[...] dodam, że mniej więcej w okresie zeszłych wakacji schudłem ok. 25-30 kg, nie stosowałem wtedy konkretnych treningów (jedynie basen, rower, itp.) - jednak miałem sporą otyłość i nieco tego tłuszczu jeszcze zostało pomimo takiej utraty wagi. rzeźbić z czego trochę mam - nie jest to co prawda w pełni zadowalająca masa, jednak nie chciałbym [...]
[...] sytuacji niskiej dostępności pożywienia (próbując dowodzić w ten sposób, że bilans energetyczny to istna abstrakcja), powołując się na przykłady biednych populacji w których otyłość występuje bardzo często - choćby Indian Pima. Faktycznie obrazek namalowany przez autora jest przekonywujący, gdybyśmy sięgnęli do literatury źródłowej, okazałoby [...]
Nie wiem co wy widziecie w tym Butterbean.. To ze ma mocny cios to fakt, ale rusza sie jak kupa gowna, przez swoją otyłość, a jak jest juz na ziemi to nic praktycznie nie robi :/ http://www.youtube.com/watch?v=ng-WznfWqV8
[...] byłem bardzo bardzo gruby. Im mniej smalcu tym bardziej widoczne są takie wiszące fałdki. Nie panikuję, bo może jak będzie jeszcze mnie fatu to się jakoś za skóra ściągnie. Czy to możliwe, że przez wieloletnią otyłość skóra się rozciągnęła i na bardzo niskim bf będzie coś tam wisiało? nie kazdemu sie wchlania skora po redu takze moze wisiec %)
ajazy - większość z ludzi ma problem z osiągnięciem zauważalnych zmian w sylwetce i sile. Chodzimy na siłownie, trenujemy i jakiś postęp jest. Przerwa w treningach - długoletnia najczęściej powoduje albo otyłość albo upodobnienie się do przeciętnych ludzi. Teraz masz jaśniejszy cel i chęć do jego realizacji. Nie będzie lekko.
[...] w miare mozliwosci oczywiscie) Ale niestety to hormony mają decydujący głos :( Od razu zaznacze ze nie polecam ani nie namawiam ale juz dawno zaczalbym kombinowac z T3/T4 w takim przypadku. A co do diety to musisz zainteresować się ketogenicznymi bo takimi leczy się wrodzoną i dużą otyłość. Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-03-15 14:54:50
Żadne badania tego nie potwierdzają i w sumie ciężko byłoby wymyślić mechanizm w jaki mogłyby to robić. Obecnie myślę, że palenie tytoniu i otyłość (chodzi m.in. o nowotwory hormonozależne w nieznacznym stopniu adipocyty produkują choćby estrogen (których nadmiar może aktywować ścieżki sygnalizacyjne stymulujące proliferację komórek jajnika, [...]
witam szefowa Wymiary zrobie wieczorem, wczoraj stanelam na wadze i bylo 63.4kg , nie oczekuje zadnych zmian, a jak jakies to w druga strone,czuje tez ze moje miesnie sa miekie ale to z braku cwiczen,mam nadzieje ze do piatku wydobrzeje, a dodatke to mnie zatoki wziely, ja cos ostatnio czesto choruje [...]
Mam dwa pytania : -co oprocz genetyki, nadmiaru cukrów prostych,tłuszczów nasyconych i trans, oraz niektorych leków i chorob autoimmunologicznych zwiększa insulinoopornosc? Otyłość, brak ruchu :D Wysoka podaż węglowodanów, niekoniecznie cukrów, nadmiar kortyzolu, - czy duże ilości białka w posiłkach powodują zwiększone wydzielanie glukagonu i [...]
Odnosnie sylwetki to moje osobiste zdanie : Wez sie za redukcje bo tylko poglebiasz sie w otylosci. Wygladasz jak grubas a nie jak bys trenowal na silowni. Klate to masz tylko pod zwalem tluszcze. Posluchaj mojej rady bo w zla strone zmierzasz. Kierujesz sie mottem wieczna masa zawsze za malo by redukowac. Bledna teoria. Masa to jest taka gdzie [...]
Nie za bardzo chudzina bo ja mam wrodzoną otyłość od dziecka leczoną, tylko jakoś lekarze nie potrafili tego ogarnąć. Sam się tym zajmuję dieta jest dopięta na ostatni guzik. Nawet jak chlam to trzymam dietę
[...] Ćwiczenia powodują, że młodziej wyglądamy i czujemy się młodszymi. Działa to na wielu płaszczyznach. Ćwiczenia zapobiegają chorobom przewlekłym jak rak, choroby serca, otyłość czy cukrzyca. Ćwiczenia wywołują zmiany w aktywności enzymów mitochondrialnych, co zwiększa produkcję energii w mitochondriach i promuje biogenezę mitochondrialną, a [...]
[...] opakowania. Jedyny plus jest taki że mogę mieć predyspozycje genetyczne, gdyż mój ojciec zanim się ożenił trenował sporty walki + siłownia i jak sam przyznawał nabywanie siły i masy nie stanowiły dla niego problemu, wszystko przychodziło mu z łatwością. Potem ślub koniec sportu i otyłość, stąd moje predyspozycje do tycia gdybym się nie pilnował.
[...] całym szacunkiem do niego, po prostu po ślubie się zaniedbał, co nie oznacza, że ma predyspozycje do tycia. Oczywiście ich nie wykluczam (bo może u Was w rodzinie występuje otyłość etc), ale prostuje to co mówisz. Sporo ludzi swą nadwagę zrzuca "bo ja mam to w genach", mój tata, mama też są przy kości... Znam mnóstwo ludzi, których rodzice (z [...]
[...] latwo w tkanke tluszczowa, a jedzenie raz na jakis czas stymuluje procesy tluszczowe. " - przecież napisałem, że najpierw daję im artykuły z apz pana Szukały (działy: otyłość i nadwaga, kobieta w klubie) Puki co są nimi zafascynowane. Anar Przeraziłeś mnie tym, u większości z tych osób objawy te występują (poza suchą i szorstką skurą) Co [...]
W poniedzialek mam psychiatre. Sluchajcie, wiem, ze nie powinnam juz o nic prosic. Za duzo glupot narobilam w zyciu i wlasnie zmagam sie ze zwalczaniem skutkow kolejnej. Watpie, czy ktos mi w ogole uwierzy. Chcialabym bardzo liczyc na pomoc Obli, ale wiem, ze juz do mnie zaufania nie ma. zreszta, nie dziwne... po prostu zrobilam sobie teraz [...]