SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

otto

  • I nie ma problemu jeśli przy mojej wadze 73 kg w jednym posiłku wciągnę więcej niż 50g ww ? Bo najbardziej odpowiada mi schemat 4 posiłków, a ciężko będzie zmieścić tyle węgli jeśli miałbym ich nie jeść rano i na noc. No widzisz naczytałem się że rano jest wysoki poziom kortyzolu a on odkłada ww w tłuszcz. Mówisz że to bajki, ale tonący brzytwy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2019-07-25 13:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani monohydrat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-ka jedynie jako dodatek wspppmagajacy walke z wolnymi rodnikami, nic wiecej:-) Nie wiem o co Ci chodzi ? zawsze mozna nieco doczytac;-) l-kanitynya jako tako, nie bedzie dawala efektu wspomagajacego redukcje poprzez "spalanie tluszczu"

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6091 Data: 2018-07-19 06:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani monohydrat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra bo brniemy w niewiadomym kierunku :) Dokładam 20 ml oleju lnianego do obiadu i będzie git ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-07-23 18:52:52

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6091 Data: 2018-07-23 18:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROYLERvsEDDIE film

    Post
    Sztuki Walki

    tez mi wyskakuje ze nie mam kodekow korwa "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2003-06-20 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADCC - Terminarz

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pierwsze walki: UNDER 65.9 KG: Leo Vieira Tetsu Suzuki Fredson Alves Joey Gilbert Alberto Crane Rob DiCenso Gilbert Melendez Baret Yoshida Alternate Match: Jeff Glover Russ Miura 66-76.9 KG: Marcelo Garcia Chris Brennan Shinja Aoki Marcos Avellan Otto Olson George St. Pierre Jason Brudvik Leo Santos Juan Jucao Gavin Kulper [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2005-05-29 15:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie, przebudzenie

    Post
    Sztuki Walki

    mozna zabic taka osobe albo trwale okaleczyc ,slyszalem ze jak ktos odplynie to unosimy mu nogi do gory ,jak nie oddycha no to chyba reanimacja by byla wskazana i szybki telefon po karetke ,jak odplynal ktos kto cie zaatakowal na ulicy no to wiadomo-dzwonisz po karetke z budki ktora jest 3 ulice dalej. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8043 Data: 2003-07-06 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poland Open w zapasach

    Post
    Sztuki Walki

    pietrass wkleje tutaj 55 kg. I Dzawadow Afis (Włókniarz Łódź) - o 1. wygrał 4:3 II Chumakov Vitas (Ukraina) III Burian Ludek (Czechy) - o 3. wygrał 11:0 4. Pawlak Łukasz (ZKS Górażdże) 60 kg. I Małkiewicz Michał (Piast Wola) - walczyli każdy z każdym II Mazan Adrian (Włókniarz Łódź) III Łukasz Góral (Włókniarz Łódź) 4. ?????? (Słowacja) 66 kg. I [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2003-03-16 19:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2003-06-17 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlorek magnezu zamiast tabletek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale czy jest to lepiej przyswajalne niż forma tabletki ? Głównie pytam o chlorek magnezu i mam zamiar to jeść nie kompać się w tym. Ponoć tabletka w miejscu rozpuszczania się podrażnia. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-07-02 20:55:42

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2019-07-02 20:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na plecy to ten motyw mi sie podoba "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 2003-06-19 23:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MSM - zalecane stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja dla odmiany mam problemy ze stawami, więc kupiłem MSM Allnutrition, zalecane spożycie to 1 kaps, która ma 1000 mg. Myślicie że to wystarczy ? Do tego Boswellia 800mg Zmieniony przez - OTTO w dniu 2021-03-17 14:52:11

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7501 Data: 2021-03-17 14:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy o taką piłeczkę chodzi ? https://allegro.pl/oferta/pileczka-kauczukowa-srednia-40mm-pileczki-mocne-9444187833 P.S. Po 3 tygodniach wróciłem do treningów, nogi najgorzej zareagowały, odpadłem po jednej serii. Ból przywodziciela :( tak, jak ogarniesz wieksza inna tez może być, w sklepach zoologicznych można kupić takie terapeutyczne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2020-08-18 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sapp jedzie do Hollywood :))!!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    no chyba nie bedzie pierwszym po tym co wystapil w taxi 3 bo przecie kilku fighterow wystapilo w "od kołyski az po grób" z Jetem Li. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2003-07-08 16:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Post
    Sztuki Walki

    wez daj jakiegos linka do opisu tego "mistrza" "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6349 Data: 2003-07-02 23:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z miodem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dziękuję bardzo za pomoc. Czyli mogę te 500 g brać do końca a co potem, brać znów monohydrat czy jabłczan czy nic ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-01-06 20:06:39

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2017-01-06 20:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z miodem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście miałem na myśli pół butelki wina, jestem smakoszem tego trunku, zacząłem go pić zamiast piwa, wiem że piwo hamuje metabolizm podobnie jak wódka. Co do picia wody to u mnie jest ten problem, że nie czuję pragnienia, potrafię wypić kawę o 5 rano, potem drugą o 10 w pracy i kolejną w domu o 16, a koło 18 zaczynam czuć senność i mam gęstą [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2017-01-07 13:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z miodem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koledzy, minęło 8 tygodni na kreatynie, przybrałem 4 kg, ale ruszyło dopiero jak dołożyłem gainera bo z diety miałem za mało kal. i nie byłem już w stanie więcej jeść. Kreatyny zostało mi 150 g, pytanie czy brać do końca, czy zrobić przerwę (jak długą) i potem zacząć znów brać dokupując kolejne opakowanie, znów brać 8 tyg. i z dwóch opakowań [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2017-03-05 12:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne ćwiczenia po przebudzeniu, jakie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ronie pisałeś to do Rion ? Ja od pół ruku biorę konkretny magnez z forum. A to że podpieram głowę ręką podczas snu to chyba jakiś uraz psychiczny, może wypadłem na kafelki przy porodzie :) Do Ciebie pisałem ;-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8359 Data: 2017-12-10 17:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto jestem ja Oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    w ogole nie widac ze cwiczysz. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2003-07-03 19:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjaśnienie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    post Michaila tez powinien zostac usuniety w takim razie.poza tym ja bym wszystkie takie posty kasowal bo sa lipne na maksa ,jak sie mozna podniecac tym ile sie ma sogow-to trzeba byc d****em "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2003-07-02 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)