otyły

Dzięki Kazam każdy z wypowiadajacych się po sogu. Otyły nie jestem tylko pomimo aerobów i drastycznej diety przydałoby sie troche fetu z brzucha szło t3 helios clen z yohą podskórnie, efekty były ale nie takie jak zakładałem, pozatym z wiekiem jak ma sie 40lat na karku to metabilizm nie taki jak u 20latka estrogenów poza tym w tym wieku o wiele [...]

[...] pierwsza to udać się na siłownię i zacząć trening który pomoże ci zbudować fundament siłowy . 2. Zacząć trening z obciążeniem własnego ciała - dział trening w domowych warunkach . C-F nie jest dla ciebie na ten moment . "Cel treningowy: trochę być bardziej otyły, gdzieś 80 kg, silniejszy, dynamiczniejszy" Zacznij jeść ! innej drogi nie ma .

Dorosły człowiek charakteryzuje się tym, że rozumie, że każdy ma własne zdanie.Ja nie jestem otyły i na żółtka nie uważam.Takie jest moje zdanie i dobrze na tym wychodzę.A ty chłopaku nie zachowuj sie jak dziecko i tego nie neguj, bo każdy ma do własnego zdania i poglądu prawo, zwłaszcza jeśli coś o tym wie i to sprawdził.Dojrzejesz,to może [...]

Jak narazie nic ciekawego się tutaj nie dowiedziałem ... Zostałem tylko oceniony za brak postępów .... byłem bardzo otyły i jak każdy początkujący miałem swoje wzloty i upadki ćwiczę samodzielnie na własnej siłowni na zdj nie robię żadnych napinek czy coś niestety nie mam starych zdjęć do porównania może dwa razy w życiu co brałem krreatyne i [...]

Robilem wczesniej 4 tyg po rozpoczeciu cyklu, estro 2x ponad norme prolka 1,5x ponad. Poszlo 2x po tabsie symexu ed i spadly oba parametry do sredniego poziomu :) u mnie najgorsze sajdy z estro to mega lapanie wody bo bylem otyly 4-5 lat temu (zrzucilem 40kg) i zaraz mi lipo wyskakuje (ktore i tak jest na masie caly czas, ale na wyzszym estro - [...]

masz elastyczna skórę, a moze kiedys byłeś otyły ? Przez całe życie miałem niedowagę, dopiero od 3 lat mam normalne BMI, na żywo jeszcze bardziej się rozciąga no i jest mega cienka, na bicepsach mam to samo

nie jestem otyły ja zamierzam swoją karierę w przyszłości związać z sztukami walki wzrost jest ale siła i muskulatura są niezbędne chciał bym wyglądać mniej więcej tak jak Alister Oveerem

hej to znowu ja, zaznaczam że niejestem otyły- ogólnie jestem w niezłej formie, jak na brak treningu to sie tyrzymam całkiem całkiem- oprócz oczywiście tego brzucha, a co do żywienia to powoli zaczynam zmieniać dietę.

Dzięki wielkie za pomoc. Jeszcze na koniec małe pytanie - http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase__pierwsza_dieta-t557830.html - tu jest dieta podana dla pewnego użytkownika z moimi gabarytami. Czy będzie dla mnie odpowiednia? Nie jestem otyły, ale oczywiście by trzymać posturę, muszę trzymać się diety.

jesli nie jestes bardzo otyly to sam preparat pomoze tylko w pewnym stopniu zdecydowanie lepsze efekty mialbys gdybys polaczyl TS2 z dobra dieta i odpowiednim trenigiem ... krotko mowiac bez pracy nie ma kolaczy ...

ciekawe wnioski wyciągasz z tego co inni piszą, skoro wyczytałeś tu, że doradzam mu pozostać otyłym(mimo, że nawet otyły nie jest.);-) BTW nie musisz się wstydzić wieku i nagle zmieniać go w profilu. %-)Tak czy inaczej - dział junior jest dla Ciebie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-07 15:16:25

[...] i obecne równocześnie u każdego z nas. Problem jedynie w tym, że u jednych ludzi przeważa A, u innych B. Czy jest jakaś reguła? Oczywiście że jest - im ktoś jest bardziej otyły tym wiecej tłuszczu zużywać będzie w trakcie aerobów na czczo w stosunku do utraty mięsni, ich mniej z kolei mamy tkanki tłuszczowej tym wiecej mięsni tracimy podczas [...]

o jeden pozytyw, to dobrze ;p Ile kg przybrales? Ze mna jest problem bariery psychologicznej. Od dziecka bylem otyly, w wieku 18 lat wazylem 104 kg i wlasnie wtedy zrozumialem ze musze sie wziasc za siebie. Od tego czasu czyli juz ponad rok schudlem 26 kg i trzymam wage. Boje sie tego slowa "masa" bo jak pomysle ze caly moj wysilek [...]

[...] 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie otyły i nie szczupły 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia? 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

wojtas9116 - mięsni nie musi być widać , one są pod tłuszczem. Po za tym człowiek otyły zawsze będzie miał więcej siły niż ten co mu żebra widać ( mówimy tu o osobach nie ćwiczących siłowo)

nawet jakbym miał gino i był otyły to i tak by mredukował...

nie przesadzaj Panie Czerwony :) chlopak jest otyły a nie upośledzony :) a co do 14latków i ich zdolności - zapraszam do Toruńskiego Gimnazju Akademickiego - przekonasz się ile potrafi inteligentny 14latek :)

[...] i wszystko mam w normie pani doktor powiedziała nawet że bardzo dobry cisnienie mam tez bardzo dobry tak samo puls serca trochę ponad normą ale to dlatego że jestem otyły i kolega wcześniej kupił termo caps czy jakoś tak i nic mi po nich nie było czułem się wręcz doskonale może ten mój problem jest spowodowany tym że nie jestem po prostu [...]

no tak wiem że mogę zamienić ryż na inne węgle typu makaron, płatki pszenne itp - ale ta ilość około 440g węgli / 4 posiłki o daje zawrotną ilość 109 g WW kiedyś byłem otyły ważyłem ponad 94 kg ale nie jadłem takich ilości :D (ale piłem cole, żarłem słodkie itp) hehe boje się że zacznie mnie zalewać - już teraz robię się mniej wyżyłowany - a [...]

[...] odżywki spokojnie mozesz zjeść kawałek mięsa z warzywami na parze, pokaż jak sie odżywiasz, i dodaj też trening siłowy, ile ważysz, jaki wzrost, a najlepiej jakbyś dał zdjęcie sylwetki. Trudno coś komuś doradzić jak sie o nim nic nie wie, te kapsy to porażka jak jesteś otyły to nic ci nie dadzą, za te pieniądze można lepsze produkty kupić.