SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

osłabienie

  • Dzień 2 - 12 luty Poranek ciezki, zakwasy na nogach straszne. Ostatni miesiac odpusciłem troche nogi i pewnie dlatego. Dzisiaj czuć juz wieksze osłabienie, wieczorem bóle głowy. Czuje lekkie wahania skupienia/koncentracji. Ale ogólnie jest git. Ciagnie do żarcia z poza diety strasznie. Trening po pierwszym posiłku dzisiaj. JEst to zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 16:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 10 - 20 luty Samopoczucie git, zero głodu. Czuć takie lekkie osłabienie. Nogi przemęczone już są. TRENING 40 min + 40 min aero rowerek stacjonarny, lajcik. Chetnie przerzuciłbym się na bieganie w terenie, ale ostatnio się załatwiłem i 4-5 dni byłem chory. Chociaż nie wiem czy to przez to. Tylko, że wtedy było jakoś -8 stopni. DIETA Dziś 5 [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 17 - 27 luty Środa juz jest w miare ciezka. Niby z glodem dalej nie mam problemu, ale jednak osłabienie w ciagu dnia dość odczuwalne. Nie wyobrażam soie na takiej diecie pracować intensywnie, na szczescie teraz mam luz i jakoś idzie wytrzymac TRENING RANO: 35 min aero - bieg w terenie WIECZOREM: 40 min aero - rowerek stacjonarny Poranne [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 01:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tylko że na śniadanie jem 10 żółtek 50gr masła i 200 gram owoców kwaśnych typu jeżyna to jest razem ponad 1200kcal. Na pomidorkach ,bułeczkach gracham lub kaszce tak nie pojedziesz chyba że będą to ilości idące w kilogramy.Lepiej zrobisz normalnie jedząc niż się głodząc bardzo szybko możesz wpaść w katabolizm osłabienie i niechęć do wysiłku.

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 10:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gracham lub kaszce tak nie pojedziesz chyba że będą to ilości idące w kilogramy.Lepiej zrobisz normalnie jedząc niż się głodząc bardzo szybko możesz wpaść w katabolizm osłabienie i niechęć do wysiłku. Nie ma nawet takiej możliwości. Ani chemicznej ani fizycznej. Jest dokładnie odwrotnie - energii więcej i siły więcej Byle to właściwie [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 11:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1200kcal.Nie miało to znaczenia że były to tzw zdrowe tłuszcze warzywa i zdrowe mięsko To był koszmar pilnowałem tego 3 miesiące i wylądowałem w szpitalu całkowite osłabienie organizmu plus bardzo silny nawrót choroby stawów oraz układu trawiennego . Do równowagi dochodziłem przez kilka miesięcy.Znajomy lekarz do którego się zgłosiłem [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 11:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko andy13,juz nie wnikam w ten czasdla mnie to niemozliwe i koniec:) nastepnym razem sprobuje zaatakowac 40min przy 24:) ja czytalem posta zawsze przed rzuceniem sie na ziemie i cwiczeniem,coby sie choc troszke zmotywowacw ten sposob przeczytalem wszystkie odp.a propos,gdzies byly gify o ile dobrze pamietam z cwiczeniami,wie ktos moze na ktorej [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-10 17:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LiDa / Meizitang - czy warto ryzykować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sibutraminy - % w gr. placebo ogoolne - bool głowy 30,3 &#8211; 18,6 - bool plecoow 8,2 &#8211; 5,5 - syndromy przeziębienia &#8211; 8,2 &#8211; 5,8 - osłabienie/astenia &#8211; 5,9 &#8211; 4,1 - boole brzoocha &#8211; 4,5 &#8211; 3,6 - boole w klatce piersiowej &#8211; 1,8 &#8211; 1,2 - boole karku [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 09:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrudnia pochłanianie. Jestem dopiero po 3 posiłkach, a o 6;15 zjadłem śniadanie.. :/ Zjem wszystkie pięć, ale z dużym wysiłkiem. Coś tam urosłem znowu :) ból brzucha, osłabienie i mdłości uniemożliwiły mi zjedzenie ostatniego posiłku. wypiłem dwie miarki vitargo + kopiatą miarke izolatu. Zmieniony przez - amator_1989 w dniu 2016-02-02 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2016-02-02 14:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na palcach - łydki dostały mocno. Co prawda waga mała i był regres duży. Wyciskanie sztangi stojąc - ciężar w 3 serii to mój rekord w tym ćwiczeniu, ale znowu czułem duże osłabienie. Ostatnia seria to znowu regres. Unoszenie ramion bokiem stojąc - zrobiłem jak ostatnio. Na koniec znowu w dół, aby zrobić dokładną ilość powtórzeń bez [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 09:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Olimp/Bx redukcja-yupie_girl

