SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

otylosc

  • Witam! Aż tu zajrzałem żeby się dowiedzieć o co chodzi w tej zadymi. Skłaniam się do opcji, że są różne poziomy zniewolenia. Alkohol: - piję codziennie 1 piwo - piję codziennie 2 piwa - itd.. - nawalam się co weekend - nawalam się co 2tyg - itd.. ITD :) Jeśli ktoś chleje co tydzień (5piw? 8? niech każdy sobie wstawi daną), to jak przystopuje i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 15:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niwix haha mi na wadze korona wyszło , ze mam 25bf a starszy mojego qmpla bodajze 30-35 ****a mam otylosc***** wie ktorego stopnia przesrane to poprostu wzrost/waga wątpie mierzy nażryj sie idź na tą wage to ci pewnie 0.5bf wiecej pokaze ;D Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-31 13:47:21

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzę nieścisłości, chyba źle przeczytałeś ... Dle zdecydowanej większości osób których stan zdrowia, kondycja fizyczna i stopień wytrenowania umozliwiają wykonywanie intensywnych ćwiczeń aeroby są zwykłą stratą czasu. - czyli że osoby wytrenowane powinny ćwiczyć intensywnie W odniesieniu do spalania tłuszczu powinny je (czyli aeroby - przyp. [...]

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 21:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka. ja jestem tu poczatkujacym i szukam czegos bo mam ogromna otylosc przy wzroscie 180cm waze 100kg teraz to moze i ze 103kg. i chce zgubic conajmniej ze 20 kg. i tego co zrozumialem po przeczytaniu tego to aby schudnac to wystarczy jakas dieta obojetnie jaka + do tego trening na sile gdyz tam sa najwiekrze ciezary i najmniejsze przerwy i do [...]

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 08:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zgadza się, ale głaskanie po pleckach i podawania żarcia pod nos to trochę droga do nikąd. Ja rozumiem, że to rodzice są odpowiedzialni za otyłość dzieci w większości przypadków ale teraz pytanie - Jak młody reaguje gdy matka zarobi zdrowszy obiad - wsuwa bez narzekania? Czy tylko opcja pizza lub kebab wchodzi w grę jeśli chodzi o jego [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-10 22:00:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Począwszy od dzisiaj aż do niedzieli miski nie będę liczone, ponieważ weekend spędzamy u znajomych, będę więc zdana na jedzenie tego co wszyscy i nie liczenie gramów. Jeszcze rok temu bardzo obawiałabym się o czystość mojej miski podczas pobytu u nich, ale znajoma przez ostatni rok bądź półtorej schudła jakieś hmm... 40kg? Generalnie została z [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Warto by to sprawdzic i ustalic przyczyne Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-09 07:08:23 Wiem, ale problem ma dłuższą genezę, już jak trenowałem namiętnie sporty walki, pojawiał się problem z nogą wtedy z jedną, ale no tam w takim stopniu nie musiałem dźwigać, więc przez parę lat jakoś się do tego przyzwyczaiłem. Jak zmieniłem branżę to [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 00:47:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To co się dzieje, że podczas jedzenia przy wypiciu np. Coli Zero można zjeść więcej ? - działa to jakoś na kubki smakowe ? - badania na myszach wykazały iz słodziki wplywają stymulujaco na odpowiedz GLP-1, czyli peptydu glokagonopodobnego-1. wskazywałoby to na specyficzna relacje, niezalezna od odziaływania skladników pokarmowych na wysepki L. w [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 13:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magor ty jesteś radykałem;-) popieram co piszesz ale tez muszę zgodzić się z łagodniejszym podejściem Marcela. Otyłość jak alkoholizm - dopóki nie upodli człowiek to nie ma powodu do odbija się od dna:-( miałem niestety styczność z alkohlikami i wiem o tym. Panowie dla mnie konstruktywna wymiana zdań to nie spam, bo z każdej wymiany poglądów [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz dodatkową motywację do rzucania palenia to poczytaj tu http://kuracjeodchudzajace.com.pl/2010/11/04/palenie-a-otylosc-brzuszna/ %-)

