaj, pisze z taka ostrożnością na temat ich codziennego spożywania. Spotyka sie tez opinie, ze codzienne spożywanie surowych moze byc ok, podczas gdy gotowanych, smażonych juz nie... Dlatego nie doradzę zeby kazdy kiedy chce spożywał taka ilość jaj jak chce bo sie może przejechać By miec problemy z cholesterolem nie musisz byc koniecznie otyły

[...] przez - Kooos w dniu 2014-10-16 13:16:11 Powiedz mi, że Szmexy nie ma wyglądu.. Oczywiście, że postura trenera także o nim świadczy. I mówimy tutaj o anomaliach czyli jakiś otyły bądz suchar bo jeśli chodzi o wygląd ala Szmexy to właśnie do tego dążę.. jak pewnie połowa sucharów.. Co do genu, diety i towaru - nie mam pytań %-) Może skończmy już [...]

[...] stopnia otłuszczenia org., rozpiętość od 60 do 90%znaczenia jak dla mnie jest znacząca. odwołam się do tego co napisał kieszko "Ja bym powiedział, że w przypadku ludzi otyłych, można by posilić się o stwierdzenie, że odżywianie to ok 90% sukcesu, ale w sytuacji, gdy ktoś ma po prostu kawałek brzucha do zrzucenia, a jego aktywność była [...]

Gdy ktoś jest bardzo otyły to znaczy, że ktoś odżywiał się fatalnie, bądź też ma ogromne predyspozycje do tycia, czego 'naszym' sposobem nie da się tak prosto załatwić. Zatem, jesli ktoś odżywia się bardzo źle /czyt. je bardzo mało, mało wartościowych produktów bądź dużo w sensie dużo fastfoodów, alkoholu itp/ to zmiana tego całego syfu na [...]