    Post
    Odżywki i suplementy

    <lezy> jak mowilam, czekam tylko na srode... i sie powtorze, nigdy wiecej 14dniowych cyklow czuje dzialanie tse, ale juz bez mocnych odczuc trening troche "odwalony", aero 30min, bron boze nie wiecej czuje oslabienie ale to wsyztsko jest zw z dieta zaraz bedzie kura z warzywami <yes> i 2litry coli pewnie Dzieki&pozdr!!!

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    [...] (30/80/20) (95/210/90, 2030) Z takim układem jedzenia (w sensie z tymi migdałami) co prawda nie mam parcia na słodkie, ale chyba jednak cukier mi spada, bo odczuwam takie osłabienie. (Chociaż też dzisiaj ciut mniej rano zjadłam - ser się kończył xd - także może to to nasiliło; nie wiem, zobaczę.) SUPLEMENTACJA: Euthyrox 50; wapń, ashwagandha, [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 09:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to to osłabienie lewej strony przez palca? zaczni regres i wogóle najcięższe serie od lewej ręki

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 12:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robię je na ~80%HRmax. Koluszkut troszku się boję na noc. Edit: Już piszę z PozkaNo i po weeku..A tak wyglądała moja droga powrotna z domu rodzinnego Czuję jeszcze trochę osłabienie, ale aspirynka na wiecór i jutro z rana siłowy, powinien być zay****** Przy niedzieli zrobiłam rowerek w lesie...I love this gameSamopoczucie nie do opisania, [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Zacznę od wczorajszego badania trening. Po pierwsze pokazal sie pot, zwalam to na ogolne osłabienie towarzyszące chorobie i przyjmowany antybiotyk. Teraz kolejno: 1. Wznosy ok..nogi napięte, kolana zablokowane,palce zadarte, ruch wolny,brzuch spięty, plecy nie odrywają się. Pytanie 1 : Czy nogi odkladac na podloze? Bo ja tego nie robie, [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15782 Data: 2015-04-16 08:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] hantli bokiem + wyciskanie hantli stojąc Wyciskanie na ławce płaskiej wąsko + uginanie ramion ze sztangielkami Kettle Swing 6 serii z przerwami max 30 sekund Jednak osłabienie organizmu dało się we znaki ciężarów nie dokładałem poleciałem według ostatnich zapisków ale mimo tego wypociłem się jak świnia. Po każdym ćwiczeniu lało się ze [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 21:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam - to różnica. Jacka widuję czasami na siłowni, powoli robi się coraz większy :-)) KUBINHO - kurczak z rosołowej wody jest smaczny. Może chłopakom chodzi o kuraka z samej wody ? Bo pewnie to jest ohydne %-) Dziś gardło, katar i osłabienie. Biorę leki i trzymam 100% michę. Jutro może odstąpię od treningu i jeszcze się zregeneruje. pzdr.

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 15:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tobie że dobrze, nie mam zgagi w ogóle a czasem zdarzało mi się ją mieć. Lepiej się czuje tak ogólnie. Ale straszne osłabienie ta pogodą i Treningami + Aerobami i moim niedosypianiem bo śpie po 4-5 godzin. Tylko, tak jakby wodę mi zatrzymywało pod skórą, ale odłożę to za parę dni i zobaczymy jak będzie.

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 12:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziwo mi się upiekło, bo przybył tylko 1 cm w pasie, co daje 85 cm na start redu). Chorowanie zaczęło się, jak to zwykle bywa, dość niewinnie - lekkim skrobaniem w gardle i osłabieniem, a rozwinęło w rozrywające nozdrza potoki flegmy, przeszywający ból głowy i ogromne osłabienie organizmu. Dzisiaj (nareszcie!) czuję się już dużo lepiej, ale na [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 19:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pierwszy dzień testu/dziennika. Masa roboty przed komputerem czego nie znoszę :-P Coś mnie zaczęło łapać koło południa, czułem jakby mnie jakaś gorączka brała i osłabienie, ale wziąłem z 5 rutinoscorbinów i 2 polopiryny. Polepszyło mi się i poszedłem na trening. Na noc tez coś łyknę, mam nadzieję, że jutro już będę pełni sił :-D [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-10 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)