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 16:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    przecież mam rodzynki:) ale jako dodatek smaku i wiem że to są ww:) no to porozglądam się za tym słonecznikiem:) położyłem się i nie poszedłem po tą herbate :< musze iść jutro zobaczyć kurcze ile kosztuje ten spalacz w aptece, bo przeceny są :) chyba kupie;p i tak to 60kaps, i napisane że 4 dziennie czyli marne 15 dni brania więc czemu nie [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 21:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja- KATASTROFA

    Post
    Ladies SFD

    15% kobiet ma pęcherzyki na jajnikach mimo, że nie ma PCOS. Zbadaj sobie poziom LH i FSH oraz hormonów męskich, szczególnie androstendion (badanie drogie, ale warto zrobić bo dość dobre pokazuje co się dzieje). Ogólnie ja też mam te pęcherzyki. Kiedyś ginekolog nastraszył mnie, że na pewno mam pcos, Poszłam do innego, lepszego endo.-gina i okazało [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13479 Data: 2015-03-26 11:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz całkiem możliwe że to od diety. A całkiem możliwe że z innego powodu. A tak na poważnie to każdy kto faktycznie przeczytał książkę a nie tylko streszczenie lub wpisy na forach (czego raczej nie zrobił autor pierwszego postu)jest świadom że: 1. 1 FAZA UDERZENIOWA trwa tak krótko iż stwierdzenie że zdewastuje to organizm ma się tak do realnego [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezko sie nie zgodzic z ban4life , zdjecia z 1 strony ukazuja najlepsza forme potem bylo juz tylko gorzej , ale to tylko moje zdanie, masa wg mnie to kilogramy ale z zarysowanymi miesniami brzucha kiedy tego nie ma to po prostu otylosc

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 08:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koleś tego nikomu nie zmieniał. ale to chyba dużej różnicy nie robi w badaniu? Otóż ma i to diametralną, stąd pewnie taki nieprawdopodobny %bf. 30% dla faceta to poważna otyłość.

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 16:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odkryto receptor dla hormonu związanego z rozwojem otyłości Białko, które jest receptorem dla adiponektyny, hormonu regulującego metabolizm cukrów i tłuszczów, biorącego udział w regulacji masy ciała - zostało zidentyfikowane przez badaczy z USA. Wyniki, które nie tylko ułatwią zrozumienie podłoża rozwoju otyłości, ale też mogą zaowocować [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-23 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zły cholesterol i palenie to przyczyna 2/3 zawałów O dziewięciu czynnikach ryzyka odpowiedzialnych za większość zawałów serca mówił profesor Salim Yusuf na kongresie Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Warszawie. Badania INTERHEART - największe tego rodzaju - objęły ponad 29 tysięcy osób w 52 krajach ze wszystkich zamieszkałych [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 07:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz Osoby, które śpią za mało, są bardziej narażone na tycie niż śpiochy - wskazują szeroko zakrojone amerykańskie badania. Przeprowadzono je na grupie 18 tys. pacjentów w wieku od 32. do 59. roku życia. Okazało się, że osoby, które spały 4 godziny na dobę lub mniej, były średnio o 73 proc. bardziej narażone na [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 21:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jaka burżuazja- mango%-) dawno nie jadłem mega Panie słodziutkie %-) Wedlug BMI masz nadwage :)) Uwielbiam ten pomiar, 90% znas cierpi na otylosc zagrazajaca zdrowiu no wyszedłem troche ponad zakres, ale postaram sie to poprawic :)) Jest dobrze :-)) musi być ;-D Tak to spoko, barki i biceps lekko czuje ze byly [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - przydatne czy nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nic prostszego - zamień aeroby na HIIT na następne 4 tygodnie i się przekonaj poza tym, tracenie 9 kg w 4 tygodnie jest cholernie niezdrowe, chyba że jesteś bardzo mocno otyły i otyłość stwarza ryzyko zagrożenia życia Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-02-02 19:59:37

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 19:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)