Dla wszystkich zainteresowanych poniżej relacja z wczorajszych debiutów, które udało mi się wygrać, nie tylko w swojej kategorii ale również Open z czego jestem bardzo zadowolony ;) Od poniedziałku rozpocząłem ketozę na której byłem do środy włącznie przy czym środa to już bez węgli w ogóle, a trwający 3 godziny trening w ciągu dnia był po prostu [...]
[...] mu powiedziałem, że 93,6kg był podobnie w szoku jak ja. Spytałem go więc co robimy dalej bo nie wiele brakuje do klasyka, jednak powiedział mi bym był spokojny, że ciężka i open będzie nasza ;) Stwierdziłem więc, że nie będę się kłócił z trenerem i położyłem się dalej odpoczywać, choć nie ukrywam, że byłem zły i zarazem smutny, gdyż nie [...]
W niedzielę, udało mi się wygrać kolejne zawody tym razem były to Mr.Futurebody w kat +85 oraz Open. Taka oto statuetka była nagroda dla zwycięzcy zawodów:) Na dniach jak znajdę więcej czasu rozpisze dietę oraz treningi :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25212d29a3b948c289d2af2873265576.jpg
Wyniki XV Mistrzostw Pruszkowa w Kulturystyce: kat.do 85kg kat.+85kg Im - Gabriel Koperkiewicz Krzysztof Olejnik IIm - Jan Dołęga-Kozierowski Marcin Klekowicki IIIm- Jarosław Fabiszewski Karol Rolak Open-Krzysztof Olejnik Zdjęcia z zawodów pojawią się lada [...]
[...] aktualny mistrz Polski https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18622131_2334210436804070_3177189999316571310_n.jpg?oh=e45389068c91ec501797c98e08a61d0e&oe=599EE8DF i open Bartek Janiszewski. [...]
W Ostravie wystartuje aż 52 polskich zawodników!!! Chyba najliczniej obsadzone zawody zagraniczne przez polskich kulturystów. Nawet zawody w Pradze-Amateur Olymia nie miały takiej obsady. Ale widzę parę kategorii,gdzie brak Polaków- YOUNGER JUNOR MEN’S BODYBUILDING 16-18 YEARS, OPEN Ondřej Šesták Czechia Patrik Dzurilla Slovakia JUNIOR MEN’S [...]
Open weteranów - znów wygrywa Rafał Tasiemnski 1 miejsce RAFAŁ TASIEMSKI 2 miejsce MARIUSZ BAŁAZIŃSKI 3 miejsce ADRIAN KRAWCZYK https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/p720x720/18671572_960333804069311_2139365535720275461_o.jpg?oh=ac7b0be9d1154c2fc34552d3ad7ba2e7&oe=59A29A17
Adam Rybczonek IV w plażowej-jak pamiętacie-to gość ,który nie chciał startować ,tylko trenował dla towarzystwa ze swoją żoną :) https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/s960x960/18671536_10155374301254222_7727240916750784240_o.jpg?oh=514b9ac1e1b2be1f53c71f364f51fdd7&oe=59BCFE21 Piotr Piechowiak -zwyżka formy od [...]
tyle co do dnia wczorajszego, czekamy na rywalizację kulturystyki open, bikini i kulturystyki kobiet Dallas McCarver 1 dzień przed /SFD/Images/2016/7/2/1d419b930c4b43bf880bbbdfff37034e.jpg
[...] wszystkich zawodnikow na zawodach i za przeproszeniem nie ******l ze wagi ciezkie podnosza najwieksze ciezary i to sie tylko liczy bo co to za sztuka podniesc 470 w przysiadzie czy 400 w ławce ważąc prawie 200 kilo. Dla twojej wiadomości w open Na MŚ i ME ostatnio regularnie wygrywa Jarek Olech i wcale nie wazy 200 tak jak twoj pupil Kovacs
[...] Każda osoba która do 10 Stycznia zapisze się do Klubu otrzyma Mega zniżke każdy karnet za 50% taniej!!! Np za 2 razy w tygodniu karnet wyniesie Cie tylko 40 zł a karnet full open który upoważnia Cie na nie ograniczoną liczbę treningów 6 dni w tygodniu za jedyne 67,50 zł!!! Nigdzie nie potrenujesz taniej! Przyjdź i przekonaj się sam.Jedyna taka [...]
MP Piła 1989 Mirek Daszkiewicz i Krzysztof Czajka w walce o tytuł OPEN. Wygrał Daszkiewicz-inaczej nie mogło byc ale Czajka w kategorii cieżkiej,która wygrał-mocno sie wysunął przed zawodników z pozostałych miejsc-miał niesamowita definicję.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e87e59bc05734372b20cf8ce049f00f8.jpg [...]
[...] w aktualnościach.. Poza tym-zapraszam do Sapri-tam sa zawody 3 dni pod rzad...od nas startuje Mariusz Zwoliński ale może jeszcze jeden zawodnik się tam pojawi-wtedy-myśle-open jest jego! Trwaja rozmowy...:) link do zeszłorocznych zawodów:http://www.sfd.pl/Grand_Prix_Karpaty_2012_8_lipiec_2012_Iwonicz_Zdr%C3%B3j-t868081.html Bedziesz mógł wyjśc [...]
[...] z wyćwielem o 10 powtórzeń. Miesiąc później przegrałem juz tylko 1 powtórzeniem (gdzie byłem dłużesj trzymany w akcencie jak konkurencja (i to nie jest moje zdanie a ludzi którzy to widzieli i startowali). W tym roku na MPN które odbyły się u mnie w Głuchołazach zdobyłem Mistrza Polski Nauczycieli jak i w kategorii open. Sędziowało wówczas dwóch
[...] na obecnych po zawodach ani tez w trakcie nie było niedomówien jakie były rok wczesniej a i wyniki nie były duzo mniejsze .a tak z innej bajki teraz w sobote startowałem w swiebodzicach 70kg open gdzie udało mi sie wygrac to była juz 4 edycja tych zawodów bardzo ciekawy ciezar do ww choc raczej pod osoby z wieksza waga .pozdrawiam wszystkich